Dengan sebagian besar sekolah membuka untuk pembelajaran langsung, anak-anak akan bisa mendapatkan rasa normal kembali ke dalam kehidupan mereka. Tetapi sementara anak-anak dan orang tua menantikan tonggak sejarah ini, itu berarti anak Anda tidak akan lagi berada di bawah pengawasan Anda. Tentu, mereka memiliki guru dan teman sebaya untuk membantu mengawasi mereka, tetapi ketika harus memastikan mereka tetap bahagia, sehat, dan terhidrasi, tidak ada yang bisa melakukannya seperti Anda. Tetapi dengan bantuan dari Stanley, orang tua tidak perlu khawatir tentang anak mereka air asupan ketika mereka kembali ke sekolah. Bahkan, memilih aksesori Stanley bersama anak Anda bahkan bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk membuat mereka bersemangat kembali ke sekolah dan membantu meringankan beberapa stres yang dihadapi orang tua saat kembali ke sekolah belanja. Lagi pula, mereka sudah memiliki cukup makanan di piring mereka. “Orang tua memiliki begitu banyak hal untuk diperhatikan selama musim kembali ke sekolah, sulit untuk mengatakan di mana harus meletakkannya.
hidrasi dalam daftar,” kata Dr Kelly Fradin, seorang dokter anak di New York City. Tapi itu pasti harus menjadi prioritas utama mengingat betapa pentingnya itu.
“Hidrasi dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda dengan memperbaiki sembelit dan mencegah mimisan,” kata Dr. Fradin. “Anak-anak sering mengalami konstipasi ketika berada di lingkungan sekolah, sebagian karena alasan perilaku karena mereka menahan atau lebih banyak duduk, tetapi minum cairan yang cukup dapat membantu mencegahnya. Anak-anak yang sering mimisan, terutama di udara kering selama musim dingin, akan lebih sedikit jika kita dapat mendorong mereka untuk minum air sepanjang hari. Hidrasi kita juga mungkin membantu meningkatkan integritas membran rapuh di hidung dan tenggorokan kita, yang merupakan pertahanan utama kita melawan infeksi sakit." Untuk membantu anak Anda tetap terhidrasi dan mempraktikkan kebersihan yang baik untuk membantu mencegah mereka sakit, berikut adalah beberapa cara Anda dapat memastikan anak Anda: adalah minum cukup selama tahun ajaran.
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
Lengkapi mereka dengan aksesori yang tepat
Di mana pun Anda berada atau apa yang Anda lakukan, tetap terhidrasi sangat penting untuk kesehatan Anda dan anak Anda secara keseluruhan. Untuk membantu memastikan mereka memiliki akses setiap saat — tanpa berbagi botol air dengan anak lain atau minum dari air mancur bersama selama hari sekolah — beri mereka botol air yang dapat digunakan kembali yang dirancang oleh Stanley. Perlengkapan hidrasi Stanley sangat bagus untuk anak-anak dari segala usia dan tersedia dalam berbagai warna dan gaya cerah. Secara pribadi, Stanley 30 ons IceFlow™ Flip Straw Tumbler adalah salah satu favorit saya. Ini memiliki sedotan flip built-in dan insulasi vakum dinding ganda yang akan membuat minuman apa pun sepenuhnya tahan bocor dan sangat dingin selama berjam-jam. Plus, gelas Stanley dibuat sebagian menggunakan plastik daur ulang yang terbuat dari jaring ikan yang dibuang, sehingga air kita terhindar dari sampah plastik.
“Botol air penting untuk anak-anak saat mereka bepergian,” kata Dr. Fradin. “Saat memilih botol untuk anak Anda, idealnya Anda harus memilih botol yang memiliki sedotan, cerat keras atau tutup terbuka untuk diminum karena itu lebih baik untuk pelurusan gigi.” NS 20 ons Stanley IceFlow™ Flip Straw Tumbler cocok dengan kriteria ini. Tumbler ini mencakup sedotan built-in, insulasi vakum dinding ganda dan pegangan yang nyaman untuk dibawa.
Untuk orang tua yang mencari opsi botol yang terbuat dari baja tahan karat, tahan lama, dan dilengkapi sedotan, Stanley menawarkan Botol Air Jerami Flip IceFlow™ 17 ons. Ini anti bocor dan termasuk pegangan yang nyaman untuk digunakan anak Anda sehingga mereka dapat membawanya ke kelas, kegiatan sepulang sekolah atau latihan olahraga. Dan karena botol airnya lebih kecil, ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk anak kecil dengan tangan yang lebih kecil.
Bantu mereka membangun kebiasaan hidrasi
“Setiap kali makan, orang tua harus mendorong [anak mereka] untuk minum air putih,” kata Dr. Fradin. “Luar biasa jika Anda bahkan dapat menemukan cara untuk memberdayakan anak Anda untuk mendapatkan air sendiri. Ini adalah tugas pertama yang hebat dan dapat memperkuat kemandirian dan harga diri anak.” Salah satu cara orang tua dapat menerapkan ini adalah dengan membelikan anak mereka botol air yang lucu dan nyaman. NS Stanley 22-ons IceFlow™ Flip Straw Botol Air adalah pilihan yang bagus karena dilengkapi dengan sedotan built-in, pas di sisi sebagian besar tas ransel dan anti bocor sehingga meskipun anak Anda memiliki botol air yang penuh, botol itu tidak akan bocor di tas ransel mereka.
Jangan stres tentang itu
Karena Anda tidak akan dapat mengawasi anak Anda selama hari sekolah, Anda mungkin tergoda untuk meminta mereka minum dalam jumlah tertentu sebelum mereka berangkat ke sekolah. Tetapi seperti yang dicatat oleh Dr. Fradin, orang tua tidak perlu khawatir tentang jumlah tertentu dalam hal kebutuhan hidrasi anak mereka. “Saya rasa tidak ada gunanya bagi orang tua untuk fokus pada jumlah minimum,” kata Dr. Fradin. “Mirip dengan bagaimana orang tua menawarkan makanan, mantra saya adalah 'Anda menyediakan, mereka memutuskan.' Jika anak Anda sehat dan tidak banyak minum, saya tidak akan khawatir. Bisa jadi mereka makan makanan dengan lebih banyak air seperti buah.”
Namun, jika anak Anda menderita kram otot, sakit kepala di penghujung hari, atau sembelit, orang tua mungkin perlu sedikit lebih memperhatikan cara mereka menyajikan air. Memberi mereka botol air berwarna cerah yang menyenangkan yang dapat mereka bawa ke sekolah seperti Botol Stanley Quick Flip GO mungkin membantu. “Saya menemukan bahwa suhu yang tepat atau wadah yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam jumlah air yang diminum seorang anak,” kata Dr. Fradin.
Pilihan lain untuk orang tua yang mencari botol air minum yang cocok untuk anak mereka adalah Stanley IceFlow™ Flip Straw Jug. Ini adalah pilihan yang bagus karena cocok dengan banyak air (40 ons), jadi sangat bagus untuk hidrasi sepanjang hari (membuat minuman tetap dingin selama berjam-jam) dan untuk anak-anak yang berlatih olahraga sepulang sekolah. Ini dapat dengan mudah dibawa-bawa berkat pegangannya yang nyaman, yang mencakup kait pagar built-in untuk menggantung Kendi langsung di pagar selama latihan sepak bola atau tenis saat tidak digunakan. Plus, ketika anak Anda menggunakannya, mereka juga akan melakukan bagian mereka untuk membantu planet ini. Kendi Stanley dirancang sebagian menggunakan plastik daur ulang yang terbuat dari jaring ikan yang dibuang. Stanley mencegah hampir 100 pon limbah memasuki perairan kami per setiap 1.000 IceFlow™ Jug yang diproduksi.
Bersandar pada guru untuk mendapatkan dukungan
Karena anak Anda sekarang akan menghabiskan sebagian besar waktunya dengan guru mereka, sepenuhnya dapat diterima untuk menggunakannya sebagai sumber daya untuk mengukur apakah mereka tidak cukup minum. Ini juga bisa menjadi kesempatan bagi guru untuk menjelaskan pentingnya hidrasi, ingatkan anak Anda untuk mengambil istirahat air di siang hari, dan mendidik mereka tentang beberapa gejala yang terkait dengan dehidrasi.
Tawarkan mereka alternatif air
Jika Anda sudah mengalami kesulitan untuk membuat anak Anda minum air saat mereka di rumah bersama Anda sepanjang hari, cobalah menambahkan beberapa variasi ke dalam campuran. “Anda dapat menawarkan air soda atau air rasa tanpa gula seperti Hint Water,” kata Dr. Fradin. “Susu juga bisa menjadi pilihan sehat beberapa kali sehari. Kebanyakan jus dan soda lainnya mengandung banyak gula tambahan, yang dapat dimasukkan sesekali, tetapi sebaiknya dihindari setiap hari karena ini dapat membuat anak kenyang tanpa memberikan nutrisi. Ketika seorang anak makan sepotong buah, mereka mendapat manfaat dari serat, yang seringkali tidak ada dalam buah yang sama saat dijus.”
Jika Anda memutuskan untuk menggunakan semua metode di atas untuk memastikan anak Anda tetap terhidrasi untuk kembali ke sekolah, maka jangan lupa untuk pilih botol air yang mencentang semua kotak: peralatan hidrasi yang dapat digunakan kembali, berkelanjutan, dan indah yang bahkan anak-anak Anda akan menyukainya cinta. Seperti yang dikatakan Dr. Fradin, wadah yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam menentukan seberapa banyak anak Anda minum. Pastikan untuk memberi mereka botol, gelas atau kendi yang menyelesaikan pekerjaan dan yang dapat membantu mereka tetap sehat dan terhidrasi sepanjang tahun ajaran.
Artikel ini dibuat oleh SheKnows untuk Stanley.
