Ketika sebuah keguguran terjadi, tubuh wanita tidak kembali ke "normal" secara otomatis. Ketidakseimbangan hormon dapat mempengaruhi kesuburan dan bahkan menyebabkan lebih banyak keguguran di masa depan.
Kehamilan hormon kuat, dan setelah keguguran mereka perlu mengatur ulang diri mereka sendiri, itulah sebabnya sebagian besar dokter menyarankan untuk menunggu sampai periode penuh berikutnya sebelum mencoba untuk hamil lagi. Tetapi terkadang tubuh wanita tidak sepenuhnya rata, bahkan setelah tes darah mengatakan semuanya baik-baik saja.
Mendapatkan hormon kembali normal setelah keguguran
Setelah keguguran, dibutuhkan empat hingga 12 minggu agar hormon wanita kembali normal, lebih lama jika keguguran terjadi kemudian dalam kehamilan, menurut Dr. Sara Gottfried, ginekolog bersertifikat dan penulis dari Penyembuhan Hormon.
"Namun, itu tidak melihat pada hormon kesedihan, seperti hormon stres kortisol, yang dapat memblokir hormon yang Anda butuhkan untuk hamil lagi," tambah Gottfried. Kebanyakan wanita mengalami keguguran sebagai sumber utama kesedihan. “Kebanyakan dokter tidak mengerti betapa pentingnya keseimbangan hormon stres, tetapi kortisol yang tinggi dapat menyebabkan masalah dengan kesuburan dan keguguran juga.”
Mengelola rasa sakit dan kesedihan yang Anda rasakan karena keguguran — baik melalui konseling pribadi atau dukungan kelompok — dapat membantu Anda menyembuhkan dan mempersiapkan pikiran dan tubuh Anda untuk kehamilan lain di masa depan.
Mengalami kesedihan juga dapat menyebabkan wanita keluar dari rutinitas sehat mereka, tetapi diet dan gaya hidup bisa sangat membantu keseimbangan hormon, kata Marcelle Pick, praktisi perawat OB-GYN dan penulis dari Apakah Saya atau Hormon Saya? Dia menambahkan bahwa gizi buruk juga bisa menjadi penyebab hormon tidak menyesuaikan diri dengan benar atau ketidakseimbangan hormon.
Mencoba untuk hamil setelah keguguran
Sementara statistik mengatakan bahwa seorang wanita yang pernah mengalami keguguran kemungkinan besar akan hamil lagi dan membawa kehamilan yang sehat hingga cukup bulan, ini tidak terjadi pada semua wanita. "Terlalu banyak stres, atau kesedihan yang berkepanjangan, dapat memengaruhi kortisol, progesteron, dan tiroid, dan semuanya sangat penting untuk kemampuan Anda untuk hamil lagi," jelas Gottfried. "Anda ingin ketiga hormon itu seimbang sehingga mereka mendukung Anda, bukan melawan Anda."
Ada faktor lain yang dapat mempengaruhi hormon dari penyesuaian kembali dengan benar, yang mempengaruhi konsepsi. “Usia bisa membuat progesteron tidak naik seperti yang dibutuhkan untuk mendukung kehamilan Anda,” kata Gottfried. “Jika Anda minum terlalu banyak kafein atau alkohol, itu bisa membuat estrogen tidak seimbang. Anda membutuhkan tango yang hebat antara estrogen dan progesteron untuk membawa kehamilan yang sehat.”
Apakah hormon biang keladinya sejak awal?
Seringkali, wanita menemukan bahwa ketidakseimbangan hormon adalah penyebab keguguran mereka berarti itu juga bisa bertanggung jawab atas kehilangan kehamilan di masa depan kecuali ketidakseimbangan ditemukan dan diobati. “Progesteron yang rendah adalah alasan umum untuk keguguran, seperti halnya tiroid yang rendah,” jelas Gottfried, menasihati wanita untuk memastikan bahwa dokter mereka memeriksa kadar ini.
Pick mengingatkan wanita bahwa keguguran juga merupakan cara alami untuk mengatasi kelainan genetik yang terjadi pada kehamilan, yang berarti hormon mungkin bukan penyebab keguguran sama sekali. Pada akhirnya, terserah Anda untuk proaktif tentang kesehatan kesuburan Anda dan menganjurkan tes dan perawatan yang Anda yakini mungkin Anda perlukan.
Lebih lanjut tentang keguguran dan kesuburan
Bisakah pernikahan Anda bertahan dari ketidaksuburan?
Infertilitas dan media
Akupunktur untuk infertilitas: Pada pin dan jarum
