Pulih setelah melahirkan: Saat menjadi alami terbayar – SheKnows

Persalinan bukan kontes. Bagi banyak ibu, epidural adalah cara yang harus dilakukan. Jika Anda berada di pagar dan mempertimbangkan untuk menjadi alami, berikut adalah beberapa manfaat pasca melahirkan yang mungkin tidak terpikirkan oleh Anda.

Cerita terkait. Pengalaman Kelahiran Jennifer Carroll Foy Adalah Bagian dari Misinya Menjadi Gubernur Wanita Kulit Hitam Pertama di Virginia

Apa yang terjadi setelah melahirkan normal?

Bagi banyak wanita, bekerja secara alami dan mengejan saat dirasa tepat akan menghasilkan pemulihan yang lebih cepat. Banyak teknik manajemen nyeri yang dapat membantu ibu bersalin tanpa menggunakan obat-obatan, termasuk bantuan doula dan teknik seperti Lamaze. Menurut Judith A. Lothian, RN, PhD, LCCE, FACCE di

Jurnal Pendidikan Perinatal, seorang ibu yang diberi kesempatan untuk merespon rasa sakit saat melahirkan secara alami akan melindungi tubuhnya sendiri. Bahkan setelah persalinan yang lama, lonjakan adrenalin ibu akan membantunya merasa waspada saat ia terikat dengan bayinya yang baru lahir.

Kisah kelahiran dan pemulihan Erin

“Kelahiran pertama saya adalah induksi dengan Pitocin, epidural dan minggu pemulihan,” kata Erin, ibu tiga anak. “Saya tidak bisa bangun dari tempat tidur selama 24 jam, dan ketika akhirnya melakukannya, saya jatuh. Saya senang dengan bayi saya yang sehat tetapi merasa tidak berdaya dan tidak berdaya. Ketika saya hamil lagi, saya tahu saya menginginkan kelahiran yang berbeda dan secara aktif mempersiapkan kelahiran tanpa obat. Rencana kami adalah tinggal di rumah selama mungkin, dan itu berhasil. Sayangnya, bayi itu gigih ke belakang, sehingga tahap terakhir dari persalinan yang tidak diberi obat membutuhkan kerja keras lagi selama 2,5 jam. Ketika dia akhirnya lahir, saya melompat dari tempat tidur dan mandi di ruang persalinan yang mewah. Saya keluar dari rumah sakit sehari lebih awal. Saya pulang ke rumah dengan sangat aktif dan penuh energi. Itu adalah kelahiran yang lebih sulit namun ketika itu berakhir, saya merasa persis seperti diri saya sendiri.”

Kisah kelahiran dan pemulihan Magda

Kami berbicara dengan blogger saran Magda Pecsenye tentang pengalaman kelahirannya.

“Setelah kelahiran putra pertama saya, saya adalah kandidat berisiko rendah yang sempurna untuk melahirkan di rumah, jadi saya melakukannya,” kata Magda. “Saya mengalami persalinan kedua yang panjang dan sempit diikuti oleh putra saya yang keluar dalam tiga dorongan. Saya tidak memiliki air mata atau robekan, dan dalam waktu satu jam setelah kelahiran putra saya, kami berdua tertidur di tempat tidur saya. Pada hari ketiga atau lebih, semua organ saya kembali ke tempatnya, dan saya juga merasa sebagian besar normal di tempat lain. Ibuku terus memberiku segelas air untuk diminum, dan semua hidrasi itu mengalir keluar dari sistemku sehingga aku tidak mengalami semua rasa panas aneh yang kualami setelah kelahiran pertama. Saya memberikan dua jempol untuk kelahiran dan pemulihan kedua, dan telah merekomendasikan bidan saya kepada lusinan wanita. ”

Kisah kelahiran dan pemulihan Kate

Ketika Kate Davis terlambat 10 hari dan dilatasi 5 sentimeter, bidan memecahkan airnya untuk membantu persalinan berjalan. “Saya melahirkan anak saya kurang dari tiga jam kemudian tanpa intervensi lain. Satu-satunya obat saya adalah beberapa Tylenol sekitar dua jam setelah melahirkan, ”kata Kate. “Saya memiliki tiga jahitan untuk robekan kecil dan itu, sejauh ini, adalah bagian terburuk dari hari itu (Lidocaine tidak benar-benar bekerja untuk membuat saya mati rasa). Untuk pemulihan saya bisa mandi, makan malam, dan berjalan di lorong-lorong rumah sakit dalam waktu dua jam setelah melahirkan. Pemulihan sebenarnya cukup mudah dan saya baik-baik saja tetapi lelah dalam 24 jam pertama. Saya merasa bagian tubuh saya telah kembali ke posisi semula dalam beberapa hari.”

Lebih lanjut tentang persalinan dan pengiriman

Terlalu sibuk untuk kelas melahirkan? Pikirkan lagi
Doula atau tidak?
Seperti apa sebenarnya kelahiran itu: Kebenaran yang telanjang