Musim panas adalah musim matahari — dan tentu saja, itu juga berarti musim terbakar matahari. Kita semua pernah ke sana. Mereka membuat mandi tak tertahankan, tali bra benar-benar jahat, dan biasanya berakhir dengan pengelupasan besar-besaran. Pada saat-saat itu, Anda mencari kelegaan dalam bentuk apa pun. Minyak kelapa telah mendapatkan buzz karena manfaat kulitnya yang luar biasa — tetapi sebaiknya Anda menggunakannya untuk membantu Anda merawat a terbakar sinar matahari?
"Di dalam studi laboratorium, minyak kelapa telah terbukti mengurangi peradangan kulit dan membantu meningkatkan perbaikan penghalang kulit,” kata Rajani Katta, MD, dokter kulit bersertifikat dan penulis buku Glow: Panduan Dermatologis untuk Makanan Utuh Diet Kulit Muda. "Saya harus menekankan bahwa kami hanya memiliki penelitian terbatas, jadi tidak jelas apakah minyak kelapa lebih baik daripada produk pelembab lainnya yang membantu memperbaiki penghalang kulit."
Namun, itu mungkin bukan hal terbaik untuk digunakan Baik setelah Anda terbakar. “Minyak kelapa tidak boleh menjadi langkah pertama dalam menyembuhkan kulit Anda setelah terbakar sinar matahari,” kata David Lortscher, MD, dokter kulit bersertifikat dan CEO dari Kurologi. “Akademi Dermatologi Amerika merekomendasikan untuk masuk angin, handuk basah pada kulit Anda untuk bantuan selama 15 menit sehari dalam hubungannya dengan mandi air dingin atau mandi. Tetap berpegang pada rutinitas dasar, membersihkan dengan lembut dengan air atau pembersih yang sangat ringan saat kulit Anda pulih.” Untuk membantu menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari, pilihlah pelembap yang mengandung lidah buaya atau kedelai. Juga, perlu diingat bahwa sengatan matahari menyebabkan dehidrasi, jadi pastikan Anda minum cukup air.
Jika Anda benar-benar berjuang, Anda dapat mengambil langkah lebih lanjut untuk menyembuhkan sengatan matahari Anda. “Jika perlu, gunakan krim hidrokortison bersamaan dengan pelembab untuk mengurangi peradangan,” kata Michael Kassardjian, DO, dokter kulit bersertifikat di Los Angeles. “Hindari penggunaan petroleum jelly pada luka bakar karena akan memerangkap panas di kulit Anda, yang menyebabkan ketidaknyamanan lebih lanjut dan pemulihan yang lebih lambat. Ibuprofen (Advil) juga dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan jika rasa sakit berlanjut.”
Hanya setelah Anda mengambil langkah-langkah di atas Anda harus meraih minyak kelapa. “Minyak kelapa dapat dioleskan ke kulit sebagai pelembab setelah sengatan matahari mulai sembuh,” kata Lortscher. Jika Anda bertanya-tanya jenis apa yang digunakan, cold-pressed adalah pilihan terbaik untuk kulit terbakar. “Minyak kelapa lainnya menjalani metode pemrosesan yang menghancurkan beberapa komponen bermanfaatnya,” jelasnya. Cari kata kunci berikut pada label: 'organik', 'perawan', 'peras expeller' (di bawah 120 derajat Fahrenheit) atau 'dipres dingin' (di bawah 210 derajat). Pilihan Lortscher adalah Garden of Life Organic Extra Virgin Coconut Oil, Jason Smoothing Minyak Kelapa Organik, Minyak Kelapa Anjou, Minyak Kelapa Organik Dr. Bronner (Tidak Dimurnikan), dan Minyak Kelapa Murni Organik Nutiva.
Untuk mendapatkan hasil maksimal, terapkan pada waktu yang tepat. “Sebaiknya digunakan setelah mandi atau mandi saat kulit sedikit lembab untuk membantu menjebak air dan menghidrasi kulit, tetapi gunakan lapisan tipis saja agar kulit Anda masih bisa bernafas,” kata Kassardjian.
Meskipun tidak ada salahnya untuk mencobanya, ada satu pengecualian: Jika Anda berjerawat, Anda mungkin harus melewatkannya. “Berlawanan dengan kepercayaan populer, kebanyakan minyak ditoleransi dengan baik pada kulit yang rentan jerawat,” kata Lortscher. “Satu pengecualian adalah minyak kelapa, yang cenderung menyumbat pori-pori. Ini mungkin terjadi secara perlahan dan tidak terlihat, jadi jika Anda memiliki kulit terbakar di wajah Anda atau jika Anda rentan terhadap jerawat tubuh, minyak kelapa mungkin bukan pilihan terbaik.
