Remaja menghadapi banyak hal dalam kehidupan sehari-hari, dan terlepas dari sikap berani semu yang mereka lakukan, banyak yang berjuang dengan kepercayaan diri. Bahkan jika anak remaja Anda tampak percaya diri, pastikan Anda mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan rasa percaya dirinya sambil menghindari pembunuh kepercayaan diri yang paling umum.
Penolakan
Penolakan tidak pernah terasa menyenangkan, terlepas dari sumbernya. Remaja berada pada usia ketika mereka mencoba mencari tahu siapa mereka dan di mana mereka cocok, dan penolakan yang dirasakan dapat menciptakan luka yang dalam. Dr. Fran Walfish, psikoterapis anak dan keluarga dan penulis Orang Tua yang Sadar Diri, menunjukkan situasi penolakan umum berikut:
- Penolakan oleh teman/rekan
- Penghinaan oleh seorang guru di depan kelas
- Kritik orang tua atau serangan kemarahan
- Penolakan oleh pacar atau pacar
“Bersikaplah baik kepada anak-anak Anda. Bagaimana Anda memperlakukan anak-anak Anda menetapkan model bagaimana mereka akan memperlakukan diri mereka sendiri. Bangun harga diri dengan menggunakan kata-kata yang mendukung dan memotivasi, bukan mengkritik,” sarannya.
Penampilan
Meskipun Anda mengajarkan bahwa kualitas internal anak remaja Anda adalah bagian terpenting dari dirinya, faktanya tetap: Anak-anak bisa kejam. Jika sesuatu tentang penampilan anak Anda dapat diatasi dengan mudah untuk mencegah godaan, lihat opsi untuk melakukannya. Dua area umum yang dapat menyebabkan anak remaja Anda stres karena penampilannya termasuk gigi tidak sejajar dan jerawat. Mark Minium, seorang ortodontis pusat Pennsylvania, mengatakan, “Dalam masyarakat yang sadar akan estetika saat ini, gigi dapat menyebabkan peningkatan stres psikologis, rasa malu, rasa tidak aman dan, bahkan di dunia sekarang ini, intimidasi. Tidak ada yang mau disebut 'bucktooth' di setiap usia."
Dr Janell Dietz, konselor sekolah dan penulis Motivasi untuk Sensasi, setuju. "Pembunuh harga diri yang umum sering kali melibatkan pemikiran tentang keraguan diri, terutama dalam hal penampilan," katanya. Pujilah penampilan pribadi anak Anda sambil juga memberinya alat yang dia butuhkan untuk tampil terbaik secara pribadi.
Mengontrol hubungan
Masa remaja sangat penting untuk mempelajari keterampilan baru dan menjadi lebih percaya diri dan mandiri. Ketika remaja dihadapkan pada pengendalian hubungan, kemampuan mereka untuk mengembangkan rasa diri ini berkurang. Mengontrol hubungan datang dalam segala bentuk dan bentuk. Seorang pengganggu di sekolah, misalnya, dapat mengendalikan kemampuan anak remaja Anda untuk merasa aman saat berjalan di lorong, atau anak remaja Anda mungkin terlibat dalam pengendalian. hubungan romantis ditandai dengan penghinaan halus dan perlakuan buruk. Sementara orang tua harus selalu sadar akan hal ini, mereka harus menyadari bahwa pengawasan orang tua yang terus-menerus dapat juga merugikan. Terapis pernikahan dan keluarga berlisensi Jon Pease menjelaskan, “Orang tua yang mengarahkan dan tidak membiarkan anak-anak membuat kesalahan dan menemukan solusi yang sehat (disebut 'orang tua helikopter') benar-benar dapat mengacaukan perasaan anak-anak diri sendiri."
Luangkan waktu sejenak untuk melihat hubungan Anda dengan anak remaja Anda dan lihat di mana Anda dapat melepaskan sedikit kendali. Ini tidak berarti Anda tidak menetapkan batasan dan harapan; itu berarti Anda mengizinkan anak remaja Anda menjelajahi dunia dan mencoba hal-hal baru, bahkan jika Anda takut dia akan gagal.
Lebih lanjut tentang remaja & harga diri
5 Langkah untuk meningkatkan harga diri putri Anda
Bagaimana saya mencegah harga diri saya yang rendah mempengaruhi putri saya?
5 Cara ibu dapat membantu anak perempuan menjadi dirinya sendiri
