Ketika anak-anak dengan Gangguan Pemrosesan Sensorik menjadi terlalu terstimulasi, kehancuran yang dihasilkan bisa menakutkan bagi semua orang yang terlibat.
Gangguan Pemrosesan Sensorik
Mempelajari untuk mencegah, mengantisipasi, dan mendinginkan diri dari kehancuran SPD yang luar biasa.
Pernahkah Anda merasa seperti Anda telah mencapai ujung tali Anda? Mungkin Anda mengalami tidur malam yang buruk dan melewatkan makan siang dan anak-anak Anda tidak berhenti berdebat dan Anda merasa seperti Anda akan hancur berkeping-keping. Ketika anak-anak dengan Gangguan Pemrosesan Sensorik menjadi kewalahan dan kelebihan beban dari berbagai rangsangan, mereka dapat mencapai itu titik putus dan menderita apa yang biasa disebut sebagai "kehancuran". Untuk beberapa anak, ini bisa berarti teriakan tak terkendali dan menangis. Bagi orang lain, itu bisa berarti membeku dan menolak untuk berbicara atau mendengarkan.
Hentikan sebelum dimulai
Cara terbaik untuk menghindari kehancuran hati adalah dengan menghindari kehancuran sepenuhnya. Ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi dengan beberapa latihan Anda dapat belajar untuk meminimalkan hal-hal yang membuat anak Anda marah. Setiap anak berbeda, jadi di sinilah observasi sangat berguna. Perhatikan apa yang tampaknya membanjiri, mengganggu, dan menyusahkan anak Anda. Apakah dia benci memakai pakaian dengan label? Apakah makanan dingin atau licin membuatnya mengamuk? Hindari memaparkan anak Anda terlalu banyak sekaligus. Jangan pernah memaksanya melakukan sesuatu yang membuatnya tertekan, seperti menonton film yang keras atau pertunjukan kembang api.
Berlatih menjadi sadar
Lebih sadar akan hal-hal di sekitar Anda dan bagaimana lingkungan memengaruhi anak Anda. Pengering tangan di sudut toilet umum mungkin terlihat agak mengganggu, tetapi bagi anak Anda mungkin terdengar seperti sebuah pesawat yang mengirimkan teks yang tepat untuknya. Fokus pada rangsangan yang biasanya Anda abaikan, seperti musik latar atau aroma barbekyu. Belajarlah untuk menghubungkan perilaku anak Anda dengan apa yang dia sentuh, apakah itu suara, suhu, tekstur, atau rangsangan visual. Saat Anda mengidentifikasi apa yang membuatnya marah, Anda dapat meminimalkan paparan pemicu tersebut.
Memiliki belas kasihan selama krisis
Terkadang, kehancuran tidak bisa dihindari. Jika anak Anda mulai menunjukkan tanda-tanda peringatan akan kehancurannya, jangan mendisiplinkannya. Jauhkan dia dari sumber kesusahan, entah itu keramaian atau bau tertentu. Bersikaplah tenang dan pengertian. Ingatlah bahwa anak Anda tidak berperilaku buruk. Dia tidak bisa menahan kelebihan sensorik yang membuat semuanya terasa seperti terlalu banyak sekaligus. Orang dewasa dengan SPD menggambarkan kelebihan beban semacam ini sebagai menyakitkan dan menjengkelkan secara fisik.
Buat pendaratan lunak
Yang naik pasti turun. Saat anak Anda mereda dari kehancuran, bantu dia tenang dan mencapai keseimbangan. Anak-anak yang lebih besar mungkin perlu diyakinkan bahwa mereka tidak melakukan kesalahan apa pun dan tidak boleh malu. Anak-anak yang lebih kecil mungkin lebih suka terganggu dan ditenangkan dengan rangsangan yang menenangkan seperti mainan fuzzy favorit atau beberapa waktu di ruangan yang gelap di bawah selimut berbobot. Luangkan waktu untuk diri sendiri dan keluarga Anda setelah kehancuran dan bersandar Kelompok pendukung SPD. Anda juga butuh kesempatan untuk menenangkan diri.
Lebih lanjut tentang Gangguan Pemrosesan Sensorik
Belajar mengenali gejala Gangguan Pemrosesan Sensorik
Bagaimana cara berbicara dengan dokter anak Anda tentang Gangguan Pemrosesan Sensorik?
Empat buku Sensory Processing Disorder yang harus dimiliki
