Memiliki Starbucks di setiap sudut dapat sangat membantu ketika Anda ingin menyantap sesuatu yang sudah dikenal, tetapi sayangnya banyak dari opsi tersebut bukan yang terbaik untuk Anda dari segi kesehatan. Namun, ada beberapa permata nutrisi tersembunyi, dan kami di sini untuk memberi tahu Anda cara menemukannya!
JENIS Bar
Starbucks di mana-mana telah mengisi rak di depan kasir dengan bar bergizi ini. Dapat dimengerti bahwa Anda mungkin memiliki kebiasaan untuk mengalihkan pandangan Anda dari area pembelian impulsif, tetapi Anda tidak harus melakukannya ketika camilan sehat ini ada di ujung jari Anda. Bar seluruhnya terbuat dari bahan-bahan alami, dikemas dengan buah-buahan kering dan kacang-kacangan dan di bawah 200 kalori per porsi. Dan mereka datang dalam berbagai rasa, seperti Cranberry Almond, Pomegranate Blueberry Pistachio, dan Fruit & Nut Delight, jadi pilihan Anda tentu tidak terbatas.
Bagel multi-butir
Meskipun bagel yang dibeli di toko tidak pernah menjadi pilihan terbaik karena tingkat aditif dan pengawetnya yang tinggi, Bagel multi-butir Starbucks tentu saja yang terbaik dari kelompok itu. Ini mengandung biji-bijian sehat seperti barley, millet dan oat, serta biji rami dan biji bunga matahari. Ini menghasilkan 300 kalori dan memberi Anda 24 persen kebutuhan serat makanan harian Anda. Jadi secara keseluruhan, bukan pilihan yang buruk! Plus, Anda menempatkan bumbu pada diri sendiri, sehingga Anda dapat menerapkan sebanyak atau sesedikit yang Anda inginkan. Pilih dari mentega, selai, keju krim ringan atau keju herba dan krim bawang putih.
Kotak bistro
Untuk mendapatkan makanan yang paling seimbang di Starbucks, pilihlah kotak bistro. Mereka dibuat untuk bertahan untuk jangka waktu yang lebih lama, jadi mereka memang mengandung aditif yang tidak optimal, tetapi secara keseluruhan, mereka memberi Anda makan siang atau makan malam yang seimbang. NS Kotak Bistro Ayam & Hummus menggabungkan potongan dada ayam yang dibumbui, hummus, potongan pita gandum dan sayuran cincang. Atau jika Anda membutuhkan sesuatu yang ekstra, cobalah Kotak Protein, yang berisi telur rebus, irisan keju cheddar, roti muesli multi-butir, paket selai kacang, anggur, dan irisan apel. Ada juga Keju & Buah pilihan, Salumi & Keju berbagai dan Bungkus Ayam Chipotle kotak.
Sandwich sarapan
Jika Anda mampir ke Starbucks di pagi hari — atau sekadar ingin sarapan di sore hari — ada beberapa sandwich sarapan sehat yang bisa Anda pilih. NS Bayam & Bungkus Feta sangat baik. Ini menggabungkan feta yang hancur, bayam parut dan tomat kering yang dicincang dalam bungkus gandum utuh. Ini hanya 290 kalori dan memberi Anda 24 persen dari kebutuhan serat makanan harian Anda. Membutuhkan sesuatu yang sedikit lebih gemuk? Coba Sandwich Sarapan Klasik Turki Bacon & White Cheddar. Ini fitur tiga strip daging kalkun rendah lemak, persegi keju cheddar dan patty putih telur pada muffin Inggris gandum untuk 320 kalori.
Parfait yoghurt
Terkadang Anda membutuhkan suguhan manis. Dan jika Anda mencoba menjauhkan diri dari minuman manis dan krim kocok, parfait yogourt adalah pengganti yang sangat baik. Pilih dari mereka Yoghurt Yunani dengan Parfait Madu, Parfait Yoghurt Raspberry Persik atau Parfait Yogurt Blueberry Strawberry. Mereka semua menggabungkan buah, granola, dan yogurt tawar untuk sekitar 300 kalori dan benar-benar lezat. Anggap gigi manis Anda secara resmi terpuaskan!
Pilihan yang lebih sehat
Minuman rendah kalori yang Anda tidak tahu ada di Starbucks
Makan sehat dengan harga murah
Apakah menikmati makanan cepat saji OK?
