“Ibu mabuk.” Bahkan jika Anda tidak tahu apa itu, pada suatu saat dalam tahun-tahun Anda mengasuh anak, Anda mungkin pernah mengalaminya. Jadi, mari kita pecahkan tren untuk Anda — dan berikan beberapa tips yang akan membantu Anda melakukannya dengan aman.
Kredit foto: JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty Images
Definisi
"Mom mabuk", menurut definisi, saat Anda, sebagai seorang ibu, mabuk. Itu terjadi ketika anak-anak Anda tidak ada dan kemungkinan besar ketika Anda pergi ke kota dengan beberapa pacar untuk malam istirahat yang sangat dibutuhkan. (Meskipun jelas jauh lebih baik pergi untuk akhir pekan sehingga Anda setidaknya bisa tidur dari mabuk.)
Istilah itu muncul setelah para ayah mencoba mengklaim bahwa mereka adalah satu-satunya yang pergi keluar untuk minum-minum dengan teman-teman mereka - alias "ayah mabuk."
Bagaimana cara melakukannya
Berbicara dari tempat yang sama sekali tidak ilmiah, kami telah memperhatikan ada beberapa aturan yang diikuti teman-teman kami ketika menjelajah ke wilayah "mabuk ibu". Cara-cara tersebut antara lain sebagai berikut:
Lakukan di tempat yang aman: Tentu, mungkin menyenangkan untuk mabuk dan terbuang bersama teman-teman di bar la usia 20-an Anda, tetapi rasa sakit dari tersandung di sekitar tempat yang penuh sesak dengan orang-orang yang tidak Anda kenal (dan terus terang tidak ingin tahu) dapat menggelegar. Jadi lewati tempat-tempat umum yang besar, dan nikmati satu atau dua minuman dalam kenyamanan rumah teman. (Bonus: Jika Anda perlu menabrak, Anda dapat tinggal di tempatnya.)
Minum air: Ketika Anda masih muda, minum air mungkin akan mengganggu Anda, tetapi — ahem — Anda sekarang sudah dewasa. Dan meskipun tidak apa-apa untuk pergi keluar dan bersenang-senang sambil minum, tidak apa-apa untuk melakukannya secara berlebihan. Keracunan alkohol tidak menyenangkan, dan cara yang terbukti dan aman untuk mencegah masalah perut adalah dengan minum air — 1 cangkir untuk setiap minuman beralkohol yang Anda minum.
Makan beberapa makanan: Jika Anda ingin minum satu atau dua minuman, mengapa tidak memakan beberapa camilan favorit Anda pada saat yang bersamaan? Makanan membantu tubuh Anda memproses alkohol dan, seperti yang mungkin dikatakan orang tua Anda saat itu, tidak pernah baik untuk minum satu atau dua teguk dengan perut kosong. (Dapatkah Anda membayangkan apa pengaruh semua minuman keras itu terhadap hati Anda?)
Persiapkan malam besar Anda: Sama seperti Anda akan mempersiapkan anak-anak Anda untuk petualangan besar, demikian juga Anda harus bersiap-siap untuk malam Anda di kereta minum. Tinggalkan kunci mobil Anda di rumah, ambil uang ekstra untuk taksi, simpan nomor telepon perusahaan taksi di ponsel Anda, dan beri tahu orang penting Anda (atau babysitter) di mana Anda berada jika Anda berada diperlukan. Jadilah cerdas tentang bersenang-senang malam Anda di kota sehingga Anda benar-benar dapat bersenang-senang — dan melewatkan kekhawatiran — saat Anda bepergian.
Pergi tidur pada jam yang wajar: Setelah Anda mabuk, otak Anda yang sibuk mungkin akan meyakinkan Anda bahwa adalah ide yang baik untuk tetap berada di luar sampai larut pagi ("Anda bersenang-senang!"), tetapi ternyata tidak. Anda masih harus bangun keesokan paginya untuk memeras dan mencintai anak-anak Anda. Jadi bantulah diri Anda sendiri, dan bantu memerangi mabuk dengan tidur pada waktu yang layak.
Lebih lanjut tentang persahabatan
BFF paling lucu
Perencanaan pesta digital untuk semua kesempatan
21 Pelajaran hidup dari karakter Disney
