Satu hal sederhana yang dapat Anda lakukan untuk membuat makan sehat lebih murah – SheKnows

instagram viewer

Bagi banyak dari kita, ada jurang pemisah yang lebar antara cara kita makan sekarang dan cara kita bercita-cita untuk makan. Dan jurang itu disebut uang. Jika Anda mahir memasak dari kacang kering dan sayuran akar, Anda bisa melakukannya dengan baik. Tapi bagaimana dengan daging sapi yang diberi makan rumput itu? Bagaimana dengan stroberi yang direndam dalam pestisida kecuali jika Anda membeli yang organik? Bagaimana dengan almond yang seharusnya kita makan dengan segenggam penuh? Makanan sehat semacam itu bisa menjadi mahal.

martha stewart
Cerita terkait. Riff On Rice Krispies Treats Martha Stewart Adalah Peningkatan Total Klasik

Lagi:Kebenaran tentang stroberi, apel, dan anggur harus berhenti kita abaikan

Jadi kami duduk bersama Jeanette Pavini, kupon.com ahli tabungan, untuk beberapa pembicaraan nyata tentang menghemat uang untuk belanjaan. Seperti halnya, bahan makanan yang sebenarnya ingin Anda makan. "Banyak orang berpikir Anda tidak bisa makan sehat tanpa menghabiskan banyak uang," katanya, "tapi saya pikir itu hanya mitos."

click fraud protection

Pavini memiliki banyak tip hebat, tetapi yang paling berharga mungkin adalah ini: Dapatkan lingkaran toko kelontong Anda, dan buat menu mingguan Anda di sekitar apa yang dijual di sana. “Setiap kategori di toko kelontong itu ingin ada di sana, jadi mereka akan memotong penawaran bagus untuk masuk ke sana,” katanya. Omong-omong, sebagian besar toko kelontong saat ini memposting surat edaran mereka secara online.

Lagi:11 tips untuk menyimpan lemari es Anda tanpa merusak bank

Dengan surat edaran itu di tangan, fokuslah pada makanan dan kebutuhan penting lainnya yang tidak Anda butuhkan untuk menjadi organik atau khusus — hal-hal seperti kertas toilet dan bahan pokok dapur. “Ketika Anda membeli apa yang sedang dijual dan menemukan kupon untuk dihemat lagi, Anda dapat memotong bagian dari tagihan belanjaan Anda hingga 40 persen, ”kata Pavini. “Sekarang Anda bisa memasukkannya ke dalam makanan yang lebih sehat.”

Dengan kata lain, potong apa yang Anda bisa dari kategori yang penting tetapi tidak harus premium sehingga Anda memiliki sedikit tambahan untuk hal-hal seperti (menghela napas) alpukat yang kaya nutrisi dan mengandung lemak baik.

Semua yang dikatakan, Pavini mengatakan semakin banyak toko yang menawarkan penawaran organik, bahkan untuk daging dan produk. Begitu juga dengan merek makanan. Dan OK, sebagai perwakilan dari Coupons.com, Pavini berbicara dengan saya untuk mempromosikan kliping. Tapi tahukah Anda bahwa mereka memiliki aplikasi sekarang? Maksudku, tentu saja mereka melakukannya. Ini tahun 2016. Jadi itu berarti Anda dapat memotong kupon dari ponsel Anda. Plus, banyak toko benar-benar membiarkan Anda mentransfer tabungan itu langsung ke kartu hadiah Anda.

Lagi:17 cara berhemat di supermarket tanpa kupon ekstrim

Secara pribadi saya telah menolak kliping kupon karena sepertinya waktu yang menyebalkan, tetapi sekarang saya mulai mendapatkannya.

“Ini adalah perubahan mental,” kata Pavini. “Orang-orang berpikir bahwa melakukan dua hal ini — membuat menu berdasarkan apa yang ada di iklan dan menemukan kupon — membutuhkan waktu, tetapi membutuhkan waktu kurang dari 20 menit." Juga, dan sama pentingnya, dia menambahkan, “Saya sudah menabung sebanyak 55 persen, tapi biasanya 40 persen.” Nah, baiklah, kalau begitu. Mungkin perlawanan itu sia-sia.