Biaya menyekolahkan anak di perguruan tinggi sangatlah besar. Selain uang sekolah, perumahan, buku dan perlengkapan sekolah, ada juga makanan. Bahkan jika anak Anda memiliki rencana makan di asrama mereka, kafetaria mungkin tidak buka sepanjang waktu. Jika mereka memiliki apartemen sendiri dan tidak bisa memasak, biayanya semakin meningkat. Dan siswa harus makan! Cari alternatif yang murah dan mudah untuk makanan cepat saji dan pizza.
Berikut adalah beberapa ide makanan yang terjangkau dan mudah yang ideal untuk jadwal dan anggaran mahasiswa.
Mie ramen
Menu andalan sebagian besar mahasiswa, mie ramen tidak harus membosankan. Siswa dapat menggunakan mie sebagai bahan dasar makanan mereka dan kemudian menambahkan sayuran dan ayam untuk membuat mie lebih enak dan sehat.
Jika anak Anda tidak memiliki akses ke kompor di kamar asrama mereka, mereka dapat menggunakan microwave. Banyak perusahaan menawarkan potongan ayam pra-masak yang dapat disimpan di lemari es mini atau freezer, lalu dipanaskan di microwave. Tambahkan potongan ini ke mie Ramen untuk membuat makanan sederhana.
Makanan cepat dan mudah
Jika anak Anda keluar di apartemennya sendiri tetapi tidak pandai memasak. Makanan cepat saji ini dapat membawa mereka sepanjang minggu.
Makan malam beku
Tidak ada yang lebih mudah daripada memasukkan makan malam beku ke dalam microwave. Dorong anak Anda untuk memilih makanan pembuka beku mereka dengan bijak. Sebagian besar makan malam ini mengandung natrium dan lemak dalam jumlah tinggi. Carilah pilihan rendah garam dan sehat, seperti Lean Cuisine, Healthy Choice, dan Smart Ones.
Burrito
Burrito beku adalah pilihan populer lainnya di kalangan mahasiswa. Untuk variasi yang lebih banyak, mereka juga bisa membuat burrito sendiri. Tortilla, kacang refried, keju, dan salsa adalah semua yang diperlukan untuk burrito dasar. Tambahkan ayam, daging sapi, dan sayuran segar untuk mendapatkan lebih banyak protein dan nutrisi.
spageti
Spaghetti adalah makanan pokok dalam sebagian besar makanan mahasiswa. Ini sangat terjangkau dan mudah dibuat. Dengan menggunakan spageti dan saus botolan, anak Anda dapat menyiapkan makanan dalam hitungan menit. Tambahkan tomat segar, paprika hijau, bawang bombay, dan daging giling atau kalkun untuk pilihan yang lebih lezat.
Masakan rumahan sederhana
Jika Anda tinggal di dekat kampus anak Anda, buatlah makanan rumahan yang lezat yang dapat dibekukan atau disimpan oleh anak Anda, lalu panaskan sepanjang minggu. Ini akan memberi mereka sedikit rasa rumah dan setidaknya Anda akan tahu bahwa mereka makan dengan baik. Berikut adalah tiga makanan populer dan mudah dibuat untuk mahasiswa. Moms bisa membuatnya untuk anak-anak mereka, atau anak-anak bahkan bisa membuatnya sendiri.
Pie burger keju
Bahan-bahan
1 pon daging giling
1 cangkir bawang bombay cincang
1 1/2 cangkir susu rendah lemak
3 telur
3/4 cangkir campuran kue
1/4 sdt. garam
1/4 sdt. lada
2 buah tomat besar
1 cangkir keju cheddar parut
Petunjuk arah
Pra-panaskan oven hingga 400 derajat F.
Olesi piring casserole besar.
Daging sapi coklat dan bawang bombay dalam wajan anti lengket dan tiriskan.
Sebarkan daging sapi ke dalam piring casserole.
Kocok susu, telur, baking mix, garam dan merica selama 90 detik dengan hand mixer.
Tuang bahan ke dalam piring di atas kocokan.
Panggang selama 25-30 menit.
Taburi atasnya dengan tomat cincang dan keju.
Panggang lagi 5 menit
Crock Pot Lasagna
Bahan-bahan
1 10 ons. mie lasagna kotak
1 pon daging giling atau kalkun
1/2 bawang putih besar
1/4 sdt. bubuk bawang putih
12 ons. keju mozarella parut
8 ons. keju ricotta
12 ons. saus tomat atau spageti
1/2 gelas air
1 sendok teh. garam
1/2 sdt. lada
Petunjuk arah
Pecahkan mie lasagna menjadi beberapa bagian dan masak sesuai petunjuk kemasan.
Tiriskan dan bilas dengan air dingin.
Daging giling cokelat, bawang merah dan bubuk bawang putih dalam wajan anti lengket yang besar. Mengeringkan.
Tambahkan semua bahan ke dalam panci tempayan yang dilumuri minyak dan aduk.
Masak dengan api kecil selama 6 jam atau suhu tinggi selama 3 jam.
Bumbui sesuai selera.
Enchilada ayam dan keju yang mudah
Bahan-bahan
1 paket keju krim 8 ons
1 10 3/4-oz kaleng krim sup ayam
1 cangkir salsa
3 cangkir daging dada ayam cincang yang dimasak
12 tortilla jagung
1 cangkir keju Colby-Jack parut
1/4 cangkir krim asam
1 tomat sedang
Petunjuk arah
Panaskan oven hingga 350 derajat F.
Dalam panci di atas api sedang, gabungkan keju krim, sup, dan salsa.
Panaskan, aduk terus hingga meleleh dan tercampur rata. Aduk ayam.
Panaskan tortilla dalam microwave selama beberapa detik hingga Anda dapat menggulungnya tanpa retak.
Isi setiap tortilla dengan campuran ayam; gulungan.
Tempatkan tortilla yang digulung ke dalam loyang 9x13 yang dilumuri sedikit minyak.
Taburi dengan keju parut, menutupi tortilla sepenuhnya.
Tutup dengan foil dan panggang selama 30 menit.
Taburi atasnya dengan krim asam dan tomat potong dadu.
Artikel terkait kembali ke sekolah
Belanja kebutuhan untuk mahasiswa
Ide paket perawatan untuk mahasiswa
Bagaimana cara mengatasi ketika anak Anda pergi ke perguruan tinggi?
