Memberitahu anak-anak Anda untuk "berolahraga" tidak terlalu memotivasi juga tidak membantu mereka mengembangkan sikap positif untuk berkeringat. Alih-alih menyebut aktivitas fisik sebagai "olahraga", pertimbangkan mainan anak-anak yang menyenangkan berikut yang akan membuat mereka bergerak.
Memberitahu anak-anak Anda untuk "berolahraga" tidak terlalu memotivasi juga tidak membantu mereka mengembangkan sikap positif untuk berkeringat. Alih-alih menyebut aktivitas fisik sebagai "olahraga", pertimbangkan mainan anak-anak yang menyenangkan berikut yang akan membuat mereka bergerak.
Zing Toys Z Curve Bow
Ini adalah salah satu mainan yang bahkan orang dewasa suka mainkan. Tantang anak-anak Anda ke kontes menembak target dengan Z-Curve Bow, yang dilengkapi dengan tiga panah busa manis dan klip panah. Siapkan target hingga 30 kaki jauhnya, bidik, tembak, lalu berlomba melintasi halaman untuk mengambil panah. Anda akan melatih keahlian menembak Anda dan meningkatkan detak jantung Anda.
Skuter Rockboard
Skuter Rockboard baru adalah mode transpo baru untuk anak-anak Anda yang akan membuat mereka mengayun dan menggulung tubuh mereka menjadi bentuk. Mengayunkan skuter ke depan dan ke belakang akan menantang otot inti mereka, meningkatkan keseimbangan, dan bawa mereka ke luar ruangan di mana mereka lebih cenderung bergerak daripada duduk di sofa di depan TELEVISI.
Aplikasi Pelacak Aktivitas Geopalz
Pedometer dekoratif ramah anak yang mengagumkan kini hadir dengan aplikasi untuk anak-anak yang paham teknologi yang suka bersaing dengan teman dan keluarga mereka. Gratis untuk pengguna GeoPalz, aplikasi ini bekerja sama dengan pedometer untuk mendorong kebugaran keluarga dengan menghitung langkah dan melacak jarak yang ditempuh. Untuk keluarga dengan beberapa pedometer GeoPalz terdaftar, aplikasi iPhone dapat melacak langkah setiap anggota keluarga. Di awal aktivitas, pengguna aplikasi cukup memilih anggota keluarga yang hadir dan mencatat langkah-langkah untuk semua orang. Untuk menggunakan aplikasi iPhone, pengguna cukup masuk dengan akun GeoPalz yang ada.
Berkeliling
Untuk anak-anak berusia 4 tahun ke atas, Coursing Around adalah panduan aktivitas yang menyenangkan yang dilengkapi dengan kapur trotoar, diagram untuk lebar berbagai "kursus" untuk Anda dan anak-anak Anda menggambar dengan kapur, petunjuk arah cara menavigasi kursus, dan tips kebugaran lainnya untuk sehat anak-anak. Hopscotch hanyalah permulaan, anak-anak Anda dapat mengikuti kursus yang membuat mereka menyeret, menerjang, menendang, lompat tali, dan banyak lagi. Berlombalah dengan anak-anak Anda di jalur mereka untuk meningkatkan motivasi mereka untuk bergerak.
Lagi kebugaran vegan tips!
