Setiap orang berhak untuk merasa aman. Tetapi tergantung pada situasi atau pengalaman hidup Anda, Anda mungkin tidak selalu merasa bahwa Anda mengendalikan diri Anda sendiri keamanan. Jika itu masalahnya, mengambil kursus bela diri mungkin merupakan ide yang bagus. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang dimaksud dengan kursus semacam itu dan bagaimana kursus itu dapat membantu Anda dalam kehidupan sehari-hari.
Bertemu orang baru
Mengambil kursus apa pun yang Anda minati adalah kesempatan bagus untuk bertemu orang lain yang berpikiran sama. Bertemu dengan orang-orang di kelas bela diri juga membantu karena Anda mungkin bertemu dengan wanita dengan pengalaman atau ketakutan yang sama seperti Anda yang telah membawa mereka untuk mengambil kursus semacam itu. Menciptakan ruang yang aman di mana Anda semua belajar bagaimana membela diri adalah pengalaman ikatan yang luar biasa bagi semua orang yang terlibat. Membangun rasa kebersamaan dengan cara ini dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dengan diri sendiri dan dunia di sekitar Anda.
Pelajari keterampilan baru
Mempelajari keterampilan baru adalah komponen kunci dari gaya hidup sehat dan bahagia. Penting untuk menantang diri sendiri dan belajar dari kesuksesan dan kesulitan — dan bela diri tentu saja merupakan keterampilan yang berharga!
Cari tahu cara menjaga diri Anda tetap aman
Banyak orang menganggap bela diri hanya tentang belajar bertarung. Meskipun belajar bagaimana menjauh dari penyerang mungkin menjadi bagian dari kelas, kelas bela diri juga fokus pada bagaimana menggunakan kepala dan naluri Anda untuk menjauhkan diri dari bahaya sejauh mungkin..
Tingkatkan kepercayaan diri Anda
Mengambil kursus bela diri adalah cara yang bagus untuk belajar bagaimana meningkatkan kemampuan Anda untuk melindungi diri sendiri dalam skenario terburuk. Meskipun Anda jelas tidak ingin mencari pertengkaran, memiliki keterampilan untuk membela diri saat dalam bahaya dapat menjadi dorongan positif untuk kepercayaan diri Anda.
Belajarlah untuk mengambil kendali
Dalam kursus bela diri, Anda belajar mengendalikan tubuh, pikiran, dan situasi Anda. Meskipun mengetahui pertahanan diri akan berguna dalam situasi berbahaya, itu juga mengajarkan Anda keterampilan yang dapat berguna dalam banyak skenario sehari-hari. Kemampuan untuk mengendalikan tubuh dan pikiran Anda adalah alat yang sangat berharga untuk dimiliki. Anda mungkin tidak dapat mengendalikan dunia di sekitar Anda, tetapi Anda dapat mempersiapkan diri sebaik mungkin dan tetap waspada bahkan dalam situasi stres. Memberdayakan diri sendiri melalui kursus bela diri dapat membantu Anda merasa diberdayakan di bidang lain dalam hidup Anda, dan itu adalah kemampuan yang sangat berharga!
Pilih kursus yang tepat
Banyak pilihan kursus yang tersedia, jadi lihat-lihat dan pilih salah satu yang tampaknya tepat untuk Anda. Banyak YMCA, pusat kebugaran, dan klub kesehatan menawarkan kursus dengan instruktur yang berkualifikasi. Ketika datang untuk melindungi diri sendiri, Anda tentu tidak ingin belajar hal yang salah. Jadi periksa Asosiasi Kanada untuk Bela Diri untuk informasi lebih lanjut.
lebih lanjut tentang keselamatan
Anjuran dan larangan berjalan larut malam
Lindungi rumah Anda dari pencurian
Keamanan bersepeda
