Mengidam makanan yang menenangkan: Blueberry Pancakes – SheKnows

Suhu yang turun dan angin musim gugur yang berangin cenderung memicu keinginan untuk makan makanan yang menenangkan. Jika kebutuhan makanan yang menenangkan Anda muncul ketika Anda bangun dari tempat tidur, buat pancake blueberry vegan yang luar biasa ini lalu tuangkan banyak sirup maple murni di atasnya.
Suhu yang turun dan angin musim gugur yang berangin cenderung memicu keinginan untuk makan makanan yang menenangkan. Jika kebutuhan makanan yang menenangkan Anda muncul ketika Anda bangun dari tempat tidur, buat pancake blueberry vegan yang luar biasa ini lalu tuangkan banyak sirup maple murni di atasnya.

Cerita terkait. Selai Kemangi Strawberry dalam Pembuat Jam

Pancake Blueberry Vegan

Porsi 4

Bahan-bahan:

T
• 1-1/2 cangkir tepung gandum utuh (coba Tepung Gandum Utuh Organik Satu Derajat Tumbuh)

T

• 1/2 cangkir dedak gandum

T

• 1/2 cangkir dedak gandum

T

• 1 sendok teh baking powder

T

• 1 sendok teh soda kue

T

• 1 sendok teh kayu manis bubuk

T

• 1/2 sendok teh garam

T

• 2 cangkir susu biji bunga matahari tanpa pemanis (kami sarankan Sunflower Dream Susu Biji Bunga Matahari)

T

• Minyak sayur untuk memasak

T

• 1-1/2 cangkir blueberry segar atau beku, tidak dicairkan

T

• Sirup maple murni untuk disajikan

Petunjuk arah:

T
1. Dalam mangkuk besar dengan cerat, pukul bersama tepung, dedak gandum, dedak gandum, baking powder, soda kue, kayu manis, dan garam. Tambahkan susu dan aduk hingga tercampur rata.

T

2. Olesi wajan antilengket besar atau wajan di atas api sedang dengan minyak dan panaskan di atas api sedang.

T

3. Tuangkan sekitar 1/4 cangkir adonan per panekuk ke dalam wajan atau wajan. Diamkan selama 30 detik lalu taburkan blueberry ke setiap pancake.

T

4. Masak panekuk selama 3 sampai 4 menit atau sampai ujungnya mengeras dan gelembung naik dan muncul di permukaan. Pada titik ini, sisi bawah panekuk harus berwarna kecokelatan.

T

5. Balik dan masak selama 2 hingga 3 menit lagi atau sampai kedua sisi agak kecoklatan.

T

6. Pindahkan ke piring dan sajikan dengan sirup dan buah beri lainnya.

Lebih enak resep sarapan vegetarian!