Tahu siapa saja yang meninggal karena TBC akhir-akhir ini? Bagaimana dengan difteri? Itu karena Anda hidup di tahun 2014 bukannya tahun 1900. Saat itu, kedua penyakit ini adalah beberapa pembunuh terbesar orang Amerika. Tapi tidak lagi. Sebuah studi baru mengungkapkan pembunuh terbesar pada tahun 2014 persis seperti yang diharapkan: penyakit jantung dan kanker.
Sungguh menakjubkan bagaimana waktu berubah. Dahulu kala, nenek moyang Amerika kita khawatir tentang difteri, TBC dan sejumlah penyakit lain seperti influenza, infeksi saluran cerna, kecelakaan dan “pikun”. Ini semua adalah pembunuh utama kembali kemudian. Beberapa dari mereka telah benar-benar diberantas melalui vaksinasi dan kemajuan ketat lainnya dalam obat-obatan.
Sayangnya, kita masih belum bisa hidup selamanya. Hanya saja para pembunuhnya telah berubah. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di Jurnal Kedokteran New England, penyakit jantung dan kanker menyebabkan dua pertiga kematian di Amerika
setiap tahun. Penyakit saluran napas tidak menular, penyakit serebrovaskular, kecelakaan, Alzheimer, diabetes, nefropati (penyakit ginjal), pneumonia/influenza, dan bunuh diri menempati sepuluh besar (dari sebagian besar) umum hingga paling sedikit).Catatan: Flu muncul di kedua daftar. Ini bukan lelucon. Dapatkan tembakan itu. Faktanya, influenza masih membunuh banyak orang — antara 3.000 dan 49.000 setiap tahun, Menurut CDC. Jadi, apa yang dapat kita lakukan untuk melindungi diri kita dari momok zaman modern ini? Berikut adalah beberapa:
Untuk mencegah flu
Latih kebersihan ekstra baik. Tutup hidung dan mulut saat batuk. Mencoba untuk hindari berada di sekitar orang sakit dan minum obat antivirus jika dokter Anda menyediakannya. Ini semua adalah saran dari CDC yang sebaiknya kita perhatikan. Paling penting: “CDC merekomendasikan vaksin flu tahunan sebagai langkah pertama dan terpenting dalam melindungi dari virus flu.” Mengerti.
Untuk mencegah “penyakit gaya hidup”
Menurut penelitian tersebut, ”Epidemi obesitas, yang ditakuti pada tahun 1912, telah terjadi. Kenaikan harapan hidup terhenti di sekitar pergantian milenium — dan bahkan mungkin terbalik.” Jadi apa yang bisa kita lakukan? Makan dengan benar. Latihan. Jangan anggap remeh bahwa kita memiliki selamanya. CDC merekomendasikan bahwa orang tua, khususnya, harus memperhatikan apa yang dikonsumsi anak-anak mereka, bahkan menghitung kalori jika diperlukan. Itu bisa menyelamatkan hidup mereka.
Untuk mencegah kanker
Mencegah kanker bukanlah pendekatan satu ukuran untuk semua, tetapi bisa dilakukan. Menurut Mayo Clinic, ada cara untuk melawan kanker sebelum Anda memiliki diagnosis. Bagaimana? Hindari tembakau. Aktif secara fisik. Hindari makanan yang tidak sehat dan makan dengan baik. Gunakan tabir surya dan kenakan topi saat berada di luar. Dapatkan vaksinasi.
Kita mungkin tidak dapat hidup selamanya, tetapi kita dapat melakukan beberapa hal di sini dan sekarang untuk meningkatkan peluang kita untuk umur panjang. Kita perlu melihat ke masa lalu, tetapi juga melihat ke masa depan kita. Atau, dalam kata-kata penulis penelitian: “Kita harus terus beradaptasi kesehatan sistem dan kebijakan kesehatan seiring dengan berkembangnya beban penyakit.”
Lagi di kesehatan
Penting: Pedoman flu baru untuk ibu musim ini
Mengapa penyakit yang membunuh paling banyak orang mendapatkan uang paling sedikit?
Penyakit jantung juga menjadi perhatian anak-anak
