Pernah merasa ingin kabur ke kantor setelah seharian di rumah? Kedengarannya berlawanan dengan intuisi tetapi menurut sebuah studi Penn State baru, itulah yang dirasakan banyak dari kita.
Para peneliti mengukur kadar kortisol,menekankan hormon,” pada orang-orang di rumah dan di tempat kerja dan terkejut menemukan tingkatnya lebih rendah di tempat kerja. Dan tidak hanya pria dan wanita yang secara signifikan mengurangi stres di tempat kerja, tetapi wanita juga melaporkan merasa lebih bahagia di tempat kerja daripada di rumah. Selain itu, mereka menemukan bahwa orang yang bekerja penuh waktu lebih sehat secara mental dan fisik. Jadi bagaimana mungkin tempat dengan TV plasma, kasur di atas bantal, dan tempat penyimpanan cokelat adalah lingkungan yang lebih menegangkan bagi wanita?
Peneliti utama Sarah Damaske, Ph. D., asisten profesor hubungan kerja dan ketenagakerjaan, sosiologi dan studi perempuan, memiliki dua gagasan. “Perempuan terus melakukan lebih banyak pekerjaan di rumah tangga dan memiliki lebih sedikit waktu luang di sana daripada laki-laki. Itu berarti ketika mereka pulang kerja, mereka mungkin merasa lebih terganggu daripada pria,” jelasnya. Selain itu, dia menemukan bahwa perempuan harus membuat keputusan sulit tentang partisipasi tenaga kerja, terutama ketika mereka memiliki anak, yang berarti bahwa para wanita yang tetap bekerja memilih untuk melakukannya karena mereka lebih mungkin menemukan pekerjaan yang sesuai untuk mereka hidup.
Menjadi seorang ibu yang bekerja sendiri, saya dapat melihat poinnya, tetapi saya bertanya-tanya apakah bagian dari itu juga bukan tekanan yang dirasakan wanita untuk unggul di kedua bidang. Jika kita bekerja di luar rumah, kita merasakan lebih banyak tekanan untuk memastikan tidak ada yang terlewat saat kita berada di rumah. Kami merasa kami perlu menebus waktu yang kami lewatkan bersama anak-anak kami dan juga tetap berada di atas bahan makanan, binatu, dan pelajaran piano. Ditambah begitu banyak orang membawa pulang pekerjaan mereka akhir-akhir ini, mengaburkan batas antara pekerjaan dan rumah. Jadi saya bisa mengerti mengapa mungkin lebih mudah untuk pergi ke kantor di mana satu-satunya hal yang harus Anda fokuskan adalah bekerja.
Meskipun itu mungkin tidak benar bagi orang tua. Para peneliti menemukan bahwa orang tua mengalami penurunan stres yang kurang signifikan di tempat kerja daripada non-orang tua. Seperti yang dapat dikatakan orang tua mana pun kepada Anda, ini tidak sepenuhnya mengejutkan - anak-anak memiliki cara untuk memperumit masalah apakah Anda bersama mereka secara fisik atau tidak. (Apakah saya memberi tahu Anda tentang waktu saya dipanggil ke kantor kepala sekolah tiga kali dalam satu hari? Untuk anak yang sama? Saya mungkin juga telah mendirikan toko di ruang tunggunya.) Ditambah menyulap beberapa jadwal hanya berarti lebih banyak stres. Tapi Damaske, juga seorang ibu yang bekerja, mengatakan ada sisi baiknya.
“Anak-anak adalah pereda stres alami, membantu orang tua untuk mengurangi stres di rumah [dengan memperhitungkan jarak yang lebih kecil antara pekerjaan dan tingkat stres di rumah]” katanya. “Saya memikirkan putri saya dan semua kegembiraan yang dia bawa ke dalam hidup saya. Dia hampir berusia 2 tahun dan suka menari ketika dia bahagia — jadi ada banyak tarian di rumahku akhir-akhir ini. Bagaimana mungkin itu tidak menurunkan stres Anda?”
Ah, sekarang saya ingin pergi berdansa dengan bayi saya. Bagaimana denganmu? Apakah Anda merasa kurang stres di rumah atau di tempat kerja?
Lebih banyak tentang pekerjaan, kesehatan, dan kebahagiaan
Apa artinya menjadi ibu karir di atas 40
Mitos telecommuting: Apakah itu semua yang terjadi?
Ibu menukar kesempurnaan untuk kebahagiaan
