Camilan dekaden dan manisan lezat ada di sekitar selama musim liburan. Ini bisa membuatnya sulit untuk tetap pada tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Untungnya, Anda dapat memiliki kue dan memakannya juga dengan pilihan yang baik untuk tubuh Anda ini! Tidak hanya rasanya yang luar biasa, pertukaran ini juga memberikan nutrisi yang sangat dibutuhkan bagi Anda untuk pulih dari latihan pagi Anda.
Lagi: Silakan dan nikmati secangkir kopi ekstra - latihan Anda akan berterima kasih
Latte labu pedas
Ya, seperti di itu minuman kopi khusus liburan yang Anda lihat di Instagram semua orang. Maksud saya, ada alasan mengapa semua orang mendapatkannya – rasanya luar biasa! Tetapi Anda dapat menghilangkan pilihan manis dan mendapatkan kopi ceria liburan Anda hanya dengan 47 kalori per cangkir! Kami menguji ini baru-baru ini di dapur HQ kami dan membuat versi easy-peasy yang membutuhkan waktu beberapa menit untuk menyiapkannya.
Oh, dan resepnya cukup untuk sobat, jadi undang sahabatmu untuk pesta rasa!Sup yang lembut dan creamy
Sup terbaik memiliki tekstur krim yang memberi substansi pada makanan. Ini biasanya berasal dari keju, susu, atau krim. Untuk mendapatkan konsistensi yang sama dengan efek pinggang yang lebih ramah, kami menukar kembang kol. Kami menyukai kembang kol karena mengandung vitamin C, vitamin B, dan serat. Saat dimasak dengan kaldu atau air, kembang kol akan melunak dan menyatu menjadi tekstur yang indah yang akan membuat lidah Anda berpikir bahwa ia memakan sesuatu yang nakal! Cobalah kami Sup kembang kol rosemary resep.
roti panggang pagi
Kami menyukai roti panggang alpukat sama seperti wanita berikutnya, tetapi Anda bisa mendapatkan rasa yang sama dengan lebih banyak nutrisi dengan menggunakan ubi! Kami memanggang irisan tipis ubi jalar di dalam oven dan mengoleskannya di atas topping favorit kami. Ini adalah makanan ringan atau sarapan rendah kalori, tinggi nutrisi yang sempurna! Plus, itu dikemas dengan pembangkit tenaga listrik antioksidan beta-karoten untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda.
Lagi: Ingin perut yang luar biasa? Pergi ke dapur alih-alih gym
lubang donat
Orang-orang kecil ini mungkin sulit untuk dilewatkan saat mengambil kopi pagi Anda. Tapi tahukah Anda bahwa Anda bisa membuat versi SEHAT? Kami membuat sangat lezat Lubang Donat Bumbu Labu menggunakan pure labu dan organik, non-GMO kami Protein Sempurna. Ini memiliki enam gram protein untuk membantu Anda melewati serangan camilan sore hari!
spageti
Semangkuk spageti hangat selalu terdengar spektakuler saat dingin jatuh malam, tetapi ada alternatif yang lebih baik untuk mencapai tujuan kebugaran Anda. Dapatkan perasaan hangat dan kabur yang sama dengan mie zucchini! Setiap zucchini dikemas dengan vitamin C, potasium, dan serat untuk membuat Anda merasa puas dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda! Kiat pro – jika Anda sedikit menumis mie dengan api sedang selama 30 detik, rasanya akan lebih seperti pasta tradisional!
Ingin lebih banyak resep sehat untuk menjaga tubuh Anda bahagia!? Lihat kami Paket Nutrisi Nada It Up! Ini memiliki ribuan resep yang menggunakan bahan-bahan terbaik untuk tubuh cantik Anda!
Lagi: Apa yang sebenarnya diinginkan tubuh Anda setelah berolahraga (spoiler: Sebenarnya ini bukan donat)
