Dengan suhu yang turun dengan cepat dan salju yang turun melimpah di seluruh negeri, semangkuk sereal panas yang mengepul adalah santapan pagi yang menyenangkan. Resep sarapan bebas gluten ini menyajikan menir soba. Jika Anda belum mencobanya, segera pergi ke bagian terbesar dari pasar makanan alami terdekat dan beli persediaan siap pakai untuk bulan-bulan cuaca dingin.
Dengan suhu yang turun dengan cepat dan salju yang turun melimpah di seluruh negeri, semangkuk sereal panas yang mengepul adalah santapan pagi yang menyenangkan. Resep sarapan bebas gluten ini menyajikan menir soba. Jika Anda belum mencobanya, segera pergi ke bagian terbesar dari pasar makanan alami terdekat dan beli persediaan siap pakai untuk bulan-bulan cuaca dingin.
Sereal Buah dan Kacang Bebas Gluten ( Melayani 4)
Bahan-bahan:
- 1 cangkir menir soba
- 1/2 cangkir oat bersertifikat bebas gluten
- 1 apel, buang biji, cincang
- 2/3 cangkir kismis kering
- 1/4 cangkir jahe mengkristal cincang halus ditambah lagi untuk hiasan
- 1-1/2 sendok teh kayu manis bubuk
- 3 gelas air
- Sejumput garam
- 1/2 cangkir irisan almond
- 1 buah pisang, iris melintang
- Susu non-susu pilihan Anda
Petunjuk arah:
- Rendam soba dan gandum dalam air semalaman lalu tiriskan dan pindahkan ke panci besar.
- Tambahkan apel, kismis, jahe, dan kayu manis. Aduk air dan garam, dan didihkan dengan api besar.
- Kurangi panas menjadi sedang-rendah dan didihkan selama 15 menit atau sampai biji-bijian empuk.
- Sajikan sereal panas dengan hiasan almond, irisan pisang, jahe ekstra mengkristal, dan susu.
Resep Vegan Lainnya
Kacang Aljazair dan Kembang Kol Tagine
Daun Anggur Isi Beras (Dolmades)
Kacang Hijau Mengkilap
