Probiotik ada dalam segala hal hari ini. Semuanya. Bahkan, dari yogurt dan makanan bayi hingga suplemen sekunder, penambah kesehatan usus telah menjadi tren kesehatan yang serius. Namun, sebuah studi baru – diterbitkan dalam jurnal Sel — mengungkapkan bahwa probiotik mungkin tidak membantu seperti yang kita pikirkan.
Lagi: Makan Makanan Ini Dapat Membantu Mencegah Diabetes Tipe 2.
Faktanya, mereka mungkin tidak melakukannya apa pun.
Penelitian, yang berskala kecil, diikuti 46 sukarelawan selama beberapa bulan. Apa yang peneliti temukan adalah bahwa suplemen probiotik tidak mengisi saluran pencernaan seseorang seperti yang diperkirakan sebelumnya: “Meskipun semua sukarelawan yang mengonsumsi probiotik menunjukkan probiotik di tinja mereka, hanya beberapa dari mereka yang menunjukkannya di usus mereka, di mana mereka seharusnya berada, ”Eran Segal, ahli biologi komputasi di Weizmann Institute, menjelaskan di sebuah jumpa pers. Terlebih lagi, “banyak sukarelawan sehat sebenarnya resisten karena probiotik tidak dapat menjajah saluran pencernaan mereka.”
Dengan demikian, probiotik menjadi tidak berguna — melewati tubuh alih-alih hidup di dalamnya.
Segal menjelaskan bahwa alasan penelitian itu sederhana: “Orang-orang telah memberikan banyak dukungan untuk probiotik, meskipun literatur yang mendasari pemahaman kita tentang mereka sangat kontroversial. Kami ingin menentukan apakah probiotik seperti yang Anda beli di supermarket menjajah saluran pencernaan seperti yang seharusnya, dan kemudian apakah probiotik ini berdampak pada tuan rumah manusia.”
Tentu saja, apa yang tim temukan sangat mengecewakan - yaitu, probiotik tidak memiliki dampak yang diharapkan banyak orang - namun, para peneliti juga mengamati kemungkinan efek negatif dari konsumsi suplemen: Probiotik dapat mempersulit mikrobioma usus asli tubuh Anda untuk pulih setelah antibiotik.
“Berlawanan dengan dogma saat ini bahwa probiotik tidak berbahaya dan bermanfaat bagi semua orang, hasil ini mengungkapkan potensi sisi merugikan baru. efek penggunaan probiotik dengan antibiotik yang bahkan mungkin membawa konsekuensi jangka panjang,” penulis senior dan ahli imunologi Eran Elinav dijelaskan.
Lagi: Daging & Keju Sebenarnya Bisa Membuat Jantung Anda Lebih Sehat (& Kami Tidak Bisa Lebih Bahagia)
Yang mengatakan, penelitian tambahan diperlukan. Tetapi jika makan dan minum probiotik tidak menghasilkan manfaat kesehatan utama yang dijanjikan kepada Anda, mungkin inilah alasannya.
