Menidurkan bayi di malam hari bisa sangat menegangkan bagi seorang ibu. Lagi pula, kita sering menyalakan berita untuk mendengar tentang bayi lain yang meninggal di malam hari, yang kematiannya disalahkan SIDS atau sindrom kematian bayi mendadak.
Bagaimana hal itu terjadi masih belum sepenuhnya jelas bagi para ilmuwan.
Menurut Chris Blake, CEO dari Lilin Pertama, badan amal SIDS terkemuka di AS, “Teori utama adalah bahwa bayi yang tampak sehat memiliki cacat mendasar yang terletak di batang otak. Area di otak ini mengontrol fungsi jantung dan paru-paru, termasuk detak jantung dan pernapasan. Bayi yang lahir dengan kelainan ini mungkin lebih rentan terhadap kematian mendadak.”
Lagi:Bocah 4 bulan meninggal di hari pertama penitipan anak
Risiko SIDS mencapai puncaknya pada usia 1 hingga 4 bulan, dengan 90 persen kasus terjadi pada bayi di bawah 6 bulan. Orang tua mengalami kesulitan dengan SIDS karena tampaknya sangat tidak terduga: Bayi kemungkinan besar akan mati mendadak ketika mereka tidur, biasanya antara jam 10 malam. dan jam 10 pagi. Ini juga merupakan jam-jam yang dicoba oleh seorang ibu baru yang kelelahan istirahat.
Akademi Pediatri Amerika Kampanye Aman untuk Tidur, diluncurkan pada tahun 1994, memperingatkan ibu dan ayah bahwa ada cara untuk meminimalkan risiko kehilangan bayi karena SIDS. Kampanye sederhana, di mana orang tua didesak untuk menidurkan bayi dengan posisi telentang daripada tengkurap, menyebabkan angka SIDS turun drastis hingga 50 persen.
Praktik SIDS baru ini telah ada selama lebih dari 20 tahun, tetapi bayi masih sekarat, orang tua masih takut dan orang masih ingin tahu mengapa. Statistik terbaru menunjukkan bahwa 2.000 bayi meninggal karena SIDS pada tahun 2010.
Mengapa?
Dalam studi SIDS yang berjudul “Faktor Apa yang Mempengaruhi Posisi Tidur Bayi di Rumah?,” para peneliti dari Universitas di Buffalo School of Nursing mengeksplorasi pertanyaan yang tidak menyenangkan ini dan menemukan bahwa bahkan dengan pedoman tidur aman baru yang disahkan oleh dokter anak, tingkat mati lemas dan tercekik di antara bayi terus meningkat. Alasannya? Ibu baru lebih cenderung mendengarkan tradisi keluarga dan menidurkan bayi seperti yang dilakukan ibu mereka. Orang tua juga dapat meningkatkan risiko dengan tidur dengan bayi mereka atau menumpuk selimut ekstra di tempat tidur bayi dalam cuaca dingin. Faktor budaya juga ikut berperan - bayi Afrika-Amerika dan penduduk asli Amerika memiliki lebih dari dua kali tingkat SIDS bayi Kaukasia.
Dalam sebuah penelitian yang meneliti kematian SIDS di San Diego dari tahun 1991 hingga 2008, SIDS yang disebabkan oleh berbagi tempat tidur meningkat dari 19,2 persen menjadi 37,9 persen, terutama di antara orang tua dari bayi yang baru lahir di bawah 2 bulan. Sembilan puluh sembilan persen bayi yang meninggal karena SIDS memiliki setidaknya satu faktor risiko, seperti paparan rokok sebelum melahirkan, jenis kelamin laki-laki, tidur di tempat tidur empuk atau tidur tengkurap.
Lagi: Bayi saya tidur di perutnya
Dr. Meena Chintapalli dari A sampai Z Pediatri mengatakan tentang tidur terlentang: “Ini sesuatu yang sangat sederhana, tetapi saya tahu pasti tidak semua orang tua mengambil tindakan pencegahan dasar ini. Sering kali film, program televisi, dan bahkan iklan memperlihatkan bayi tidur tengkurap, dan banyak orang tua yang salah mengikuti contoh. Orang tua lain merasa seperti bayi mereka yang baru lahir tidur lebih lama saat tengkurap, tetapi posisi ini membatasi jumlah udara yang dapat diakses bayi.”
Tidak ada yang mau bicara tentang SIDS karena itu tragis dan menakutkan dan tak terduga. Tetapi Jim Sideras, kepala Pemadam Kebakaran, spesialis perawat klinis dan ketua Komite Peninjau Kematian Bayi dan Anak Regional Sioux Falls tidak membual kematian SIDS sejak 2010, mengatakan bahwa membicarakan topik yang tidak menyenangkan ini — dan kemudian melakukan sesuatu tentangnya — dapat berarti masalah hidup dan kematian.
Karena meskipun ada penyebab SIDS yang tidak dapat dijelaskan (atau dicegah), ada beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua untuk membuat tidur bayi lebih aman, meminimalkan risiko.
Berikut enam hal yang bisa dilakukan orang tua untuk meminimalkan risiko SIDS, menurut Sideras:
- Sediakan permukaan datar dan kokoh yang bebas dari alas tidur empuk, bantalan bemper, mainan, selimut, atau bahan lainnya. Apa yang tampak seperti barang yang nyaman sebenarnya dapat menyebabkan bayi mati lemas saat pertama kali berguling atau tidak dapat mengangkat kepalanya dari bahan yang lembut.
- Tempatkan bayi terlentang saat tidur dan tutupi dengan seprai yang diselipkan. Jangan gunakan selimut karena bayi bisa kepanasan. Bayi yang berkeringat kepanasan.
- Jangan tidur dengan bayi Anda atau biarkan bayi tidur dengan anak lain. Sangat mudah untuk menggulingkan bayi atau membuat bayi terdorong ke tempat tidur dan mati lemas.
- Susui bayi Anda. Studi telah menunjukkan ini bisa turunkan SIDS hingga 50 persen, meskipun peneliti tidak yakin dengan alasannya.
- Berhenti merokok sebelum Anda hamil dan jangan biarkan merokok di sekitar bayi Anda. Bayi dari ibu perokok memiliki peluang tiga kali lebih tinggi terkena SIDS.
- Pastikan bayi diimunisasi dengan rekomendasi dari American Academy of Pediatrics dan CDC. Risiko SIDS adalah menurun hingga 50 persen pada bayi yang diimunisasi.
Lagi: Para ibu melaporkan bahwa kewarasan lebih penting daripada masalah white noise
Penting bagi orang tua baru untuk ikuti rekomendasi ini — dan kemudian istirahatlah. Menjadi orang tua baru memang melelahkan secara fisik dan mental. Wajar untuk khawatir (banyak) tentang bayi baru Anda, tetapi setelah Anda melakukan semua yang Anda bisa, cobalah dan tidurlah.
