Quinoa bukanlah pengganti pizza, kita tahu. Tetapi kita juga tahu bahwa berat badan itu tidak akan turun begitu saja. Untuk membantu menjaga berat badan kami tetap terkendali dan tetap menikmati ayam, bacon, pizza peternakan favorit kami, kami membuat cangkir quinoa yang lebih ringan ini!
Setiap cangkir kecil memiliki semua rasa yang Anda sukai dalam pizza, hanya dengan lebih sedikit karbohidrat dan beberapa manfaat sehat tambahan juga, seperti serat tinggi dan banyak antioksidan. Taruh beberapa ini di menu Anda untuk malam "pizza", mereka mungkin terlihat lucu pada awalnya, tetapi mereka akan dilahap ketika Anda menoleh!
Cangkir pizza ayam, bacon, dan ranch quinoa
Menghasilkan sekitar 16 cangkir
Bahan-bahan:
- 1 cangkir quinoa matang
- 1 telur
- 1/2 cangkir bawang bombay cincang
- 1/3 cangkir keju Parmesan parut
- 2-1/2 sendok makan saus peternakan
- 3 iris bacon, dimasak dan dicincang
- 1/2 cangkir dada ayam cincang atau suwir
- Kemangi segar, cincang
- 1 sendok makan bumbu Italia
- Garam dan merica secukupnya
Petunjuk arah:
- Panaskan oven hingga 350 derajat F. Olesi loyang muffin dengan semprotan masak antilengket.
- Campur quinoa, telur, bawang, Parmesan, saus peternakan, bacon, ayam, kemangi, bumbu Italia dan garam dan merica secukupnya. Campur untuk menggabungkan.
- Tekan campuran ke dalam cetakan muffin, isi sekitar 3/4 penuh.
- Panggang selama sekitar 15 menit atau sampai berwarna keemasan. Sajikan dengan peternakan tambahan dan nikmatilah!
Resep quinoa yang lebih menyenangkan
Camilan sehat: gigitan pizza Quinoa
Roti pisang selai kacang Quinoa
Quinoa sarapan kayu manis dengan beri & kacang
