Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) adalah gangguan kecemasan yang dapat terjadi setelah mengalami atau menyaksikan peristiwa traumatis. Peristiwa traumatis adalah peristiwa yang mengancam jiwa seperti pertempuran militer, bencana alam, insiden teroris, kecelakaan serius, atau serangan fisik atau seksual pada orang dewasa atau masa kanak-kanak. Sebagian besar penyintas trauma kembali normal jika diberikan sedikit waktu. Namun, beberapa orang akan mengalami reaksi stres yang tidak hilang dengan sendirinya, atau bahkan memburuk seiring waktu. Orang-orang ini dapat mengembangkan PTSD.
Orang dengan PTSD mengalami tiga jenis gejala yang berbeda. Kumpulan gejala pertama melibatkan menghidupkan kembali trauma dalam beberapa cara seperti menjadi marah ketika dihadapkan dengan pengingat traumatis atau memikirkan trauma ketika Anda mencoba melakukan sesuatu lain. Kumpulan gejala kedua melibatkan menjauh dari tempat atau orang yang mengingatkan Anda tentang trauma, mengasingkan diri dari orang lain, atau merasa mati rasa. Kumpulan gejala ketiga mencakup hal-hal seperti merasa waspada, mudah tersinggung, atau mudah terkejut.
Selain gejala yang dijelaskan di atas, sekarang kita tahu bahwa ada perubahan biologis yang jelas terkait dengan PTSD. PTSD diperumit oleh fakta bahwa orang dengan PTSD sering dapat mengembangkan gangguan tambahan seperti: depresi, penyalahgunaan zat, masalah memori dan kognisi, dan masalah fisik dan mental lainnya kesehatan. Masalah-masalah ini dapat menyebabkan penurunan kemampuan seseorang untuk berfungsi dalam kehidupan sosial atau keluarga, termasuk ketidakstabilan pekerjaan, masalah perkawinan dan masalah keluarga.
PTSD dapat diobati dengan psikoterapi (terapi 'bicara') dan obat-obatan seperti antidepresan. Perawatan dini penting dan dapat membantu mengurangi gejala jangka panjang. Sayangnya, banyak orang tidak tahu bahwa mereka menderita PTSD atau tidak mencari pengobatan. Lembar fakta ini akan membantu Anda untuk lebih memahami PTSD dan cara penanganannya.
Bagaimana PTSD berkembang?
PTSD berkembang sebagai respons terhadap peristiwa traumatis. Sekitar 60 persen pria dan 50 persen wanita mengalami peristiwa traumatis dalam hidup mereka. Kebanyakan orang yang terkena peristiwa traumatis akan memiliki beberapa gejala PTSD pada hari-hari dan minggu-minggu setelah peristiwa tersebut. Bagi sebagian orang gejala ini lebih parah dan tahan lama. Alasan mengapa beberapa orang mengembangkan PTSD masih dipelajari. Ada faktor biologis, psikologis dan sosial yang mempengaruhi perkembangan PTSD.
Apa saja gejala PTSD?
Meskipun gejala PTSD dapat dimulai segera setelah peristiwa traumatis, PTSD tidak didiagnosis kecuali jika: gejala berlangsung setidaknya selama satu bulan, dan menyebabkan penderitaan yang signifikan atau mengganggu pekerjaan atau kehidupan rumah. Untuk didiagnosis dengan PTSD, seseorang harus memiliki tiga jenis gejala yang berbeda: gejala yang dialami kembali, gejala penghindaran dan mati rasa, dan gejala gairah.
Mengalami kembali gejala
Gejala yang dialami kembali adalah gejala yang melibatkan menghidupkan kembali peristiwa traumatis. Ada sejumlah cara di mana orang dapat menghidupkan kembali trauma. Mereka mungkin memiliki kenangan buruk tentang peristiwa traumatis. Kenangan ini bisa datang kembali ketika mereka tidak mengharapkannya. Di lain waktu, ingatan dapat dipicu oleh pengingat traumatis seperti ketika seorang veteran perang mendengar sebuah mobil bumerang, korban kecelakaan kendaraan bermotor dikendarai oleh kecelakaan mobil atau korban perkosaan melihat laporan berita baru-baru ini serangan seksual. Kenangan ini dapat menyebabkan reaksi emosional dan fisik. Terkadang kenangan ini bisa terasa begitu nyata seolah-olah peristiwa itu benar-benar terjadi lagi. Ini disebut "kilas balik". Menghidupkan kembali peristiwa tersebut dapat menyebabkan perasaan ketakutan, ketidakberdayaan, dan kengerian yang intens yang serupa dengan perasaan yang mereka miliki ketika peristiwa itu terjadi.
Gejala penghindaran dan mati rasa
Gejala penghindaran adalah upaya yang dilakukan orang untuk menghindari peristiwa traumatis. Individu dengan PTSD mungkin mencoba menghindari situasi yang memicu ingatan akan peristiwa traumatis. Mereka mungkin menghindari pergi ke dekat tempat-tempat di mana trauma terjadi atau melihat program TV atau laporan berita tentang peristiwa serupa. Mereka mungkin menghindari pemandangan, suara, bau, atau orang lain yang mengingatkan akan peristiwa traumatis. Beberapa orang menemukan bahwa mereka mencoba dan mengalihkan perhatian mereka sebagai salah satu cara untuk menghindari memikirkan peristiwa traumatis.
Gejala mati rasa adalah cara lain untuk menghindari peristiwa traumatis. Individu dengan PTSD mungkin merasa sulit untuk berhubungan dengan perasaan mereka atau mengekspresikan emosi terhadap orang lain. Misalnya, mereka mungkin merasa "mati rasa" secara emosional dan mungkin mengasingkan diri dari orang lain. Mereka mungkin kurang tertarik pada aktivitas yang pernah Anda nikmati. Beberapa orang lupa, atau tidak dapat membicarakan, bagian penting dari acara tersebut. Beberapa orang berpikir bahwa mereka akan memiliki rentang hidup yang lebih pendek atau tidak akan mencapai tujuan pribadi seperti memiliki karir atau keluarga.
Gejala gairah
Orang dengan PTSD mungkin merasa selalu waspada setelah peristiwa traumatis. Ini dikenal sebagai peningkatan gairah emosional, dan dapat menyebabkan kesulitan tidur, ledakan kemarahan atau lekas marah, dan kesulitan berkonsentrasi. Mereka mungkin mendapati bahwa mereka terus-menerus 'berjaga-jaga' dan waspada terhadap tanda-tanda bahaya. Mereka mungkin juga menemukan bahwa mereka terkejut.
Masalah lain apa yang dialami orang dengan PTSD?
Sangat umum untuk kondisi lain terjadi bersamaan dengan PTSD, seperti depresi, kecemasan, atau penyalahgunaan zat. Lebih dari separuh pria dengan PTSD juga memiliki masalah dengan alkohol. Masalah berikutnya yang paling umum terjadi pada pria adalah depresi, diikuti oleh gangguan perilaku, dan kemudian masalah dengan obat-obatan. Pada wanita, masalah yang paling umum terjadi adalah depresi. Kurang dari setengah wanita dengan PTSD juga mengalami depresi. Masalah berikutnya yang paling umum terjadi pada wanita adalah ketakutan spesifik, kecemasan sosial, dan kemudian masalah dengan alkohol.
Orang dengan PTSD sering memiliki masalah fungsi. Secara umum, orang dengan PTSD memiliki lebih banyak pengangguran, perceraian atau perpisahan, pelecehan pasangan dan kemungkinan dipecat daripada orang tanpa PTSD. Veteran Vietnam dengan PTSD ditemukan memiliki banyak masalah dengan keluarga dan hubungan interpersonal lainnya, masalah dengan pekerjaan, dan peningkatan insiden kekerasan.
Orang dengan PTSD juga mungkin mengalami berbagai gejala fisik. Ini adalah kejadian umum pada orang yang mengalami depresi dan gangguan kecemasan lainnya. Beberapa bukti menunjukkan bahwa PTSD dapat dikaitkan dengan peningkatan kemungkinan mengembangkan gangguan medis. Penelitian sedang berlangsung, dan terlalu dini untuk menarik kesimpulan tegas tentang gangguan mana yang terkait dengan PTSD.
