Orang-orang telah mencari mata air awet muda selama bertahun-tahun. Gagasan menemukan makanan ajaib atau ramuan yang menyembuhkan segalanya telah ada selama ribuan tahun. Tapi sepertinya rahasia untuk hidup lebih lama mungkin lebih mudah didapat daripada yang pernah kita duga. Menurut penelitian baru, minum kopi dan alkohol dapat membantu Anda hidup lebih lama.
[*Rekam goresan*] Tunggu, sekarang bagaimana? Minuman yang sangat tidak baik untuk kita sebenarnya dapat memperpanjang hidup kita? Mari kita lihat faktanya.
Studi yang dilakukan oleh para peneliti di Institut Irvine Universitas California untuk Gangguan Memori dan Gangguan Neurologis dan Klinik untuk penuaan Penelitian dan Pendidikan, menganalisis data dari lebih dari 1.600 warga senior — semuanya berusia di atas 90 tahun. Mereka menemukan bahwa mereka yang minum alkohol dalam jumlah sedang dan/atau kopi hidup lebih lama daripada mereka yang abstain.
Para ilmuwan juga menemukan bahwa orang yang kelebihan berat badan di usia 70-an hidup lebih lama daripada orang normal atau kurus.
Kabar baik, bukan? Yah, semacam. Korelasi tidak menyiratkan sebab-akibat, dan minum kafein dan minuman keras tidak serta merta membuat Anda tetap hidup, tetapi subjeknya layak untuk penelitian tambahan.
“Karena sedikit yang diketahui tentang orang-orang yang mencapai tonggak sejarah ini, peningkatan yang luar biasa dalam jumlah tertua-tua menyajikan prioritas kesehatan masyarakat untuk meningkatkan kualitas serta kuantitas hidup, ”kata para peneliti dalam a penyataan.
Ini bukan studi pertama yang menghubungkan kopi dan alkohol konsumsi untuk umur panjang. Satu studi, yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association, menemukan bahwa minum hingga delapan cangkir kopi sehari dapat mencegah kematian dini. Tetapi karena penelitian ini tetap lemah, mungkin hal paling sehat yang dapat Anda lakukan adalah mempertahankan pola makan dan minum Anda saat ini. Oh, dan ingat mantra, "Semua hal dalam jumlah sedang."
