Musim semi sudah di depan mata, mengundang keluarga untuk keluar dan berhubungan kembali dengan alam. Rebecca Cohen, ahli berkebun dan gaya hidup luar ruangan, mengatakan waktu alam bersama anak-anak Anda tidak hanya mendorong apresiasi keajaiban alam, tetapi juga mendekatkan keluarga. Cohen membagikan lima kegiatan alam yang menyenangkan, mendidik, dan ramah keluarga.
Musim semi sudah di depan mata, mengundang keluarga untuk keluar dan berhubungan kembali dengan alam. Rebecca Cohen, ahli berkebun dan gaya hidup luar ruangan, mengatakan waktu alam bersama anak-anak Anda tidak hanya mendorong apresiasi keajaiban alam, tetapi juga mendekatkan keluarga. Cohen membagikan lima kegiatan alam yang menyenangkan, mendidik, dan ramah keluarga.
Alam ada di luar sana sepanjang tahun
Meskipun Anda mungkin berpikir alam hanya ada ketika tidak ditumpuk dengan salju atau memberikan suhu sedingin es, Anda benar-benar dapat menikmati alam bebas sepanjang tahun. Jika Anda belum pernah belajar menghargai alam saat cuaca tidak cerah dan hangat, beranilah keluar dari zona nyaman Anda. Tidak yakin bagaimana? Ambil buku Cohen yang akan datang
15 Menit Di Luar: 365 Cara Keluar Rumah dan Terhubung dengan Anak Anda (Buku Sumber, Maret 2011). Pendiri RebeccaPlants.com, Cohen menempatkan keluarganya sendiri dalam ujian alam dengan mengajak mereka keluar setiap hari selama setahun penuh! Cohen mengatakan keluarganya tidak hanya menjadi lebih dekat setelah akhir tahun, mereka juga memperoleh manfaat kesehatan dari aktivitas fisik dan menemukan cinta alam yang lebih dalam.Hanya butuh lima belas menit
Mengambil inspirasi dari perjalanannya sendiri untuk mengajak keluarganya keluar setiap hari, Cohen menulis Fifteen Minutes Outside, koleksi 365 bulan demi bulan. cara mudah dan menyenangkan untuk terhubung sebagai keluarga dan menjelajahi kehidupan di luar ruangan, untuk memberi orang tua ide dan dorongan untuk merangkul alam selama keempatnya musim. Anda bahkan tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di luar untuk menuai manfaat atau mengalami alam secara bermakna. Cukup tetapkan tujuan lima belas menit dan lihat apa yang terjadi.
>> Akhiri gangguan defisit alam
Aktivitas luar ruangan yang ramah keluarga
Cohen menyarankan lima kegiatan keluarga di luar ruangan berikut, yang sempurna untuk musim semi.
1. Buat tempat makan burung
Buat pengumpan burung bagel sendiri dan gantung di pohon di luar agar Anda dapat melihat tempat Anda sarapan. Tidak ada bagel? Gunakan biji pinus sebagai gantinya, dan olesi dengan selai kacang.
>> Punya labu? Cobalah kerajinan Sangkar Burung Labu ini!
2. Membuat cetakan lumpur
Berikan izin kepada anak-anak Anda untuk menjadi kotor setelah hujan musim semi atau selama musim dingin yang mencair. Biarkan mereka membuat cetakan sepatu lumpur, cetakan ban sepeda lumpur, cetakan tangan lumpur, dan segala jenis cetakan lumpur lainnya. Biarkan mereka lepas tetapi siapkan handuk di dekat pintu untuk sepatu dan pakaian berlumpur segera setelah Anda tiba di rumah.
3. Membuat perahu kotak jus
Kapal Ahoy! Setelah anak-anak Anda menyelesaikan kotak jus mereka, temukan genangan air dan apungkan kotak-kotak itu seperti perahu. Anda bahkan dapat mengatur garis finish dan membiarkan kotak jus tercepat menang. Pastikan Anda mengambil dan membuang kotak jus setelah selesai.
4. Perhatikan pertempuran burung
Cari pertempuran udara. “Pada waktu seperti ini, anak-anak dan saya cenderung melihat burung kecil terlibat dalam pertempuran dengan burung yang lebih besar di kejauhan,” kata Cohen. Apakah Anda melihat pertempuran rumput? Seekor elang berburu untuk bayi burung yang baru menetas? Apa yang bisa kamu temukan?” Mintalah anak-anak Anda mengamati, mendorong mereka untuk bercerita tentang pertempuran burung.
5. Buat fosil sendiri
Tidak perlu mencari museum dinosaurus untuk membeli kerajinan fosil. Buatlah milikmu sendiri! Ambil kotak kecil dan lepaskan satu sisi kotak. Isi kotak dengan lumpur dan benda-benda tekan, seperti kerang, batu, daun, atau tongkat yang Anda dan anak-anak Anda temukan di luar ke dalam lumpur. Bawa kotak-kotak itu ke dalam hingga kering. Setelah kering, pergilah berburu fosil dan mintalah anak-anak Anda memberi tahu Anda tentang temuan “fosil” mereka.
Tidak yakin bahwa alam bebas itu baik untuk keluarga Anda? Cobalah. “Ketika keluarga saya berada di luar bersama, kami secara alami lebih aktif, lebih memperhatikan tumbuhan dan hewan di sekitar kami, dan menjadi lebih dekat sebagai sebuah keluarga,” kata Cohen. "Saya ingin semua orang tua mengetahui alat luar biasa untuk waktu berkualitas yang mereka miliki hanya dengan lima belas menit di luar setiap hari."
Lebih banyak tips gaya hidup vegan!
