Apakah Anda ingin sisi depresi dengan kentang goreng Anda?
Restoran cepat saji menawarkan lebih dari apa yang Anda bayar, satu studi menunjukkan - dan kami tidak berbicara mainan koleksi untuk dibawa pulang. Apa yang Anda dapatkan untuk harga pesta makanan cepat saji? Bagaimana dengan depresi.
Jika perhatian utama Anda tentang makan makanan cepat saji adalah mengkonsumsi banyak kalori dan lemak, berpegang pada roti biji wijen Anda. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Public Health Nutrition mengungkapkan bahwa orang yang makan makanan cepat saji secara teratur merasa tertekan.
Studi yang menghubungkan makanan cepat saji dan depresi mencatat bahwa orang yang sering makan burger, hotdog, dan pizza 51 persen lebih mungkin mengalami depresi daripada orang yang jarang atau tidak pernah memakannya. "Semakin banyak makanan cepat saji yang Anda konsumsi, semakin besar risiko depresi," kata Almudena Sanchez-Villegas, penulis utama studi tersebut, dalam sebuah pernyataan.
Mereka yang berpartisipasi dalam penelitian (9.000 orang yang tidak pernah didiagnosis dengan depresi) menunjukkan konsistensi lain: Mereka kurang aktif, merokok dan bekerja lebih dari 45 jam seminggu.
Merasa terhibur?
Menurut Anda mengapa mereka menyebut makanan cepat saji, makanan yang menenangkan? “Asupan makanan cepat saji yang lebih tinggi dapat meningkatkan risiko depresi dengan menyebabkan kesehatan yang buruk secara umum,” kata Dr. David Katz, direktur Pusat Penelitian Pencegahan Universitas Yale. "Tetapi depresi juga dapat meningkatkan asupan makanan cepat saji."
Tentunya harus ada faktor selain kentang goreng dan burger yang terlibat dengan depresi, tetapi makanan rumahan tidak pernah terlihat begitu enak.
Berita makanan lainnya
10 festival makanan terbaik di AS
Apakah gula beracun?
Akankah makanan dengan GMO mendapatkan label khusus?
