Banyak orang percaya bahwa sakit punggung adalah bagian dari proses penuaan dan bahwa mereka hanya harus menjalaninya, atau bahwa satu-satunya pengobatan adalah operasi yang berisiko. Namun, keduanya tidak benar. Berikut adalah beberapa mitos paling umum tentang sakit punggung kronis.
Mitos #1: Sakit punggung hanya ada di kepala Anda
Seorang dokter tidak dapat “melihat” rasa sakit melalui tes diagnostik. Dan bahkan setelah pemeriksaan menyeluruh, dokter mungkin tidak dapat menentukan apa yang menyebabkan rasa sakit. Namun, bukan berarti rasa sakit itu tidak nyata. Orang dengan sakit punggung tidak memakai gips atau menggunakan kruk, sehingga sulit dipahami orang lain.
Mitos #2: Sakit punggung berarti Anda semakin tua
Sakit pinggang bisa menyerang siapa saja. Saya pernah merawat seorang pesenam berusia 14 tahun yang memiliki herniated disc. Namun, apakah hal itu biasa terjadi pada remaja? Tidak. Sebagian besar pasien saya berusia antara 30 hingga 60 tahun. Hal ini menjadi lebih umum di usia paruh baya karena orang saat ini lebih aktif daripada di masa lalu.
Mitos #3: Sakit punggung selalu ada penyebabnya
Banyak faktor yang dapat meningkatkan potensi untuk sakit punggung kronis, seperti membawa beban ekstra, mengangkat benda berat atau cedera seperti keseleo atau patah tulang. Banyak pasien saya adalah pengemudi truk dan pekerja konstruksi. Tetapi mungkin ada beberapa faktor genetik yang membuat seseorang lebih rentan terhadap sakit punggung juga. Namun, 50 persen orang dengan sakit punggung tidak tahu apa penyebabnya.
Mitos: #4: Sakit punggung hanya di punggung bawah
Sakit punggung dapat mempengaruhi leher serta punggung atas dan bawah. Ini dapat menyebar ke lengan dan kaki, di mana kemudian dapat menyebabkan kelemahan atau mati rasa.
Mitos #5: Narkotika adalah satu-satunya pengobatan untuk sakit punggung
Ada banyak cara untuk mengobati sakit punggung kronis selain Oxycontin, Percocet dan Vicodin. Anti-peradangan, seperti ibuprofen, Celebrex dan Mobic dapat membantu mengatasi rasa sakit. Selain itu, pelemas otot, termasuk Skelaxin, Robaxin dan Soma juga dapat mengurangi rasa sakit. Bahkan Cymbalta, anti-depresan, telah terbukti membantu mengatasi nyeri yang berhubungan dengan saraf. Intervensi kecil termasuk suntikan steroid epidural, pemblokiran akar saraf dan blok faset, yang akan menentukan apakah sendi faset adalah penyebab rasa sakit. Kami dapat melakukan ablasi frekuensi radio (panas termal) untuk mengganggu sinyal rasa sakit dan kami dapat mengeluarkan bahan disk melalui jarum kecil.
Mitos #6: Sakit punggung tidak perlu ke dokter
Banyak orang hidup dengan nyeri punggung kronis tingkat rendah selama bertahun-tahun dan hanya menemui dokter ketika rasa sakitnya tidak tertahankan. Ketika sakit punggung tidak hilang, bahkan jika menurut Anda sakitnya tidak serius, Anda harus menemui dokter. Rasa sakit bisa menjadi gejala dari sesuatu yang lebih serius, seperti kanker. Juga, orang-orang dengan nyeri kronis ringan terkadang mengembangkan cara-cara yang berbahaya untuk mengurangi rasa sakit, seperti penggunaan obat-obatan yang dijual bebas secara berkepanjangan. Jika Anda mengalami sakit punggung selama lebih dari dua minggu, kunjungi dokter untuk memastikan bahwa itu bukan sesuatu yang serius.
Mitos #7: Operasi akan menyembuhkan sakit punggung sepenuhnya
Pembedahan tidak selalu merupakan jawaban. Terkadang tidak ada operasi yang bisa kita lakukan untuk mengatasi rasa sakit. Mungkin tidak ada yang perlu dioperasi atau terlalu banyak untuk dioperasi, seperti hernia multipel. Sementara ahli bedah mungkin mengatakan mereka dapat memperbaiki masalah, mereka tidak tahu pasti apakah operasi akan menyembuhkan rasa sakit. Beberapa pasien berpikir peluang 50-50 masuk akal dan melanjutkan prosedur.
Mitos #8: Sakit punggung akan hilang dengan beberapa bentuk pengobatan
Sayangnya, ada kasus di mana rasa sakit tidak pernah hilang bahkan jika penyebabnya diatasi. Namun, ada hal-hal yang dapat kita lakukan untuk membuat orang lebih nyaman. Sakit punggung kronis melemahkan. Selain membatasi aktivitas fisik, dapat menyebabkan depresi, kecemasan, dan memengaruhi interaksi sehari-hari. Sulit untuk menentukan kapan seseorang kesakitan. Seringkali tidak ada tanda-tanda yang jelas, yang membuat orang lain sulit untuk berhubungan. Tetapi ada kelompok pendukung untuk orang-orang yang kesakitan sehingga mereka dapat bergabung dengan orang lain yang mengerti apa yang mereka alami.
