Ayam juicy dilapisi dengan lapisan bebas gluten, tanpa tepung dan dipanggang hingga berwarna cokelat keemasan. Kami juga memberi Anda beberapa cara lain untuk menikmati resep ayam lezat ini.
Cerita terkait. Rachael Ray Baru Saja Membagikan Bumbu Ayam Balsamic Mudah Yang Benar-benar Menggantikan Saus BBQ Kami
Ayam kelapa ini tidak hanya sehat, juga bebas gluten dan cocok untuk mereka yang mengikuti gaya hidup Paleo. Melewatkan penggorengan dan memanggangnya malah menghemat banyak kalori yang tidak dibutuhkan dan menjadikannya pilihan yang jauh lebih sehat saat menonton apa yang Anda makan.
Resep ayam kelapa bebas gluten ukuran gigitan
Menghasilkan sekitar 6 porsi
Bahan-bahan:
- 1 pon dada ayam, diiris-iris atau dipotong-potong
- 1 cangkir tepung almond atau tepung almond
- 1/2 cangkir kelapa parut tanpa pemanis
- 1 sendok teh bubuk bawang bombay
- 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
- Garam dan merica
- 2 telur
Petunjuk arah:
- Panaskan oven hingga 350 derajat F dan lapisi loyang dengan kertas roti.
- Dalam food processor, tambahkan tepung almond, kelapa dan rempah-rempah. Aduk hingga kelapa tercampur rata dan tidak ada gumpalan.
- Di piring besar yang dangkal, tambahkan tepung almond dan campuran kelapa. Dalam mangkuk, tambahkan telur dan kocok perlahan.
- Secara bertahap, mulailah mencelupkan ayam ke dalam campuran telur dan kemudian ke dalam campuran tepung almond. Tempatkan ayam yang dilapisi tepung roti di atas loyang dan ulangi sampai semua ayam dilapisi tepung roti.
- Panggang selama 25-30 menit atau sampai ayam berwarna cokelat keemasan dan bagian tengahnya tidak lagi berwarna merah muda.
Ide untuk menggunakan resep ini
- Buat bungkus sandwich ayam kelapa. Cukup potong dadu ayam dan letakkan di tortilla bersama dengan topping sandwich favorit Anda dan gulung.
- Sajikan di atas salad hijau besar.
- Sajikan sebagai pengganti jari ayam goreng bersama saus favorit Anda.
- Potong dadu dan sajikan untuk anak-anak Anda sebagai nugget ayam.
- Sajikan dengan berbagai saus dan gunakan hidangan ini sebagai hidangan pembuka untuk pesta.
Lebih banyak resep bebas gluten
Tart lemon bebas gluten
Resep barbekyu bebas gluten
Batangan energi oatmeal bebas gluten
