Salad mentimun dengan buncis, farro, dan hazelnut – SheKnows

Salad mentimun segar dengan buncis, farro, dan hazelnut ini memiliki banyak rasa renyah dan pedas yang lezat.

Cerita terkait. Giada De Laurentiis Hanya Membagikan Sentuhan Gurih Unik Pada Blewah Itu Lauk Musim Panas yang Sempurna

Lauk segar dan sehat

Salad mentimun segar dengan buncis, farro, dan hazelnut ini memiliki banyak rasa renyah dan pedas yang lezat.

Makan sehat itu mudah dengan resep cepat seperti salad mentimun ini, dan ini cara yang bagus untuk menggunakan sisa farro.

Salad mentimun dengan resep buncis, farro, dan hazelnut

Porsi 4-6

Bahan-bahan:

• 1/4 cangkir hazelnut cincang
• 2 cangkir mentimun buang biji cincang
• 3/4 cangkir kacang garbanzo kalengan, tiriskan dan bilas
• 1/2 cangkir farro matang
• Jus dari 1 lemon
• 1/4 sendok teh jinten
• 1/4 sendok teh paprika
• 1/4 sendok teh bubuk bawang putih
• 1/4 sendok teh garam, ditambah lagi sesuai kebutuhan
• 2 sendok makan minyak zaitun
• Lada hitam, secukupnya
• ketumbar cincang

Petunjuk arah:

1. Dalam wajan kecil, panggang hazelnut dengan api kecil sampai harum. Hapus dari panas.
click fraud protection
2. Dalam mangkuk sedang, masukkan mentimun, kacang garbanzo, farro, dan hazelnut panggang untuk digabungkan.
3. Buat dressingnya. Dalam mangkuk kecil, pukul jus lemon, jinten, paprika, bubuk bawang putih dan garam bersama-sama. Perlahan kocok dalam minyak zaitun.
4. Aduk vinaigrette dengan campuran mentimun. Bumbui dengan garam dan merica. Taburi dengan ketumbar cincang.

Lebih Banyak Rasa Harian

Salad kale dengan vinaigrette lemon Meyer
salad pasta Asia
Chicken Salad Cina