Saya tidak di atas mengakui saya menyuap, dan bahkan membayar, anak-anak saya untuk bermain dengan rambut saya. Kita semua tahu rasanya luar biasa. Ini santai dan dapat segera menempatkan kita dalam keadaan seperti Zen, dan saya merasa saya tidak ingin apa-apa selain mengakhiri hari saya dengan seseorang yang menyisir rambut saya atau mengepang rambut saya.
Sudah menjadi tradisi malam di rumah saya, dan saya mulai menyadari bahwa saya tidak hanya menikmati perasaan itu dari itu, memainkan rambut saya mengangkat semangat saya jika saya merasa sedih, stres atau hanya dalam pengecut.
Lagi: Teknik Pijat Misterius Dapat Membantu Gejala PMS
Banyak yang akan setuju bahwa itu adalah sensasi yang luar biasa, tetapi mengapa rambut Anda dimainkan atau dipijat kepala Anda terasa senyaman itu? Dan bisakah itu benar-benar meningkatkan suasana hati kita?
Dia tahu berbicara dengan Dr. Sara Williams, seorang psikolog klinis dan konsultan profesional untuk
Klinik Antara Kami. Williams menegaskan itu sebenarnya mengurangi stres karena manusia adalah makhluk sosial dan terhubung untuk merasakan "kesenangan melalui keintiman fisik satu sama lain dengan menyentuh," dia berkata.Dan itu bukan sembarang sentuhan yang bisa dilakukan. Itu pasti cinta, sentuhan manusia — itulah sebabnya a pijat kursi tidak terasa senyaman dipijat oleh seseorang. “Jaringan saraf sensorik di balik pengalaman kontak fisik kami dapat membedakannya,” katanya.
Ketika seseorang menyentuh Anda dengan cara yang penuh kasih, ia melepaskan hormon ikatan yang dikenal sebagai oksitosin. Kontak manusia menyebabkan tubuh bereaksi dengan mengurangi kadar kortisol, yang “dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi” detak jantung, yang semuanya mengurangi stres dan memiliki dampak menguntungkan pada kesejahteraan dan suasana hati kita secara keseluruhan, ”kata Williams.
Dan manfaat penyembuhan tidak berakhir di situ, tambah Williams. “Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sentuhan teratur, seperti meminta seseorang bermain dengan rambut kita, bahkan dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh kita.” Saya tidak bisa memikirkan cara yang lebih baik untuk menangkal penyakit daripada menggosok kepala yang bagus.
Menyentuh rambut, kepala dan kulit kepala sangat memabukkan karena ada "neuron sensorik khusus yang terletak di dasar folikel rambut," kata Williams.
Lagi: 10 Hal Rambut Anda Memberitahu Anda Tentang Kesehatan Anda
Dia melanjutkan untuk menjelaskan neuron ini mendeteksi gerakan kecil, dan setelah dirangsang, "neuron mengirimkan pesan sensorik ke otak." Inilah yang menyebabkan bahan kimia yang terasa enak dilepaskan.
Shannon Lajoie, seorang terapis pijat berlisensi yang telah berlatih selama 17 tahun, menambahkan bahwa kami benar-benar tidak menyadari seberapa banyak kerja otot frontalis kami selama jam bangun kami.
“Pijat kepala memiliki efek transformatif ini karena rasanya sangat enak sehingga menempatkan kesadaran kita di dalam tubuh dan keluar dari kepala kita, yang luar biasa mengingat pijatan dilakukan di kepala, ”dia mengatakan. "Ada lebih banyak ujung saraf dan pasti lebih banyak titik pemicu dan konsentrasi titik akupunktur yang sangat tinggi di kepala kita juga."
Lagi: Berapa Banyak Rambut Rontok yang Normal?
Sangat mudah untuk melupakan berapa banyak yang sebenarnya dilakukan kepala kita untuk kita sepanjang hari. Ekspresi wajah, gertakan gigi, berbicara, dan mengunyah semuanya menciptakan ketegangan di area kepala dan leher kita disadari atau tidak. Rasanya menenangkan untuk melepaskan ketegangan dan untuk jaringan otot ini untuk mendapatkan cinta.
Dan tidak seperti bentuk pijat lainnya, Anda tidak perlu mempekerjakan seseorang yang berlisensi dan terlatih untuk mendapatkan manfaatnya. Dalam beberapa kasus, Anda tidak perlu melihat lebih jauh dari orang yang duduk di sebelah Anda di sofa.
