Dalam salah satu contoh paling menyedihkan dari seni meniru kehidupan, Hayden Panettiere telah kembali memeriksakan dirinya ke fasilitas perawatan di Utah untuk membantu pascapersalinan depresi.
Sebagian besar alur cerita musim ini aktif Nashville telah berpusat di sekitar pertempuran Juliette Barnes dengan depresi pascapersalinan. Dan Hayden Panettiere, aktris yang memerankan Barnes, juga sangat terbuka tentang dia depresi pascamelahirkan kehidupan nyata setelah melahirkan putrinya pada Desember 2014. Panettiere telah bekerja keras untuk menyatukan hidupnya, dan sekarang dia membuat pilihan untuk kembali berobat untuk kedua kalinya.
“Depresi pascapersalinan yang saya alami telah memengaruhi setiap aspek kehidupan saya,” dia mentweet awal minggu ini. “Daripada tetap terjebak karena mekanisme koping yang tidak sehat, saya telah memilih untuk meluangkan waktu untuk merefleksikan secara holistik pada diri saya kesehatan dan hidup. Doakan saya!"
Lagi: Saya ingin bantuan untuk depresi pascapersalinan, tetapi tidak ada yang bisa ditemukan
Sebagai seorang ibu yang mengalami kecemasan pascapersalinan yang serius (ya, itu hal yang nyata) setelah setiap anak saya lahir, saya akan mengatakan bahwa saya berharap dia lebih dari sekadar keberuntungan. Saya berharap keberanian, kedamaian, kepastian dan, yang terpenting, kekuatannya. Karena dibutuhkan wanita yang sangat kuat untuk mengakui bahwa dia sedang berjuang.
Keibuan seharusnya menjadi hal yang paling alami di dunia, tetapi untuk sesuatu yang begitu alami, itu pasti tidak datang secara alami. Sementara saya yakin ada beberapa ibu yang membawa ke ibu baru seperti Kardashian ke meja rias, bagi saya, itu adalah kurva belajar yang tajam - sangat tajam sehingga saya membelok dari jalan lebih dari beberapa kali. Saya ingat malam-malam gelap menghabiskan berjam-jam di samping tempat tidurnya, yakin bahwa jika saya berpaling dari bayi saya selama satu detik, dia akan mati. saya tidak tidur. saya tidak makan. Saya mengenakan topeng teror permanen saat saya mempertanyakan setiap keputusan yang saya buat. Dan bagian terburuknya adalah saya bahkan tidak menyadari bahwa ini bukan perilaku ibu baru yang normal. Semua ibu baru khawatir, bukan?
Akhirnya suami saya membuat saya mendapatkan bantuan, dan dokter saya segera menyadari betapa buruknya keadaan saya. Meskipun saya tidak pernah melakukan perawatan rawat inap seperti Panettiere, saya memang membutuhkan pengobatan dan pemeriksaan mingguan dengan dokter saya. Pada awalnya saya merasa gagal, tetapi ketika saya membuka diri kepada semakin banyak ibu, saya menyadari betapa banyak dari kita yang berjuang.
Lagi: Depresi pascapersalinan saya membuat saya menjadi ibu yang lebih baik dalam jangka panjang
Entah bagaimana kita semua telah menginternalisasi persona Ibu Martir — wanita yang menyerahkan segalanya untuk anak-anaknya bahkan jika itu berarti menyakiti dirinya sendiri. Ini dilihat tidak hanya benar tetapi juga heroik. Tetapi sementara setiap ibu yang saya kenal akan melemparkan dirinya ke depan truk yang melaju kencang untuk menyelamatkan anaknya, saya tidak berpikir menjadi ibu membutuhkan pengorbanan dari semua diri Anda. Faktanya, menurut saya tidak sehat bagi Anda atau bayi untuk melakukannya. Salah satu hal terbaik yang dapat Anda tunjukkan kepada anak Anda adalah cara merawat diri sendiri dengan merawat diri sendiri. Plus, seorang anak yang tumbuh dengan berpikir bahwa ibunya mengorbankan segalanya untuknya akan merasa berhak atau bersalah.
Ketika ibu menderita, anak-anak menderita — sesederhana dan serumit itu.
Saya berharap saya bisa memeluk Hayden Panettiere. Saya berharap saya bisa memberitahunya bahwa itu menjadi lebih baik (ya!). Dan saya berharap bisa memberi tahu dia (dan ibu lain mana pun yang berjuang dengan perasaan luar biasa pascapersalinan) bahwa sama sekali tidak ada kegagalan atau rasa malu untuk mencari bantuan. Bayi Anda hanya mendapat satu ibu, dan Anda adalah hal terpenting di dunia untuk kesehatan dan kebahagiaan mereka, jadi cara terbaik untuk bersikap baik kepada bayi Anda adalah dengan bersikap baik kepada diri Anda sendiri.
Bertahanlah, Hayden. Lebih banyak dari kami yang mendukung Anda daripada yang Anda tahu.
Sebelum Anda pergi, periksa tayangan slide kami di bawah:
