Para ahli sepakat bahwa satu dari tiga kanker dapat dicegah, jadi apakah kita perlu lebih memperhatikan kebiasaan gaya hidup kita untuk mengurangi risiko kanker? Ini lebih dari berhenti merokok dan memakai tabir surya, sepertinya.
baru survei terhadap lebih dari 3.000 orang Australia, ditugaskan oleh Dewan Kanker NSW, mengungkapkan bahwa kita terlalu cepat menyalahkan kanker pada faktor-faktor yang tidak dapat kita kendalikan, seperti polusi dan stres. Padahal yang harus kita perhatikan adalah hal-hal yang bisa kita kendalikan, seperti alkohol, olahraga, dan berat badan.
Kita semua tahu apa risiko terbesarnya, seperti paparan sinar matahari dan merokok, tetapi jika menyangkut risiko yang kurang terpublikasi dengan baik, tampaknya kita bisa melakukannya dengan pemeriksaan realitas.
"Orang-orang yang terkait kelebihan berat badan dengan diabetes dan penyakit jantung, tetapi tidak dengan kanker," kata Kathy Chapman, direktur program kanker Dewan Kanker NSW. “Mereka menilai polusi, bahan kimia, dan stres lebih tinggi daripada yang sebenarnya kita ketahui sebagai faktor risiko, yaitu kelebihan berat badan dan [mengkonsumsi] alkohol.”
Kelebihan berat badan meningkatkan risiko kanker sebesar 25 persen dan minum alkohol sebesar 22 persen. Jika Anda makan daging olahan atau tidak berolahraga, Anda 15 persen lebih mungkin terkena kanker.
Lagi:Sebuah penelitian di Amerika menemukan bahwa alkohol meningkatkan risiko kanker payudara
Tapi baik polusi, bahan kimia dalam makanan kita atau stres - yang semuanya dapat menyebabkan banyak masalah - tidak memiliki kaitan yang kuat dengan kanker.
“Untuk orang yang terpapar bahan kimia melalui pekerjaan mereka, itu akan menjadi faktor risiko, tetapi jumlahnya kita terpapar melalui lingkungan bukanlah masalah dalam hal tingkat kanker, ”kata Pedagang pengembara. "Fakta bahwa dua pertiga dari masyarakat kelebihan berat badan atau obesitas, itu memiliki dampak yang jauh lebih besar pada tingkat kanker."
Mengunjungi Dewan Kanker Australia untuk informasi lebih lanjut tentang penyebab kanker dan bagaimana Anda dapat mengurangi risiko Anda.
Lebih lanjut tentang kanker
Tampon mungkin bisa mendeteksi kanker
Ladies, saatnya #SmearForSmear
2 Wanita berbagi: Peringatan kanker payudara yang saya abaikan
