Berhati-hatilah vegetarianresep yang memamerkan warna-warna cerah dan cita rasa besar pada menu Paskah vegan Anda tahun ini. Sayuran cruciferous penuh dengan senyawa pelawan kanker, menawarkan kerenyahan yang memuaskan, dan memberi Anda kaya serat yang mengenyangkan liburan vegetarian piring.
Berhati-hatilah resep vegetarian yang memamerkan warna-warna cerah dan cita rasa besar pada menu Paskah vegan Anda tahun ini. Sayuran cruciferous penuh dengan senyawa pelawan kanker, menawarkan kerenyahan yang memuaskan, dan memberi Anda hidangan liburan vegan yang kaya serat.
Cerita terkait. Martha Stewart Baru Saja Membagikan Kari Brokoli Krim yang Akan Anda Ulangi Musim Gugur Ini
Salad Sayuran Paskah Vegan
Porsi 8
Bahan-bahan:
-
T
- 1/2 pon kuntum brokoli, potong-potong seukuran gigitan
- 1/2 pon kuntum kembang kol, potong-potong seukuran gigitan
- 1 jeruk pusar besar, kupas, potong dadu
- 1 cangkir kismis kering
- 1/2 bawang merah kecil, iris tipis
- 1 sendok makan cuka sari apel
- 1 siung bawang putih, cincang
- 2 sendok makan daun bawang cincang segar
- 3 sendok makan minyak zaitun extra virgin
- Garam dan lada hitam yang baru digiling secukupnya
- Ragi nutrisi (opsional)
T
T
T
T
T
T
T
T
T
T
Petunjuk arah:
-
T
- Kukus sedikit brokoli dan kembang kol sampai empuk; Anda ingin sayurannya empuk tapi tetap kencang dengan garing.
- Dalam mangkuk besar, gabungkan brokoli, kembang kol, jeruk, kismis, dan bawang. Melempar untuk melapisi.
- Dalam mangkuk kecil, pukul bersama cuka, bawang putih, daun bawang, dan minyak zaitun. Bumbui dengan garam dan merica.
- Tuangkan vinaigrette di atas sayuran dan aduk untuk melapisi. Taburi dengan ragi nutrisi, jika menggunakan, dan sajikan.
T
T
T
Lebih sehat vegan resep liburan!
