Sangat penting bagi kita untuk memelihara diri kita sendiri - tubuh, pikiran dan jiwa - dan memperlakukan diri kita sendiri seperti dewi. Berbaik hati kepada diri sendiri adalah kebiasaan yang sehat untuk dilakukan, dan cara terbaik untuk masuk ke dalam alur adalah menyisihkan "Waktu Dewi" setiap minggu untuk Anda, dan Anda sendiri!
Kita memberi begitu banyak kepada orang lain, mengapa pelit dengan diri kita sendiri? Baik dalam suatu hubungan, berharap untuk menjadi, atau sekadar menikmati kehidupan lajang, kencan dengan diri sendiri adalah metafora yang kuat untuk memelihara diri sendiri. Dan itu adalah langkah pertama dan terpenting menuju hubungan yang seimbang dan penuh kasih dengan orang lain.
Di mana untuk memulai?
Bayangkan ada seseorang dalam hidup Anda yang dapat Anda andalkan untuk memanjakan, menyembuhkan, dan merevitalisasi Anda, dan memperlakukan Anda secara meriah — setidaknya untuk beberapa jam tanpa gangguan setiap minggu. Sekarang, bayangkan "seseorang" itu adalah ANDA. Pilih sesuatu yang akan memberi Anda kesenangan besar – aktivitas, pengalaman, atau hadiah materi – dan setuju untuk memberikannya kepada diri Anda sendiri.
Mulailah dengan sesuatu yang sederhana. Cobalah "mandi cinta diri". Mahkotai diri Anda sebagai Ratu Sehari atau Dewi selama beberapa jam seminggu — dan manjakan diri Anda. Beli lilin cantik, minyak wangi, bunga. Menggambar mandi. Mainkan musik santai dan sensual. Masuk ke dalam air hangat, melamun dan biarkan diri Anda menikmati energi cinta.
Itu benar-benar menimbulkan kesan dalam pikiran dan jiwa Anda sendiri bahwa Anda adalah seseorang yang pantas mendapatkan perlakuan kerajaan dan bersedia menerimanya! Saya tidak dapat memberi tahu Anda seberapa besar tindakan cinta diri yang sederhana akan membawa Anda lebih dekat untuk dimanjakan oleh orang lain. Pada tingkat yang paling dasar — mandi air hangat dengan lilin sangat menenangkan dan memberi Anda kesempatan untuk bermeditasi… dan mendapatkan perspektif baru tentang kehidupan. Bagaimana aku mencintaiku? Biarkan saya menghitung caranya
Kelezatan sederhana lainnya meliputi: menyalakan lilin dan bersantai di kursi favorit selama 15 menit; bawa diri Anda ke bioskop, makan malam, atau ke pameran museum yang ingin Anda lihat; belilah sendiri hadiah kecil. Cara terbaik untuk memelihara jiwa Anda adalah dengan menciptakan lingkungan yang berkelanjutan untuk makanan ini.
Kencani diri Anda secara teratur
Banyak dari kita meluangkan waktu untuk diri kita sendiri sesekali dan lalai menciptakan fondasi untuk revitalisasi yang berkelanjutan. Mengapa tidak meluangkan waktu dan menertibkan agar Anda dapat mengakses pengalaman cinta dan perhatian diri ini secara teratur? Ini mungkin berarti menyimpan minyak mandi dan lilin favorit Anda setiap saat, atau memastikan bahwa Anda memiliki beberapa jam seminggu sendirian, untuk diri sendiri. Pikirkan seperti ini: jika Anda berkencan dengan seseorang yang istimewa, tidakkah Anda akan berusaha keras untuk berkencan dan memusatkan perhatian pada hubungan tersebut? Lakukan untuk diri sendiri, pertama. Ini menjadi dasar bagi orang lain untuk memperlakukan Anda seperti dewi!
