Masalah rambut bisa sama sekali tidak berbahaya — jika menjengkelkan — atau bisa berarti sesuatu yang jauh lebih serius. Bagaimana kita tahu kapan kita harus pergi ke dokter dan kapan kita harus berhenti mencoba melakukan ledakan sendiri di rumah? Menurut Dr. Dina Strachan, direktur Aglow Dermatology di New York City, “rambut” kesehatan dapat menjadi cerminan dari genetika, praktik perawatan yang buruk, protein atau zat besi yang tidak memadai dalam makanan, anemia, penyakit tiroid, ”dan berbagai hal lainnya. Berikut adalah beberapa hal utama yang dapat dikatakan rambut Anda tentang kesehatan Anda dan apa artinya bagi Anda dalam jangka panjang.
1. Anda bisa mendapatkan beberapa petunjuk dari orang tua Anda
Jika Anda melihat salah satu orang tua Anda dan melihat bahwa garis rambut mereka sedikit berkurang dari biasanya, itu biasanya pertanda sesuatu yang dapat Anda nantikan ketika Anda lebih tua. Terkadang, rambut rontok bisa sesederhana apa
gen yang Anda warisi dari orang tua Anda, dan itu bukan sesuatu yang bisa Anda bantu. Perawatan atau obat-obatan tertentu dapat membantu Anda mengatasinya sedikit lebih baik, tetapi pada dasarnya tidak dapat dihindari. Tapi, sebelum Anda panik, ketahuilah bahwa setidaknya kalah sekitar 100 rambut sepanjang hari tertentu benar-benar normal. Jika Anda masih khawatir, tarik sedikit bagian kecil dan lihat seberapa banyak jeda sebelum Anda pergi ke kantor dokter.2. Anda mungkin kekurangan vitamin penting
Jika rambut Anda menipis atau hilang sama sekali, itu bisa menjadi tanda dari beberapa kelemahan serius pada sistem kekebalan tubuh Anda. Dr. Arielle Levitan, salah satu pendiri Vous Vitamin LLC, mengatakan Dia tahu bahwa “jauh lebih umum bahwa [rambut yang menipis] menunjukkan kekurangan vitamin-vitamin penting tertentu.” Mengganti itu nutrisi dengan multivitamin atau mengubah diet Anda untuk memasukkan lebih banyak zat besi dan protein dapat membantu memperbaikinya dan memperbaikinya gejala. Namun, berhati-hatilah: Ini adalah proses yang lambat dan bisa memakan waktu sekitar enam bulan agar kemajuan terlihat.
Lagi: Berapa Banyak Rambut Rontok yang Normal?
3. Ini mungkin pertanda kondisi medis yang lebih besar
Kimberly Salkey, profesor Dermatologi di Eastern Virginia Medical School mengatakan, “Kondisi medis tertentu seperti anemia dan penyakit tiroid membuat rambut lebih rapuh dan lebih mudah patah.” Jadi, kadang-kadang kerusakan atau perubahan tekstur dapat disebabkan oleh penyakit tertentu. Itu selalu lebih baik aman daripada menyesal, dan tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda khawatir tentang apa yang tampaknya dikatakan rambut Anda kepada Anda.
4. Ketombe Anda mungkin berarti sesuatu
Ya, ketombe memang menyebalkan dan kita tidak suka dengan tampilannya, tetapi hal baiknya adalah itu tidak berbahaya sama sekali. Ada banyak pilihan cara untuk mengontrolnya, entah itu melalui pengobatan atau pengobatan. Tetapi jika serpihan Anda berwarna kuning, itu bisa menjadi cerita yang sama sekali berbeda dan pertanda sesuatu yang lebih serius.
5. Kulit kepala Anda yang merah dan mengelupas bisa jadi lebih dari sekadar tidak nyaman
Psoriasis, menurut Dr. Tsippora Shainhouse, dokter kulit di Beverly Hills dan instruktur klinis di University of Southern California, adalah “kondisi kulit kepala yang gatal dan bersisik yang muncul sebagai area meradang merah muda-merah dengan sisik putih tebal yang melekat. Meskipun mungkin tidak nyaman atau tampak tidak sedap dipandang, obat topikal dan oral dapat membantu Anda mengelolanya kondisi. Seringkali, psoriasis berhubungan dengan penyakit lain seperti penyakit jantung, sindrom metabolik atau bahkan penyakit lainnya radang sendi, jadi diet sehat dan olahraga rutin harus dipertahankan jika psoriasis adalah sesuatu yang Anda alami pengalaman.
6. Hormon Anda mungkin rusak
Sama seperti kekurangan vitamin, terkadang perubahan kondisi rambut Anda bisa terkait dengan hormon Anda. Biasanya, ketidakseimbangan hormon pada wanita terjadi selama masa menopause, perimenopause atau kehamilan, tetapi siapa pun dapat mengalami perubahan hormon dan efek samping yang mungkin menyertainya.
Lagi: Apa Penyebab Rambut Beruban & Apa Yang Terjadi Saat Saya Mencabutnya?
7. Beberapa obat Anda mungkin memengaruhi Anda
Kadang-kadang, obat-obatan tertentu dapat menjelaskan masalah dengan rambut Anda karena bahan-bahan yang dapat berbahaya bagi folikel rambut. Anda harus meluangkan waktu untuk meneliti obat Anda untuk melihat apakah ada kemungkinan bahwa rambut rontok, penipisan atau kerusakan bisa menjadi efek samping.
8. Rambut rapuh bisa jadi karena hormon stres
Dalam beberapa keadaan, rambut rapuh bisa menjadi tanda dari apa yang dikenal sebagai Sindrom Cushing. Sindrom Cushing, juga kadang-kadang dikenal sebagai hiperkortisolisme, adalah ketika ada sejumlah besar kortisol – atau dikenal sebagai hormon stres – di dalam tubuh. Jika rambut rapuh dibarengi dengan gejala lain seperti penambahan berat badan, penipisan kulit, kelemahan otot, atau berbagai gejala lain yang mungkin terjadi, segera temui dokter.
9. Anda mungkin terlalu banyak stres
Rambut rontok atau masalah rambut bisa terjadi karena stres yang intens. Dan terkadang, itu bisa karena lebih banyak penyebab lingkungan. Salkey memberi tahu kita bahwa "rambut hanya dapat menunjukkan stres atau penyakit dalam beberapa cara - kerontokan, kerusakan, dan perubahan tekstur." Dia menambahkan bahwa stres biasanya yang menyebabkan kerontokan, apakah itu fisik — seperti apa yang terjadi dengan diet ketat atau dengan obat-obatan tertentu — atau emosional.
10. Anda mungkin memiliki kebiasaan perawatan yang berbahaya
Mendapatkan ikal yang sempurna atau ombré unicorn baru yang intens untuk rambut Anda mungkin lebih berbahaya daripada manfaatnya. Salkey mencatat bahwa sering, "praktik penataan rambut seperti terlalu banyak panas atau terlalu banyak bahan kimia juga dapat menyebabkan kerusakan rambut." Ketika Anda menata rambut Anda dengan terlalu banyak produk, rambut Anda bisa tumbuh lebih lemah dan menjadi jauh lebih rentan terhadap kerusakan atau kehilangan.
Lagi: Mandi Sebelum Tidur Adalah Hal Yang Tepat Untuk Kesehatan Anda
