Karena tragedi penembakan sekolah lainnya mendominasi gelombang udara, orang tua mungkin khawatir tentang dampaknya pada anak-anak mereka. Peter Stavinoha, Ph. D., seorang neuropsikolog di Children's Medical Center Dallas, menekankan bahwa orang tua dapat membantu anak-anak mereka mengatasi ketakutan. dan kecemasan, seperti tersedia saat anak ingin berbicara dan mengurangi paparan anak terhadap liputan berita dan diskusi tentang acara. “Daripada memaksa mereka untuk berbicara, beradalah di dekat mereka, sehingga ketika mereka siap untuk berbicara, Anda tersedia,” kata Stavinoha.
Pantau berita yang ditonton anak-anak Anda
Tetapi orang tua juga dapat mengurangi kecemasan anak dan takut dengan memantau paparan berita dan gambar bencana, kata Stavinoha. “Adegan-adegan itu akan terus sangat mengganggu anak-anak,” tambahnya.
Stavinoha juga mengingatkan orang tua tentang pentingnya memberikan contoh koping emosional yang sehat selama masa-masa penuh tekanan. Ini tidak berarti menyembunyikan perasaan seseorang; sebaliknya, orang tua harus tetap waspada terhadap reaksi mereka dan menunjukkan kepada anak-anak mereka bagaimana mereka menghadapi tragedi itu dengan cara yang sehat. “Anak-anak memiliki imajinasi yang jelas, dan ketakutan yang ditunjukkan oleh orang tua mungkin sangat dibesar-besarkan di benak anak-anak,” katanya.
Ketakutan adalah reaksi normal
Adalah umum dalam situasi tragis bagi seorang anak untuk merasa kehilangan kendali dan stabilitas. Rutinitas rutin seperti makan keluarga harus dipatuhi sebanyak mungkin, karena ini membantu memberikan perasaan bahwa segala sesuatunya tetap dapat diprediksi dan aman di rumah. “Orang tua perlu membantu anak-anak mengungkapkan perasaan mereka,” kata Stavinoha. “Mereka harus siap membantu anak-anak mereka mengartikulasikan ketakutan dan kecemasan mereka. Ini membantu seorang anak merasa seperti dia telah dipahami.”
Berikan jawaban yang jujur dan faktual
Stavinoha mengatakan cara terbaik untuk membantu anak-anak memahami peristiwa tragis adalah dengan jujur dan memberikan jawaban faktual atas pertanyaan mereka, tetapi tidak membanjiri mereka dengan informasi yang mungkin tidak mereka pahami. “Tetap menjawab pertanyaan mereka pada tingkat perkembangan yang sesuai sambil memberi anak banyak kesempatan untuk mendiskusikan acara tersebut,” katanya. “Berharap bahwa banyak pertanyaan akan berulang dan berlebihan ketika anak-anak mencoba memahami hal ini. Jangan menyangkal betapa seriusnya situasi ini. Khususnya untuk anak-anak yang lebih besar, penting untuk mengakui pentingnya reaksi dan kecemasan mereka.”
Temukan dukungan
Adapun orang tua, Stavinoha menekankan untuk mengakui kecemasan dan ketakutan yang ditimbulkan oleh kekerasan di sekolah. Mereka harus mencari dukungan dari keluarga, teman, gereja, atau dukungan sosial dan emosional lainnya. Orang tua dapat mencontohkan koping emosional yang sehat untuk anak-anak mereka selama waktu ini. Ini tidak berarti menyembunyikan perasaan seseorang; sebaliknya, orang tua harus tetap waspada terhadap reaksi mereka dan menunjukkan kepada anak-anak mereka bagaimana mereka menghadapi situasi ini dengan cara yang sehat.
Dalam jangka pendek, sementara liputan media tentang tragedi di Universitas Northern Illinois berlangsung, Stavinoha menyarankan berpartisipasi dalam beberapa kegiatan yang membantu menempatkan anak-anak dan keluarga kembali dalam kendali dalam keadaan kacau situasi. Misalnya, memberi bantuan kepada keluarga yang terkena dampak kekerasan di sekolah dapat memberikan perasaan berdaya sehingga anak tidak merasa begitu tidak berdaya dengan situasi tersebut.
