Jaga dirimu
Ini adalah salah satu cara paling penting untuk menghadapi kondisi yang mengubah hidup, terutama autisme. Dengan tidur yang cukup, tetap aktif dan makan sehat, Anda membantu memastikan bahwa Anda akan dapat mengerahkan upaya dan waktu yang diperlukan untuk membantu anak Anda mengatasinya. Selain itu, menjalani gaya hidup sehat hanya akan mendorong semua anak Anda untuk mengikutinya.
Bicaralah dengan anggota keluarga Anda tentang autisme
Diagnosis ini akan mempengaruhi semua orang, terutama anggota keluarga dekat Anda, jadi belanjakan dalam jumlah yang baik waktu menjelaskan autisme kepada mereka, serta cara mereka dapat berinteraksi dan membantu orang yang mereka cintai autisme. Memberikan pamflet tentang autisme kepada anggota keluarga Anda, mengundang mereka ke sesi terapi (setelah berkonsultasi dengan terapis, tentu saja) atau pertemuan kelompok dan membuat mereka terlibat dalam kegiatan autisme yang lebih besar, Suka Hari Peduli Autisme Sedunia pada tanggal 2 April, tidak hanya akan membantu mereka belajar, tetapi memberi mereka kesempatan untuk berpartisipasi dalam kehidupan anak Anda.
Meminta bantuan
Langkah ini mungkin sulit dilakukan, terutama jika Anda terbiasa menangani banyak masalah dan masalah keluarga sendiri. Namun, autisme adalah gangguan yang kompleks dan penting untuk menjangkau terapis, kelompok, ibu lain dari anak autis dan bahkan meminta anggota keluarga untuk turun tangan ketika Anda merasa kewalahan.
Terlibat dalam komunitas autisme
Cara terbaik untuk memahami autisme adalah dengan terlibat dalam sumber daya komunitas yang menawarkan dukungan untuk keluarga yang terkena autisme! Ada bab layanan keluarga di seluruh negeri di mana Anda dapat bertemu orang lain yang mengatasi autisme serta spesialis, terapis, dan dokter yang dapat menawarkan keahlian mereka. Ajak keluarga Anda ke pertemuan cabang dan temui orang-orang baru yang memahami apa yang Anda alami.
Bereksperimenlah dengan pilihan makanan baru yang sehat
Banyak anak yang didiagnosis dengan autisme juga didiagnosis dengan kondisi medis tambahan seperti: gangguan tidur, kejang, dan masalah pencernaan, jadi penting untuk memahami apa yang dapat dilakukan anak Anda makan. Meskipun belum ada penelitian yang solid tentang masalah ini, banyak orang tua telah menemukan bahwa diet bebas gluten telah membantu mengelola autisme anak mereka. Jika tidak bebas gluten, masaklah makanan sehat yang bebas dari pengawet dan bahan kimia yang mungkin bereaksi buruk dengan anak Anda.
Dorong anak Anda untuk bergabung dengan klub pelajar
Tumbuh dewasa, tidak pernah mudah untuk menjadi orang yang "berbeda" yang menonjol. Mendorong anak Anda untuk bergabung dengan klub siswa dengan anak-anak autis lainnya tidak hanya akan membantu mereka berinteraksi sosial, tetapi itu akan memberi mereka kesempatan untuk melihat kondisi mereka pada orang lain juga dan menyadari bahwa mereka tidak sendiri. Selain itu, dorong anak Anda untuk bergabung dengan kelompok di sekolah yang mereka minati sehingga mereka dapat mengembangkan komunikasi dan keterampilan sosial mereka dengan anak-anak lain. Juga, penting untuk berbicara dengan staf sekolah anak Anda tentang autisme sehingga Anda dapat memastikan tidak ada intimidasi.
