Anda tidak hanya mengalami minggu yang mengerikan, Anda datang untuk mengetahui bahwa pacar Anda baru saja putus dengan Anda. Dalam keterkejutan, Anda menjelajahi Internet dengan putus asa untuk menemukan segala jenis informasi untuk membantu Anda merasa lebih baik. Anda menemukan 5 tahap kesedihan karena berduka karena kehilangan orang yang dicintai. Itulah yang Anda cari. Anda membaca setiap tahap (penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, penerimaan) dan membandingkannya dengan perasaan duka hubungan Anda sendiri.
1. Penolakan:
Ini adalah tahap awal di mana Anda tidak dapat menerima bahwa Anda sedang putus. Anda berjalan-jalan seolah-olah Anda berada dalam mimpi buruk. Anda juga bertanya-tanya apakah pacar Anda mungkin bercanda dengan Anda. Anda masih muncul untuk kencan malam mingguan Anda di restoran tempat Anda berdua selalu bertemu. Mengawasi pintu sepanjang malam, Anda menyadari bahwa setiap orang yang masuk terlihat seperti dia, tetapi sayangnya Anda salah ketika mereka akhirnya menjadi wanita pendek berusia 60 tahun. Tahap ini naik ke tingkat yang lebih tinggi ketika Anda dibuang melalui panggilan telepon, pesan teks atau email. Sepertinya tidak tepat untuk mendapatkan teks yang mengatakan "Maaf, bukan saya yang 14". Gejalanya meliputi: kemungkinan kehilangan pendengaran. Durasi tahap penolakan: 1 minggu hingga 1 tahun atau sampai perintah penahanan dikeluarkan.
2. Amarah:
Setelah Anda melewati penolakan dan mengakui bahwa seseorang telah putus dengan Anda, kemarahan adalah yang berikutnya. Ini sering kali merupakan tahap 'mendapatkan imbang'. Ini adalah titik di mana Anda dapat membuat alamat email yang tidak dikenal dan mengirim email ke keluarganya dengan foto-foto dia mengenakan pakaian dalam Anda suatu malam ketika dia mabuk. Lebih jauh, Anda dapat mengirimkannya ke semua orang di pekerjaannya dalam upaya untuk membuatnya dipecat. Tapi Anda segera menyadari semua yang akan dilakukan adalah mendapatkan Ted dari Akuntansi untuk mengajaknya kencan. Bahkan lebih baik. Tahap ini adalah di mana Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda seharusnya tahu pecundang ini akan melakukan ini kepada Anda. Kemungkinan efek samping: Mengembangkan kutu saraf di mata Anda.
3. Tawar-menawar:
Beranjak dari kemarahan, Anda memohon kepada pacar Anda bahwa Anda akan membuat segalanya lebih baik jika dia tetap tinggal. Anda membuang beberapa perasaan yang Anda tidak tahu Anda rasakan; apapun untuk membuatnya bertahan. Ini termasuk panggilan atau SMS dalam keadaan mabuk. Tahap ini mungkin juga melibatkan panggilan ke hotline psikis lokal untuk melihat apakah ini dapat diperbaiki. Gejalanya meliputi: groveling yang intens dan memasukkan kaki ke dalam mulut.
4. Depresi:
Anda akan mulai mengasihani diri sendiri dan menyalahkan hubungan yang gagal pada Anda. Seorang teman menelepon Anda dengan tiket konser favorit Anda, tetapi Anda ingin tinggal di rumah dan berpelukan dengan hanya dua pria dalam hidup Anda yang tidak akan pernah meninggalkan Anda; Ben & Jerry. Anda mungkin berharap Anda tidak membuang semua guntingan kuku dan rambutnya yang tertinggal di wastafel. Kemungkinan proyek kerajinan: Boneka rambut berjanggut.
5. Penerimaan:
Ini adalah tahap yang paling sulit untuk dicapai. Anda tidak ingin menerima karena untuk menerima Anda harus memaafkan bajingan pembohong itu, dan Anda pasti belum siap untuk melakukannya dalam waktu dekat. Untuk membuat diri Anda merasa lebih baik, Anda mengingat semua sendawa, cengkeraman selangkangan, kentut, dan booger yang Anda alami selama hubungan. Ketika Anda menyadari betapa menjijikkannya dia sebenarnya, Anda akan mulai merasa lebih baik. Direkomendasikan: Menggoda, dan banyak lagi! Menurut angka Sensus AS, 44% orang Amerika masih lajang. Yang berarti ada jutaan lajang lain di luar sana untuk Anda temui. Googling "Cara melupakan seseorang" menampilkan lebih dari 8 juta hasil. Ada tips mengatasi masalah putus cinta untuk menangani emosi Anda. Luangkan waktu untuk membaca hasil pencarian; Anda mungkin melihat sesuatu yang akan membantu. Terakhir, pergi ke sana dan bertemu orang baru. Anda pasti akan menemukan seseorang yang menghargai Anda apa adanya.
