Chelsea Handler selalu menyegarkan jujur (tapi seperti, sebenarnya jujur). Sekarang di usia 40-an, dia bilang dia akhirnya belajar cara memperlambat — tidak dari segi karier, tetapi dalam cara dia menjalani hidupnya, menit ke menit. Dia benar-benar merasa senang hari ini, dan dia memuji terapi, meditasi, dan gulma (amin) dengan transformasinya. Dan sementara Handler belum berubah menjadi guru kesehatan (belum), Goop mungkin ingin membuat catatan. Handler mengatakan bahwa masturbasi bekerja sama baiknya dengan meditasi — dan syukurlah ada orang yang membicarakan hal ini!
Handler berbicara kepada Kesehatantentang perjalanan kebahagiaannya, yang dia definisikan sebagai “bebas dari kecemasan, siap untuk apa pun, dan memiliki pandangan optimis tentang apa yang terjadi di hari Anda. Apa pun yang terjadi, Anda harus menemukan sisi positifnya.”
Lihat postingan ini di Instagram
Saya duduk dengan @healthmagazine untuk membicarakan tentang keseriusan tentang kesehatan saya dan bahwa kebahagiaan adalah satu-satunya hal yang dapat Anda bawa ketika Anda mati. Link di bio untuk membaca lebih lanjut.
Sebuah kiriman dibagikan oleh Chelsea Handler (@chelseahandler) aktif
“Terapi, meditasi, dan gulma — itulah tiga hal yang benar-benar mengubah saya,” katanya. “Meditasi selalu membuatku kesal, dan orang-orang yang membicarakan meditasi membuatku kesal. Saya mencoba dengan psikiater saya beberapa kali. Dia membuatkan saya rekaman pendek dan rekaman panjang, dan kemudian saya bermeditasi. Terkadang saya baru saja melakukan masturbasi. Keduanya dimulai dengan m, dan otak Anda memungkinkan Anda bersantai setelah masing-masing, jadi siapa yang peduli?”
Handler sekarang mengatakan bahwa dia bangun jam 5 pagi setiap hari, telah bermeditasi setiap pagi selama lebih dari setahun, dan berolahraga hampir setiap hari. Di permukaan, akan mudah bagi saya untuk mengabaikannya sebagai selebritas lain dengan rutinitas yang sempurna, yang saya bisa tidak pernah benar-benar berkomitmen atau mampu — tetapi segera setelah dia mengatakan dia masturbasi alih-alih bermeditasi kadang-kadang, saya semua di dalam.
Akhir-akhir ini, Handler benar-benar hanya berusaha untuk bahagia: "Kesombongan memiliki banyak hubungannya dengan itu," akunya. “Tetapi ketika Anda melewati bagian itu, ada begitu banyak manfaat yang Anda dapatkan dari menjalani gaya hidup yang lebih sehat.”
Handler, seperti kita semua, hanya mencoba untuk merasa baik dan mengikuti apa yang berhasil. Baik itu kesehatan ramah Instagram seperti rutinitas meditasi atau hanya bersantai dan mengotori diri sendiri selama satu menit, dia melakukannya untuk membuatnya merasa tidak seperti yang terlihat. Dan bukankah itu pesan kesehatan yang kita semua butuhkan?
Klik di sini untuk daftar 14 komedian wanita yang membunuhnya sekarang.
