Bagi mereka yang sangat terlibat dalam masyarakat, mungkin sulit untuk mengatakan tidak. Mungkin sulit untuk tidak terlibat. Ketika Anda bersemangat dan terinformasi, seperti kebanyakan dari kita, akan mudah untuk mengatasi kepala Anda di sirkuit sukarela dan mungkin sulit untuk mengatakan tidak pada permintaan baru atas upaya Anda. Tapi terkadang Anda harus mengatakan tidak. Dan tidak apa-apa.
Ini telah terjadi lagi. Seseorang telah menelepon dan mengatakan bahwa mereka membutuhkan Anda pada proyek ini. Keterampilan Anda, gairah Anda dan wajah terkenal Anda. Itu semua baik dan bagus - dan itu sangat menyanjung! — tetapi jika Anda begitu terkenal di komunitas Anda, Anda sudah sibuk. Sangat sibuk. Anda mungkin perlu bukan untuk berkomitmen pada tujuan ini. Anda mungkin perlu mengatakan tidak.
Terlalu banyak terlalu banyak
Sebanyak Anda ingin terlibat, jika Anda merasa kewalahan dengan komitmen terkait relawan, itu pertanda besar. Mundur.
Terlalu banyak terlalu banyak — dan Anda mungkin kurang efektif dalam berbagai peran Anda ketika Anda kewalahan. Mengupas dan melakukan lebih sedikit dapat membantu Anda melakukannya lagi.Yang berlebihan tentu saja sangat individual, tetapi kemungkinan besar Anda akan mengetahuinya. Jika upaya sukarela Anda membuat Anda merasa lebih stres daripada apa pun, Anda perlu memikirkan kembali tingkat keterlibatan Anda.
Ya, orang lain AKAN melakukannya
Sangat mudah untuk jatuh ke dalam perangkap "Jika saya tidak melakukannya, tidak ada yang akan melakukannya". Ya, terkadang itu benar — tetapi lebih sering daripada tidak, jika Anda mengatakan tidak, orang lain akan bertindak. Betulkah! Anda hanya perlu membiarkan kelonggaran itu terjadi. Biarkan saja. Itu di luar kendali Anda.
Utamakan keluarga
Cara mudah untuk mundur, mengatakan tidak pada komitmen lain — dan merasa senang tentang itu — adalah dengan mengingatkan diri sendiri tentang mengutamakan keluarga. Anda tetap melakukannya, tentu saja, tetapi terkadang — dan terutama setelah kami sangat sibuk — keluarga kami bahkan lebih membutuhkan kami. Putri Anda membutuhkan lebih banyak waktu satu lawan satu dan putra Anda membutuhkan Anda untuk berada di pertandingan bisbolnya tepat waktu.
Katakan saja Tidak (Terima kasih!)
Ketika Anda mengatakan tidak, responsnya mungkin mengejutkan. Tapi Anda selalu mengatakan ya, kata orang itu. Tentunya, mereka mungkin berpikir, Anda tidak benar-benar bermaksud tidak. Tentunya, mereka berpikir, mereka dapat meyakinkan Anda.
Berdiri kokoh. Berikan apa yang Anda bisa, tetapi ketahui batasan Anda. Katakan tidak, terima kasih… dan bersungguh-sungguh.
Lebih lanjut tentang mengatakan tidak
- Bagaimana mengatakan tidak tanpa mengatakan tidak
- Bagaimana mengatakan tidak selama liburan
- Manfaat mengatakan tidak
