12 kutipan latihan motivasi yang tidak ada hubungannya dengan berat badan – SheKnows

Jika Anda pernah mencari inspirasi kebugaran di Pinterest, Anda mungkin sangat menyadari bahwa budaya populer menyamakan "kebugaran" dengan "kurus".

Cerita terkait. 15 Menit Bekerja Untuk Orang Yang Belum Berolahraga Dalam Satu Menit Panas

Ini menjijikkan. Bagaimana rata-rata orang Amerika seharusnya membuat pilihan gaya hidup sehat ketika olahraga identik dengan kelaparan dan kekurangan? Pendekatan kesehatan semacam ini picik dan paling menghukum.

Saya, misalnya, bosan dengan pendekatan budaya pop terhadap kebugaran. Alih-alih mengandalkan inspirasi untuk latihan saya rutinitas, saya berencana untuk menggunakan kutipan motivasi berikut untuk latihan di tahun baru.

1. Tidak ada batasan

2. Gaya hidup sehat

3. Kekuatan seorang wanita

4. Hasilkan istirahatmu

5. Jauhi orang yang meremehkan

6. Pikiran atas materi

7. Coba saja

8. Periksa motivasi Anda

9. Bakat tidak masalah

10. Jangan menyerah pada mimpi

11. Membangun yang baru

12. Lebih dekat dari kemarin

Beritahu kami: Manakah dari kutipan ini yang akan membantu Anda melewati hambatan, sehingga Anda dapat menjalani gaya hidup sehat yang Anda inginkan?

Lebih banyak motivasi latihan

Semua yang Anda butuhkan untuk memulai gym di rumah dengan harga di bawah $100
Tantangan kebugaran 4 minggu yang akan membuat Anda merasa luar biasa
Tee latihan Ryan Gosling lebih seksi dari Ryan Gosling (mungkin)