Sangat mudah untuk berasumsi bahwa setiap orang yang Anda temui akan memiliki minat terbaik Anda, tetapi beberapa orang hanya keluar untuk diri mereka sendiri. Terjerat dalam persahabatan dengan seseorang yang tidak terlalu peduli dengan Anda bisa jadi sulit, tetapi bertahan dalam hubungan bisa lebih sulit. Terkadang Anda hanya perlu memutuskan hubungan dan melanjutkan, dan kami memiliki beberapa tips untuk melakukan hal itu.
Saran ahli
Kami bertanya April Masini, pakar hubungan di balik kolom saran “Ask April” yang mendapat pujian kritis, untuk berbagi beberapa wawasan tentang pindah dari persahabatan yang beracun. “Pernahkah Anda memperhatikan bahwa setiap orang membicarakan, dan menulis buku, dan mendedikasikan lagu untuk betapa sulitnya melewati kehilangan romantis hubungan, tetapi ketika menyangkut hubungan platonis, ibu adalah kata yang tepat?” dia bertanya. "Namun, kenyataannya adalah bahwa mereka bisa sama - jika tidak lebih - menghancurkan."
Persahabatan beracun didefinisikan
Ada banyak tipe teman yang berbeda — beberapa orang menjadi sangat dekat, yang lain adalah teman kerja atau teman olahraga. Teman-teman yang beracun, adalah mereka yang tidak menawarkan banyak dukungan kepada Anda. “Yang disebut teman yang memeras uang Anda, membebani kewarasan Anda, menghabiskan seluruh waktu Anda atau menempatkan Anda dalam situasi di mana Anda tidak merasa nyaman sama sekali bukanlah teman,” jelas Masini. “Ini juga orang-orang yang tidak mudah meledak karena mereka tidak mendapatkan petunjuk bahwa Anda tidak berbagi perasaan ramah mereka atau karena mereka hanya tidak suka menerima jawaban tidak.”
Bagaimana cara mengucapkan selamat tinggal?
Meskipun mungkin sulit - dan mungkin terdengar kejam - cara terbaik untuk mengakhiri persahabatan beracun semacam ini adalah dengan jujur dan mengatakan bahwa Anda tidak berpikir Anda harus berteman lagi. Tapi lalu apa? “Jika dia meminta penjelasan, yang mungkin akan dia lakukan, jangan buang energimu dengan menyebutkan semua alasan mengapa dia menjadi beban. Cukup beri tahu dia bahwa Anda ingin fokus pada hal-hal positif dalam hidup Anda,” saran Masini. "Ini seharusnya memberinya petunjuk pada fakta bahwa dia bukan salah satu dari mereka."
Di antara teman sejati, keluarga, karier, dan aktivitas sosial, Anda terlalu sibuk untuk membuang waktu untuk orang-orang yang menjatuhkan Anda. “Waktumu sangat berharga. Manfaatkan sebaik-baiknya dengan merampingkan lingkaran sosial Anda untuk memasukkan hanya orang-orang yang benar-benar penting bagi Anda,” kata Masini.
Lebih lanjut tentang persahabatan
5 Cara Membuat Temanmu Membencimu
4 Tanda dia bukan teman sejati
Membuat teman baru sebagai orang dewasa
