Darah yang keluar dari bagian mana pun dari tubuh kita biasanya merupakan sinyal bahwa ada sesuatu yang tidak beres, dan gusi kita tidak berbeda. Banyak orang menyadari bahwa gusi mereka berdarah ketika mereka menyikat atau menggunakan benang gigi, bahkan jika mereka melakukan keduanya sesering yang direkomendasikan. Meskipun bisa sederhana seperti menyikat terlalu keras, itu juga bisa menjadi pertanda sesuatu yang lebih serius. Tapi apa yang menyebabkan gusi kita berdarah dan adakah yang bisa kita lakukan untuk menghentikannya?
Untuk mengetahuinya, kami berbicara dengan dokter gigi, yang berbagi alasan mengapa kami mungkin mengalami gusi yang sakit, lunak, berdarah, serta cara mengatasi masalah sebelum memburuk.
Mengapa gusi berdarah?
Menurut Dr. Jon Marashi, seorang dokter gigi yang berbasis di Los Angeles untuk selebriti seperti Pink, Tom Hanks dan Ryan Seacrest, penyebab utama gusi berdarah hanyalah akibat dari "kebersihan mulut yang buruk." Sayangnya, ini dapat dengan cepat menyebabkan
radang gusi disebabkan oleh “akumulasi plak dan karang gigi pada gigi dan sekitar gusi” serta masalah lain, seperti bau mulut, resesi gusi dan bahkan keropos tulang dan gigi goyang, katanya kepada SheKnows,Tapi selain kebersihan, Anda juga bisa mengalami gusi berdarah akibat restorasi gigi yang tidak pas, seperti: mahkota atau tambalan, merokok dan produk tembakau atau beberapa obat untuk mengobati kejang, Marashi menambahkan.
Lagi: 10 Hal yang Harus Ditanyakan pada Janji Temu Gigi Anda Berikutnya
Sejalan dengan itu, dokter gigi Dr. Jennifer Silver dari Macleod Trail Dental memberi tahu SheKnows bahwa gusi kita bisa berdarah karena teriritasi oleh sesuatu — sering kali. “plak berisi bakteri.” Dia juga menjelaskan bahwa alasan gusi berdarah saat kita menyikat atau menggunakan benang gigi adalah karena gusi, seperti bagian tubuh kita lainnya, akan berdarah jika menjadi meradang atau teriritasi.
Bagaimana caranya agar gusi kita tidak berdarah?
Pertama dan terpenting, Marashi mengatakan bahwa untuk membantu gusi kita berhenti berdarah, kita harus meningkatkan kebersihan mulut kita — dan itu termasuk lebih dari sekadar menyikat gigi dan flossing dua kali sehari. Agar menyikat dan flossing menjadi efektif, ia menekankan bahwa kita perlu menggunakan teknik yang benar untuk memastikan plak dan penumpukan karang gigi dihilangkan dengan benar dari gigi serta menjaga pola makan Anda tetap sehat, dengan gula terbatas dan banyak Sayuran.
Dr Samuel Low, seorang dokter gigi dan chief dental officer Biolase, mengatakan cara menyikat gigi yang benar adalah tidak hanya menyikat gigi, tetapi juga menyikat “pada dan di bawah garis gusi” sehingga bakteri dapat "diganggu dan dihilangkan." Dia menambahkan bahwa kita harus mengambil setidaknya dua menit setiap kali kita menyikat gigi, tetapi rata-rata orang hanya menyikat selama 32 menit detik.
Banyak orang juga mungkin melihat perubahan pada gusi mereka selama menstruasi atau saat mereka hamil. Jika Anda melihat gusi Anda berdarah lebih banyak selama waktu ini, Anda tidak sendirian, karena pendarahan ekstra mungkin disebabkan oleh perubahan hormonal menurut Marashi. Demikian pula, Low mengatakan beberapa orang mungkin mendapatkan "gingivitis kehamilan," yang biasanya terjadi pada trimester pertama karena peningkatan hormon membuat lebih banyak aliran darah ke gusi.
Lagi: Mengapa Sangat Penting untuk Menjaga Enamel Gigi Anda Tetap Sehat
Namun, sementara Silver setuju bahwa perubahan hormonal dapat membuat gusi Anda sedikit lebih sensitif, dia mengatakan bahwa Anda seharusnya tidak melihat perbedaan besar hanya karena Anda sedang menstruasi atau hamil.
Kabar baiknya adalah jika Anda menderita gusi berdarah, Silver mengatakan bahwa tidak berarti sudah terlambat untuk meningkatkan kebersihan mulut Anda dengan flossing dan menyikat gigi sekali di pagi hari dan sekali di malam hari. Silver juga menambahkan bahwa pembersihan gigi rutin kami mampu menghilangkan plak dengan cara menyikat gigi dan flossing tidak akan membantu, jadi penting untuk melakukan pembersihan gigi setiap enam kali bulan.
