Ketika Anda dan bayi Anda berhasil menyusui, keuntungannya luar biasa. Selain banyak manfaat kesehatan yang terkait dengan menyusui, Anda dapat menjalin ikatan dengan si kecil melalui salah satu cara yang paling intim, menghemat banyak uang untuk susu formula dan tidak perlu membawa botol dan khawatir tentang di mana Anda akan menemukan sumber panas di taman yang cukup kuat untuk menyesuaikan suhu susu dari beku ke suam-suam kuku.
Tapi sayang, ketika menyusui tidak datang dengan mudah - dan satu penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa 92 persen ibu baru mengatakan bahwa mereka memilikinya. kesulitan menyusui seminggu setelah melahirkan — ini bisa menjadi pengalaman mimpi buruk yang bisa membuat payudara Anda sakit, keputihan yang menakutkan, dan semangat kerja yang rendah.
Lagi:Saya benar-benar patah tulang saat melahirkan
Salah satu cara untuk merasa diberdayakan bahkan sebelum Anda memulai perjalanan menyusui Anda adalah mengetahui tentang masalah yang dapat terjadi sehingga Anda tidak lengah jika menyusui tidak mudah. Berikut beberapa masalah menyusui yang bisa terjadi dan perlu dipersiapkan oleh para ibu untuk mengatasinya.
Fenomena Raynaud: Kebanyakan orang yang pernah mendengar tentang fenomena Raynaud menganggapnya semata-mata sebagai suatu kondisi yang menyebabkan pembuluh darah di jari-jari dan jari kaki menyempit pada suhu dingin dan ketika seseorang sedang stres, yang dapat membuat tangan dan tangan tampak kebiru-biruan. kaki. Gesper, karena meskipun sangat jarang, beberapa wanita dapat mengalami fenomena Raynaud di payudara mereka saat mereka menyusui.
"Puting bisa menjadi putih di ruangan yang dingin, dan itu sangat menyakitkan," kata Dr. Deena Blanchard, seorang dokter anak di Pediatri Utama yang membantu meluncurkan Program Bulan Pertama. "Ini sering disalahartikan sebagai ragi, yang dapat menyebabkan jenis masalah yang sama."
Untuk mencegah sindrom Raynaud saat menyusui, Blanchard merekomendasikan menyusui bayi Anda di ruangan yang hangat, menutupi diri Anda setelah menyusui dan menghindari kafein. Obat-obatan tersedia untuk kondisi ini, jadi pastikan untuk mengunjungi dokter jika Anda menduga ini adalah penyebab di balik nyeri saat menyusui.
Ragi payudara: Payudara adalah lingkungan yang hangat dan lembab, dan bayi baru lahir rentan terkena sariawan. Gabungkan kedua faktor ini, dan Anda dapat melihat mengapa ragi payudara adalah masalah yang berhubungan dengan menyusui yang jarang tetapi tidak sama sekali tidak umum. "Ini sangat menyakitkan," kata Blanchard, menambahkan bahwa beberapa pasiennya menggambarkan penderitaan, yang lebih buruk ketika bayi mereka menyusu, sebagai rasa sakit yang menusuk tidak seperti gigitan semut api. Tiga kali lipat. Jika Anda melihat bayi Anda mengalami sariawan (gejalanya termasuk bercak putih di bagian dalam mulut dan lidah, kehilangan nafsu makan dan ruam popok), penting untuk merawat bayi Anda dan diri Anda sendiri, karena bayi dan ibu menyebarkan ragi bolak-balik ke masing-masing lainnya.
Lagi:Liv Tyler, Chrissy Teigen, dan banyak lagi ibu-ibu seleb yang tak takut menyusui di depan kamera
“Pastikan Anda mengganti bantalan puting Anda, dan biarkan puting Anda mengering sebelum Anda memasang kembali bra Anda,” kata Blanchard. "Jika Anda memiliki ragi dan menggunakan puting susu buatan, rebuslah setiap hari."
Sindrom pipa berkarat: Ada kemungkinan besar Anda akan terbiasa melihat sedikit darah di puting Anda yang pecah-pecah, terutama selama beberapa minggu pertama menyusui, sehingga Anda akan mulai menyekanya dengan tisu, tertawa ketika anggota keluarga bertanya apakah Anda membutuhkan bantuan dan melanjutkan perawatan Anda seperti bos yang kurang tidur (krim puting dengan setia di tangan Anda) samping). Sementara penyebab darah biasanya adalah puting pecah-pecah, Blanchard mengatakan sindrom pipa berkarat juga jarang terjadi. Sindrom dengan nama paling aneh ini paling umum di antara ibu yang baru pertama kali melahirkan dan dapat terjadi ketika darah lama tertinggal di dalam saluran susu akibat pembengkakan pembuluh darah. Ini tidak berbahaya dan biasanya tidak menyakitkan, meskipun melihat darah berwarna karat bocor dari payudara Anda atau muncul di ludah bayi Anda bisa mengkhawatirkan.
"Anda dapat terus menyusui melaluinya - gunakan krim, dan waspadai itu dapat menyebabkan darah di ludah bayi, dan itu dapat mengiritasi perut bayi jika ada banyak darah," kata Blanchard.
Biasanya sindrom pipa berkarat hilang dengan sendirinya dalam waktu seminggu dan tidak memerlukan perawatan.
kelebihan pasokan: Sebagian besar waktu Anda akan mendengar dari ibu baru yang khawatir mereka tidak menghasilkan cukup ASI untuk bayi mereka. kelebihan pasokan adalah masalah sebaliknya dan terjadi ketika seorang ibu membuat begitu banyak susu bayinya tidak dapat menangani aliran cepat dan mengalami kesulitan belajar menyusui dengan benar. Jika bayi Anda tersedak, kesulitan menelan, menolak menyusu lebih dari beberapa menit, cenderung muntah banyak, dan Anda melihat susu "menyemprot" ketika bayi Anda melepaskan pelekatannya, kelebihan pasokan bisa menjadi akarnya. masalah.
Strategi untuk mengatasi hal ini termasuk menyusui bayi Anda hanya pada satu payudara pada satu waktu dan (jika Anda mengalami ketidaknyamanan pada payudara Anda yang lain) memompa cukup untuk menghilangkan rasa sakit. Juga, pompa satu jam sebelum setiap menyusui untuk memastikan ada lebih sedikit susu yang tersedia untuk anak Anda. Dan ingat: Anda tidak sendirian. Kunjungi dokter anak Anda, dan minta bantuan konselor laktasi.
Mastitis: Infeksi pada payudara ini tidak main-main – gejalanya meliputi nyeri, pembengkakan, kehangatan, kemerahan dan bahkan demam dan gejala mirip flu. Mastitis laktasi biasanya terjadi selama enam sampai 12 minggu pertama menyusui, dan kemungkinan penyebabnya termasuk saluran susu yang tersumbat atau bakteri yang masuk ke payudara. Blanchard mengatakan mastitis tidak biasa seperti yang dipikirkan beberapa wanita dan ada cara untuk mencegahnya sebelum menjadi lebih buruk.
“Beberapa orang merasa bahwa mereka harus memompa, memompa, memompa, tetapi Anda tidak ingin membuat kelebihan pasokan, ”kata Blanchard, mengingatkan wanita untuk mengunjungi dokter segera setelah Anda merasakan awal dari apa yang bisa menjadi mastitis. “Jika Anda mulai merasa tersumbat, segera ambil tindakan. Hadapkan dagu bayi ke arah saluran yang tersumbat. Jangan menunggu sampai Anda demam atau merasa seperti sedang flu.”
Payudara memar: Sedikit memar di sekitar puting susu diharapkan terjadi, terutama ketika bayi baru lahir (dan ibu mereka) pertama kali mencoba memahami seluruh pertunjukan menyusui ini. Tetapi jika Anda terus menemukan tanda hitam dan biru segar di payudara Anda, bayi Anda mungkin tidak menyusu dengan benar, bahkan jika ia tampaknya mendapat cukup ASI.
“Orang-orang tidak menyadari bahwa mulutnya harus mengerut seperti ikan. Anda benar-benar harus melihat seluruh bibir, ”kata Blanchard. “Jika bayi Anda meletakkan bibirnya di bawah dan Anda tidak bisa melihatnya, menyusui bisa terasa menyakitkan. Ambil jari kelingking Anda, dan keluarkan bibir atas itu sehingga Anda benar-benar melihat seluruh bibir — itu sangat membantu.” Bahkan jika Anda melengkapi dengan formula atau sebotol ASI sesekali — karena kita semua perlu tidur — Blanchard memperingatkan bahwa penting untuk melatih bayi Anda untuk menjaga posisi bibir yang sama pada botol. “Anda ingin memastikan bahwa Anda mempertahankannya sehingga bayi Anda terbiasa dengan posisi tersebut,” kata Blanchard. “Ini sangat kecil, tapi itu membuat perbedaan besar.
Lagi: Makan plasenta saya membuat saya muntah, tetapi saya akan melakukannya lagi
"Semua orang mengira bayinya akan keluar, dan itu akan menjadi bayi dan Madonna," lanjut Blanchard. “Harapannya, menyusui itu alami. Bagi sebagian orang itu sangat mudah, tetapi itu sebagian kecil. Bagi kebanyakan orang, pertama kali sulit bagi bayi dan orang tua — itu tidak membuat Anda kekurangan sebagai orang tua.”
Dan satu hal lagi: Berhentilah menyebut bayi Anda "baik" jika ia ingin menyusu dan "malas" atau "sulit" jika ia kesulitan menyusu. Blanchard mengatakan dia sering mendengar orang tua menghubungkan kualitas dengan bayi mereka dan lupa bahwa mereka hanyalah orang kecil yang harus belajar cara menyusui. Dan demi kebaikan, beri diri Anda istirahat ketika sampai pada berapa banyak susu yang Anda - atau tidak - produksi.
“Butuh waktu untuk ASI masuk, terutama dengan yang pertama, dan jika Anda [memiliki] operasi caesar atau masalah pengiriman, itu bisa memakan waktu lebih lama,” kata Blanchard. “Cari dukungan dari dokter anak, mitra, dan konsultan laktasi Anda.”
Sebelum Anda pergi, periksa tayangan slide kamidi bawah:
