Kesenangan hanya membuat Anda sejauh ini. Kehidupan yang kaya dan bermanfaat sering kali membutuhkan pertempuran yang berantakan dengan kesulitan.
Badai, kebakaran rumah, kanker, kecelakaan arung jeram, kecelakaan pesawat, serangan ganas di lorong-lorong gelap. Tidak ada yang meminta semua itu. Namun yang mengejutkan mereka, banyak orang menemukan bahwa menanggung cobaan berat seperti itu pada akhirnya mengubah mereka menjadi lebih baik. Refrein mereka mungkin berbunyi seperti ini: "Saya berharap itu tidak terjadi, tetapi saya menjadi orang yang lebih baik untuk itu."
Kami senang mendengar cerita orang-orang yang telah diubahkan oleh kesengsaraan mereka, mungkin karena mereka menjadi saksi dari kisah psikologis yang bonafide. kebenaran, yang terkadang hilang di tengah laporan bencana yang tak ada habisnya: Ada kapasitas bawaan manusia untuk berkembang di bawah yang paling sulit keadaan. Reaksi positif terhadap pengalaman yang sangat mengganggu tidak terbatas pada yang paling tangguh atau paling berani. Faktanya, kira-kira setengah dari orang yang bergumul dengan kesulitan mengatakan bahwa hidup mereka dalam beberapa hal telah meningkat.
Ini dan temuan menjanjikan lainnya tentang efek krisis yang mengubah hidup adalah bidang ilmu baru tentang pertumbuhan pasca-trauma. Bidang yang masih muda ini telah membuktikan kebenaran dari apa yang pernah dianggap sebagai bromida: Apa yang tidak membunuh Anda sebenarnya dapat membuat Anda lebih kuat. Stres pasca-trauma jauh dari satu-satunya hasil yang mungkin. Setelah mengalami pengalaman yang paling menakutkan sekalipun, hanya sebagian kecil orang dewasa yang mengalami masalah kronis. Lebih umum, orang pulih - atau bahkan akhirnya berkembang.
Mereka yang mengatasi kesulitan dengan baik adalah bukti hidup dari salah satu paradoks kebahagiaan: Kita membutuhkan lebih dari sekadar kesenangan untuk menjalani kehidupan sebaik mungkin. Pencarian kebahagiaan kita saat ini telah menyusut menjadi perburuan kebahagiaan - kehidupan yang terlindungi dari perasaan buruk, bebas dari rasa sakit dan kebingungan.
Definisi anodyne tentang kesejahteraan ini mengesampingkan separuh cerita yang lebih baik, kegembiraan yang kaya dan penuh yang datang dari kehidupan yang bermakna. Ini adalah masalah gelap kebahagiaan, kualitas tak terlukiskan yang kita kagumi pada pria dan wanita bijak dan bercita-cita untuk menumbuhkannya dalam hidup kita sendiri. Ternyata beberapa orang yang paling menderita, yang terpaksa menghadapi kejutan yang tidak pernah mereka duga dan memikirkan kembali maknanya. dari hidup mereka, mungkin yang paling banyak memberi tahu kita tentang perjalanan yang mendalam dan sangat memuaskan yang biasa disebut oleh para filsuf sebagai pencarian "kebaikan". kehidupan."
Definisi hidup yang baik yang lebih luas ini memadukan kepuasan mendalam dan hubungan mendalam dengan orang lain melalui empati. Didominasi oleh perasaan senang namun juga dibumbui dengan nostalgia dan penyesalan. “Kebahagiaan hanyalah satu di antara banyak nilai dalam kehidupan manusia,” kata Laura King, seorang psikolog di University of Missouri di Columbia. Welas asih, kebijaksanaan, altruisme, wawasan, kreativitas — terkadang hanya pencobaan kesulitan yang dapat memupuk kualitas ini, karena terkadang hanya situasi drastis yang dapat memaksa kita untuk menjalani proses yang menyakitkan mengubah. Untuk menjalani kehidupan manusia yang utuh, keberadaan yang tenang dan tanpa beban tidaklah cukup. Kita juga perlu tumbuh — dan terkadang tumbuh itu menyakitkan.
Di sebuah ruangan gelap di Queens, New York, perancang busana berusia 31 tahun Tracy Cyr yakin dia sedang sekarat. Beberapa bulan sebelumnya, dia berhenti minum obat penekan kekebalan yang kuat yang membuat artritisnya tetap terkendali. Dia tidak pernah mengantisipasi apa yang akan terjadi: reaksi penarikan diri yang akhirnya membuatnya menderita kesakitan total dan kehancuran saraf. Gerakan sekecil apa pun — mencoba menelan, misalnya — sangat menyiksa. Bahkan tekanan pipinya pada bantal hampir tak tertahankan.
Untuk membaca bagian kedua dari artikel ini klik di sini.
