Banyak orang sangat suka minum soda. Pada titik ini, kita tahu bahwa kombinasi menggoda gula (atau pemanis buatan), gelembung dan penyedap bukanlah yang terbaik untuk kesehatan kita, tetapi menurut penelitian baru dari American Heart Asosiasi, minum soda diet bisa sangat berbahaya bagi wanita pascamenopause, karena dapat meningkatkan risiko terkena stroke.
Ini penting karena ini adalah salah satu studi pertama yang mempertimbangkan hubungan antara minum minuman yang dibuat dengan pemanis buatan dan risiko jenis tertentu dari minuman beralkohol. pukulan dalam kelompok wanita pascamenopause yang sangat besar dan beragam. Faktanya, data dari hampir 82.000 wanita yang berusia antara 50 dan 79 tahun pada awal penelitian digunakan.
Penelitian menemukan bahwa jika dibandingkan dengan wanita yang tidak minum soda diet sama sekali, atau hanya meminumnya seminggu sekali, mereka yang meminumnya lebih sering 23 persen lebih banyak. kemungkinan mengalami stroke, 31 persen lebih mungkin mengalami stroke (iskemik) yang disebabkan oleh bekuan darah, 29 persen lebih mungkin mengalami serangan jantung, dan 16 persen lebih mungkin meninggal karena penyakit apa pun. menyebabkan. Selain itu, wanita Afrika-Amerika tanpa sebelumnya
penyakit jantung atau diabetes hampir empat kali lebih mungkin mengalami stroke yang disebabkan oleh bekuan darah daripada kelompok lain dalam penelitian ini.“Banyak orang yang bermaksud baik, terutama mereka yang kelebihan berat badan atau obesitas, minum minuman manis berkalori rendah untuk mengurangi kalori dalam makanan mereka. Penelitian kami dan penelitian observasional lainnya telah menunjukkan bahwa minuman dengan pemanis buatan mungkin tidak berbahaya dan konsumsi tinggi dikaitkan dengan risiko stroke dan penyakit jantung yang lebih tinggi,” Dr. Yasmin Mossavar-Rahmani, penulis utama studi dan rekanan profesor epidemiologi klinis dan kesehatan populasi di Albert Einstein College of Medicine di Bronx, New York mengatakan dalam a penyataan.
Tapi, penting untuk diingat bahwa ini adalah studi observasi, artinya data berasal dari partisipan pelaporan sendiri, daripada uji klinis ilmiah dengan kelompok kontrol, dan karena itu tidak membuktikan bahwa ada efek langsung hal menyebabkan. Juga, sampai sekarang, para peneliti tidak memiliki rekomendasi untuk pemanis buatan yang mungkin kurang berbahaya daripada yang ditemukan dalam soda diet.
“Kami tidak tahu secara spesifik jenis minuman pemanis buatan apa yang mereka konsumsi, jadi kami tidak tahu pemanis buatan mana yang berbahaya dan mana yang tidak berbahaya,” Mossavar-Rahmani dikatakan.
Jadi untuk saat ini, jika Anda mendambakan minuman bersoda dan rendah kalori, ambil seltzer sebagai gantinya.
