Jika ada yang tahu cara mengubah ruang rumah dari menjemukan menjadi luar biasa, itu adalah desainer, tokoh TV, dan agen real estat Sabrina Soto dari HGTV's Dapatkan Itu Terjual dan Intervensi Real Estat. Sebagai penderita alergi yang lama, Soto juga ahli dalam mengelola alergi di rumah. Berikut adalah tips desainer untuk mengurangi alergen di rumah Anda.
Alergi berdampak pada kualitas hidup
Mengendus, bersin, mata gatal – gejala-gejala ini cukup buruk ketika Anda menderita pilek jangka pendek, tetapi ketika mereka menyerang Anda setiap hari karena alergi, kualitas hidup Anda pasti akan menurun. Soto, yang keluar masuk rumah orang sebagai bagian dari karirnya, mengekspos dirinya terhadap alergen di semua lini, baru-baru ini bermitra dengan Claritin untuk tidak hanya mengatasi gejala alerginya sendiri, tetapi juga membantu penderita alergi mengalahkan alergen umum sehingga mereka tidak mendatangkan malapetaka pada keluarga kehidupan rumah.
“Sebagai seorang desainer, saya mengunjungi semua jenis rumah dan taman di mana saya dikelilingi oleh pemicu alergi seperti debu, bulu hewan peliharaan, dan serbuk sari,” kata sang desainer. "Saya tidak bisa menjadi yang terbaik jika saya bersin dan menggosok mata saya yang gatal dan berair." Claritin membuat formula non-mengantuk yang membantu kekuatan Soto sepanjang hari.
Kiat rumah untuk mengalahkan alergen umum
Mencegah jamur dan jamur
Jamur telah mendapat banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir karena masalah kesehatan yang dapat ditimbulkannya. Soto menyarankan untuk terus melakukan perbaikan di kamar-kamar utama di rumah Anda, terutama di kamar mandi, untuk mencegah tumbuhnya jamur. "Jamur dan lumut adalah pemicu utama alergi, dan pipa bocor adalah tempat berkembang biak yang ideal untuk alergen yang tumbuh cepat ini," bintang HGTV menjelaskan. "Jika Anda tinggal di iklim lembab di mana jamur sangat buruk, pastikan untuk menyeka pancuran dan bak mandi Anda setelah digunakan."
Minimalkan debu
Debu adalah alergen umum yang dengan cepat terkumpul di semua permukaan di rumah Anda. “Untuk membantu mencegah debu berkumpul, pasang penutup yang mudah dibersihkan atau panel yang dapat dicuci dengan mesin, dan bersihkan secara teratur,” kata Soto. “Jika Anda memiliki gorden, turunkan setiap dua bulan sekali dan cuci kering.” Perancang juga merekomendasikan pembersihan rutin dengan penyedot debu filter HEPA, yang akan membantu menangkap partikel pemicu alergi yang tidak dapat Anda lihat terkumpul di jok dan karpet.
Membasmi tungau debu
Membersihkan tempat tidur Anda sangat penting dalam mengalahkan alergen - pikirkan semua jam yang Anda habiskan di tempat tidur dan kamar tidur Anda setiap hari. “Saya sangat sensitif terhadap debu dan tungau debu, jadi saya selalu menggunakan penutup anti alergen di bantal saya dan kasur dan cuci setiap minggu, bersama dengan semua tempat tidur saya yang lain, dalam air panas untuk membunuh tungau debu, ”kata soto. Dia juga merekomendasikan agar Anda membersihkan karpet dan furnitur berlapis kain setiap tiga hingga enam bulan.
Ubah filter Anda
Filter dibuat untuk mengumpulkan debu dan partikel udara lainnya. Namun, filter kotor tidak dapat melakukan tugasnya. Ganti filter pemanas/AC Anda secara teratur (dan jangan pernah menjalankan unit Anda tanpa filter). Selain itu, sering-seringlah membersihkan atau mengganti filter vakum Anda sehingga dapat secara efektif menangkap alergen dan tidak menendangnya kembali ke udara.
Menjadi cerah di taman
Anda tidak perlu menutupi halaman Anda dengan batu untuk mengatasi alergi Anda — cukup tanam tanaman dengan serbuk sari rendah. “Tetaplah dengan bunga yang cerah dan berwarna-warni karena mereka mengandalkan serangga daripada angin untuk mengangkut serbuk sari mereka,” kata Soto. “Karena itu, bunga yang lebih cerah cenderung menghasilkan lebih sedikit serbuk sari.” Gladiola dan peony adalah tanaman rendah alergen.
Jauhkan serbuk sari dari rumah
Soto merekomendasikan menanam bunga dengan jumlah serbuk sari yang lebih tinggi sejauh mungkin dari pintu dan jendela untuk mencegah serbuk sari melayang di dalam ruangan. Selain itu, lepas sepatu Anda di luar sebelum memasuki rumah untuk mencegah masuknya serbuk sari dan alergen dari luar.
Lakukan kegiatan di luar ruangan di kemudian hari
Jumlah serbuk sari cenderung tinggi di pagi hari, jadi rencanakan aktivitas luar ruangan Anda di sore hari. Ini akan mengurangi keterpaparan Anda terhadap alergen di luar ruangan serta mengurangi tingkat alergen yang mungkin membawa Anda kembali ke rumah.
Pastikan untuk menonton Soto akhir tahun ini dalam serial HGTV terbarunya Proyek Tinggi Rendah. Anda juga dapat menemukan lebih banyak rumah bebas alergen dan Kebun tips di www.facebook.com/Claritin.
Lebih lanjut tentang mengelola alergi Anda
Kiat untuk mengendalikan alergi Anda
Mengatasi alergi hewan peliharaan
Apa penyebab alergi hidung?
