Siapa pun yang memiliki anjing dihadapkan pada keputusan terkait pengaturan tidur — yaitu, apakah anjing harus tidur dengan Anda di tempat tidur Anda. Bagi sebagian orang yang memelihara anjing, ini bukan masalah — mereka tidak dapat membayangkan tidur semalaman tanpa anjing mereka. Yang lain berpendapat bahwa lebih baik bagi Anda - dan anjing - untuk tidur terpisah. Sekarang, studi baru dari Mayo Clinic menyoroti apakah memiliki anjing di kamar tidur - atau khususnya di tempat tidur Anda - membantu atau mengganggu tidur.
Studi ini mengevaluasi kualitas tidur manusia dan anjing yang berbagi kamar tidur yang sama dan menemukan bahwa orang dengan seekor anjing tidur di kamar tidur mereka tidur nyenyak. Tapi ada tangkapan. Mereka yang mengizinkan anjing mereka tidur di tempat tidur dengan mereka melaporkan kualitas tidur yang lebih buruk.
Lagi: 9 Alasan Kotor Anda Tidak Harus Membawa Hewan Peliharaan Anda ke Tempat Tidur Dengan Anda
Menurut Asosiasi Dokter Hewan Amerika, lebih dari 40 juta orang Amerika — atau hampir 37 persen rumah tangga — memiliki anjing keluarga dan 63 persen menganggap anjing mereka sebagai anggota keluarga mereka.
“Hubungan antara manusia dan hewan peliharaan mereka telah berubah dari waktu ke waktu, yang mungkin mengapa banyak orang sebenarnya tidur dengan hewan peliharaan mereka di kamar tidur,” Dr. Lois Kahn, spesialis obat tidur di Center for Sleep Medicine di kampus Arizona Mayo Clinic dan penulis studi kata dalam sebuah pernyataan.
Lagi: Kebenaran Tentang Tidur Dengan Anjing Anda
Saat ini, begitu banyak orang yang memiliki hewan peliharaan jauh dari mereka sepanjang hari, sehingga mereka ingin memaksimalkan waktu mereka dengan mereka ketika mereka di rumah, jelasnya.
"Memiliki mereka di kamar tidur pada malam hari adalah cara mudah untuk melakukannya," tambah Kahn. “Dan, sekarang, pemilik hewan peliharaan dapat menemukan kenyamanan karena mengetahui hal itu tidak akan berdampak negatif pada tidur mereka.”
