Bahan rahasia untuk suguhan liburan yang sehat – Halaman 3 – SheKnows

instagram viewer

kue bumbu labu
martha stewart
Cerita terkait. Roti Pasta Cheesy Martha Stewart Mungkin Benar-benar Membuat Anak Anda Makan Sayuran

kue bumbu labu

Hasil: 16 potong

Camilan liburan lezat yang terbuat dari bahan-bahan berkualitas menghasilkan kue yang bergizi dan lezat.

bahan kering

  • 2-1/2 cangkir tepung almond pucat
  • 1/2 cangkir 100 persen tepung gandum utuh yang digiling dengan batu
  • 1/4 cangkir tepung biji rami giling
  • 2 sendok makan gluten gandum vital
  • 1-1/2 sendok teh soda kue bebas aluminium
  • 1-1/2 sendok teh krim tartar
  • 1 sendok makan bumbu labu
  • 1 sendok teh kayu manis bubuk
  • 1/4 sendok teh pala bubuk
  • 1/2 sendok teh garam

bahan basah

  • 1 cangkir buttermilk organik rendah lemak
  • 3 butir telur utuh
  • 1 cangkir xylitol
  • 1-1/2 sendok teh ekstrak vanila murni

Petunjuk arah

  1. Panaskan oven hingga 350 derajat F. Lapisi loyang kue silikon bulat 9 inci dengan kertas roti.
  2. Ayak bersama bahan kering dalam mangkuk besar dan sisihkan. Menggunakan mixer listrik, di mangkuk kedua, campur bahan basah hingga lembut dan ringan, lalu tambahkan ke campuran kering secara bertahap.
  3. click fraud protection
  4. Tuang campuran ke dalam loyang kue dan panggang selama 40 hingga 45 menit atau sampai berwarna cokelat keemasan.

Setiap irisan: 13 gram karbohidrat yang dapat digunakan, 3 gram serat, 8 gram protein, 1 gram lemak jenuh dan 11 gram lemak tak jenuh, yang 420 miligramnya berasal dari lemak omega-3.

Makanan penutup musim gugur yang sehat

Puding labu mentah

Jason Janiak dari Raw Creations membagikan resep puding labu bebas gluten vegan mentahnya.

Lebih banyak resep sehat untuk musim gugur

  • Makanan kenyamanan musim gugur yang sehat
  • Makanan penutup musim gugur yang sehat
  • Resep sup rendah karbohidrat untuk musim gugur