Apa yang telah memutuskan Anda tidak dapat melakukan atau memiliki? Kita semua memiliki mimpi di daftar "Saya berharap". Mungkin mencari pria yang tepat, memberikan presentasi tanpa rasa takut, kehilangan ukuran baju atau memulai bisnis sampingan kita sendiri. Tapi apa yang menghentikan kita dari memulai menuju mimpi-mimpi itu? Bagaimana kita tidak menyerah pada diri kita sendiri dan mencapainya?
Lagi:Bagaimana saya mewujudkan impian perjalanan saya
Tantangan kehidupan nyata
Bagi saya, itu berjalan. Ketika saya menjalani dua operasi payudara yang tidak terduga diikuti oleh operasi lain yang diperlukan yang tidak berjalan seperti yang diharapkan, saya kehilangan kebugaran. Tidak hanya itu, saya tidak bisa mendapatkannya kembali.
Terlepas dari seberapa keras saya mencoba, saya tidak bisa mendapatkan kembali daya tahan saya. Ketika saya naik elips, saya mengeluarkan 200 kalori, bukan minimum 350 yang dengan mudah saya selesaikan sebelumnya. Alih-alih mendaki tujuh jam, saya mendorong keras untuk berjalan dua atau tiga mil. Berlari? Ha, mimpi yang jauh.
Naik 10 pon, tidak peduli bagaimana saya berdiet, saya bertanya-tanya apakah saya harus puas dengan tubuh baru yang lebih bulat ini dan tingkat kebugaran yang menurun ini. Apakah hanya ini yang bisa saya lakukan?
Jadi pada hari yang cerah bulan lalu, saat saya berjalan dan berpikir, Aku ingat berlari, saya tiba-tiba bertanya-tanya, Bisakah saya joging/lari sebentar? Tunggu sebentar?
Saya tidak yakin, tetapi saya mencoba — dan itu dia, kemampuan untuk berlari selama satu menit. Aku mengarahkan mataku pada bayangan yang lebih jauh di jalan setapak dan mencoba untuk itu. Dan kemudian berpikir, Bisakah saya mencapai tikungan di jalan itu? Ya!
Enam menit. Bukan atlet seperti saya dulu, tetapi sekali lagi seorang wanita yang bisa berlari.
Lagi:Mengapa Anda harus menjadi Valentine Anda sendiri tahun ini
Mengapa ini harus penting bagi Anda?
Ketika Anda puas, Anda berhenti mencoba. Ketika Anda tidak mencoba, Anda menipu diri sendiri. Alih-alih menyelamatkan diri dari kekecewaan mencoba tanpa hasil, Anda menghukum diri sendiri dengan kekecewaan sejati pada diri sendiri, karena Anda sudah menyerah.
Hidup Anda menyempit dari apa yang bisa menjadi apa yang Anda biarkan. Enam bulan dari sekarang, maukah Anda memercayai diri sendiri, lebih jarang menetap, dan mengambil lebih banyak peluang?
Empat rahasia untuk memulai:
- Hentikan alasan: Ketika kita mengatakan pada diri sendiri, "Tidak terlalu buruk keadaannya," kita lupa bahwa risiko sebenarnya terletak pada hal-hal yang tetap sama. Ketika kita mandek, hidup kita tumbuh lebih kecil daripada lebih besar.
-
Baru mulai:Apakah Anda tidak memulai sesuatu karena Anda ragu-ragu? Keraguan memperkuat kekhawatiran. Jika Anda berhenti, apakah Anda akan pernah mulai? Mungkin tidak. Apakah ketakutan yang menghentikan Anda? Ketakutan mengikis kepercayaan diri. Jika Anda membiarkan rasa takut mengambil alih otak Anda, itu memiliki Anda.
Bagaimana Anda memulai? Anda baru saja mulai. Di dalam Mengalahkan Pengganggu di Tempat Kerja, saya menulis, “Pikirkan apa yang akan dilakukan orang pemberani, dan jadilah orang pemberani itu.” Jangan katakan pada diri sendiri bahwa Anda kurang berani — tumbuhkan keberanian Anda dengan memikirkan jalan Anda melalui rasa takut.
-
Buat tujuan atau langkah tindakan yang dapat dicapai:Jika Anda ingin memulai bisnis Anda sendiri tetapi tidak dapat berhenti dari pekerjaan harian Anda karena Anda membutuhkan penghasilan dan asuransi, tetapkan tujuan yang lebih kecil dan lebih realistis. Bagaimana dengan membuat bisnis sampingan kecil di Internet? Anda bisa melakukan itu dan mendapatkan kaki laut kewirausahaan Anda bahkan saat Anda mempertahankan pekerjaan harian Anda.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menambah kebugaran, buat langkah-langkah tindakan. Untuk yang pertama, mungkin menyewa tiga video latihan dari perpustakaan. Untuk langkah kedua Anda, kerjakan masing-masing dari tiga video. Untuk ketiga Anda, pilih video yang paling Anda sukai, beli dan berolahraga tiga hari seminggu untuk bulan berikutnya. Anda sedang dalam perjalanan.
- Nikmati prosesnya:Begitu Anda mulai, Anda mengembangkan kekuatan, bakat, dan menemukan hal-hal baru tentang diri Anda. Anda meregangkan, tumbuh dan bergerak menuju impian Anda.
Jadi, apa yang telah Anda putuskan tidak dapat Anda lakukan atau miliki? Hentikan alasan Anda, tetapkan tujuan yang realistis, buat langkah tindakan dan mulailah. Anda adalah penulis hidup Anda. Jangan menyerah pada diri sendiri.
Lagi:4 strategi untuk meningkatkan momentum karir Anda setiap hari
© 2016, Lynne Kari. Jika Anda ingin jawaban atas pertanyaan karir Anda, itu mudah. Surel [email protected]. Curry adalah penulis Solutions and Beating the Workplace Bully (AMACOM). Anda juga dapat mengikuti @lynnecurry10 di Twitter atau akses postingan lainnya di SheKnows, www.workplacecoachblog.com atau www.bullywhisperer.com.