Penelitian yang baru dirilis berbicara tentang implikasi memaksa anak-anak untuk membersihkan piring mereka saat mereka tumbuh.
Memberitahu anak Anda untuk makan semua makanan di piringnya mungkin berhasil ketika dia masih kecil, tetapi praktek dapat menyebabkan obesitas saat anak tumbuh.
Ini menurut laporan University of Minnesota baru, yang menemukan bahwa hingga dua pertiga orang tua masih mendorong remaja untuk membersihkan piring mereka — bahkan jika anak itu kelebihan berat badan. Penelitian ini akan diterbitkan dalam edisi Mei Pediatri, dan melibatkan dua studi terpisah yang dilakukan beberapa tahun yang lalu.
Studi ini menemukan bahwa orang tua dari remaja masih menggunakan perilaku mengontrol makanan, menyuruh beberapa untuk makan lebih banyak dan yang lain untuk makan lebih sedikit. Contoh pernyataan pengendalian termasuk mengatakan hal-hal seperti “Saya harus memastikan bahwa anak saya tidak makan terlalu banyak permen,” atau “Jika saya tidak membimbing atau mengatur makan anak saya, dia akan makan terlalu banyak makanan favoritnya. makanan."
Tindakan restriktif lebih sering terjadi pada orang tua dari anak-anak yang kelebihan berat badan, sementara orang tua menekan anak-anak untuk makan yang tidak kelebihan berat badan. Orang tua yang mendorong anak-anak untuk makan menanggapi dengan pernyataan seperti “Jika anak saya berkata, 'Saya tidak lapar,' saya tetap mencoba untuk membuatnya makan."
Peneliti mengatakan bahwa anak-anak dari orang tua yang membatasi makanan lebih cenderung kelebihan berat badan atau obesitas.
“Orang tua memang menggunakan kontrol tingkat tinggi, seperti pembatasan dan tekanan untuk makan,” kata penulis studi Katie Loth, seorang ahli gizi terdaftar, kandidat doktor dan asisten peneliti di University of Minnesota di Minneapolis.
“Saya terkejut dengan beberapa perilaku orang tua, seperti merasa bahwa anak-anak mereka harus membersihkan piring mereka dan tidak membuang-buang makanan,” tambah Loth. “Pada 1950-an, membersihkan piring Anda berarti sesuatu yang berbeda. Ukuran porsi menjadi lebih besar dari waktu ke waktu, dan jika Anda mendorong anak-anak untuk mengandalkan indikator lingkungan, seperti berapa banyak makanan ada di piring mereka atau waktu, mereka akan kehilangan kemampuan untuk mengandalkan isyarat internal untuk mengetahui apakah mereka lapar atau tidak. penuh."
topik-topik yang berkaitan
Apakah anak Anda obesitas?
Batasi makanan cepat saji, tingkatkan aktivitas untuk memerangi masa kanak-kanak
Anak-anak makan lebih sedikit di piring kecil