Anjing Anda bukan hanya sumber cinta tanpa syarat, Fido juga merupakan sumber kesempatan berolahraga yang penuh semangat. Selain menjaga anak anjing Anda tetap langsing, langsing, dan sehat, berjalan-jalan setiap hari dapat membantu Anda mengatur berat badan serta mengurangi risiko serangan jantung yang fatal. Cuaca hangat (dan hewan peliharaan Anda yang energik) adalah alasan yang tepat untuk mengambil tali. Berikut lebih lanjut tentang bagaimana berjalan FiFi akan bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.
Anjing Anda bukan hanya sumber cinta tanpa syarat, Fido juga merupakan sumber kesempatan berolahraga yang penuh semangat. Selain menjaga anak anjing Anda tetap langsing, langsing, dan sehat, berjalan-jalan setiap hari dapat membantu Anda mengatur berat badan serta mengurangi risiko serangan jantung yang fatal. Cuaca hangat (dan hewan peliharaan Anda yang energik) adalah alasan yang tepat untuk mengambil tali. Berikut lebih lanjut tentang bagaimana berjalan FiFi akan bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda.
Statistik hewan peliharaan yang menakutkan
NS Asosiasi tahunan keempat untuk Pencegahan Obesitas Hewan Peliharaan (APOP) Studi Hari Kesadaran Obesitas Hewan Peliharaan Nasional menemukan sekitar 53 persen kucing dan 55 persen anjing kelebihan berat badan atau obesitas. Tidak hanya hewan peliharaan gemuk yang berisiko mengalami masalah kesehatan kronis, kelebihan berat badan mereka dapat berdampak negatif pada kualitas hidup mereka dan bahkan memperpendek umur mereka. Selain menderita kesehatan yang buruk, hewan peliharaan yang kelebihan berat badan juga membebani Anda karena mereka cenderung memiliki lebih banyak masalah kesehatan dan harus lebih sering mengunjungi dokter hewan. Membawa anjing Anda jalan-jalan dapat menyelamatkan Anda berdua dari masalah kesehatan dan pemasangan tagihan medis.
>>Berjalan tanpa anjing? Tips mencegah gigitan anjing
Jalan kaki bisa menurunkan tekanan darah
Tidakkah Anda menyukai bagaimana anjing energik Anda tidak lagi memantul dari dinding begitu dia pergi jalan-jalan? Olahraga adalah salah satu cara terbaik untuk mengelola stres Anda dan juga bermanfaat bagi kesehatan Anda. “Kebutuhan untuk menyediakan jalan-jalan harian untuk anjing sangat bagus untuk pemilik anjing juga,” kata ahli bedah vaskular, Leila Mureebe, anggota dari Masyarakat untuk Bedah Vaskular. “Olahraga baik untuk suplai darah tubuh, untuk menjaga berat badan yang tepat, dan untuk mengontrol tekanan darah.” Mengelus anak anjing Anda dapat menurunkan stres Anda, tetapi Anda akan menuai manfaat kesehatan penjinak ketegangan yang lebih besar jika Anda pergi ke taman bermain untuk waktu yang lama. berjalan.
>>Manfaat kesehatan dari terapi hewan peliharaan
Berjalan dapat mengurangi risiko stroke
Tekanan darah tinggi dan stres berkontribusi pada penyebab kematian keempat di Amerika: stroke. Laporan Statistik Vital Nasional menunjukkan bahwa 137.000 orang Amerika meninggal karena stroke pada tahun 2010. The American Stroke Association memperkirakan bahwa orang Amerika menghabiskan $73,7 miliar untuk biaya medis terkait stroke dan kecacatan pada tahun 2010. “Setiap 40 detik, seorang Amerika menderita stroke,” kata Dr. Mureebe. “Stroke terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Dua juta sel otak mati setiap menit selama stroke. Delapan puluh persen stroke dapat dicegah melalui manajemen faktor risiko.”
>> Apakah vegan berisiko terkena penyakit jantung?
Pejalan kaki anjing lebih sehat
Sebuah studi yang didanai Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat terhadap 2.000 orang dewasa menemukan bahwa orang yang berjalan secara teratur anjing mereka lebih aktif secara fisik dan cenderung tidak mengalami obesitas daripada non-anjing pejalan kaki. “Saya telah melihat peningkatan tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes ketika pasien melakukan olahraga rutin setiap hari, tidak merokok, dan makan sehat,” jelas Dr. Mureebe. "Jalan cepat 30 menit dengan anjing Anda baik untuk Anda berdua."
>>5 Cara untuk tetap fit dengan Fido
